Düzgün seçilmiş diyet ve spor yükün yardımıyla kilo vermek daha iyidir. diyetler ve anında sonuç vaat diyetler adlandırılan aralık. Bazı ürünler de sonuçlara ulaşmak için yardımcı olur. kilo kaybı için Ve spor beslenme - yağ yakma güvenilir bir asistanı.İçindekiler:Kullanmak gerektiğindeözellikle...

spor beslenme altında yiyecek özel türünü anlamak - konsantreleri, diyet takviyeleri, gelişmiş ve öncelikle sporcular ve aktif yaşam tarzı için, fizyolojisi ve beslenme araştırma temelinde yaptı.Bu ürünlerin Belirli türdeki ağırlık artış hızını artırmak için tasarlanmıştır, şişman azaltmak tabaka...

ifade "geynerler" özel olarak ağır güç spor yapan kişiler için tasarlanmış ilaçlar ve konsantreleri, birleştirir. mukavemet, dayanıklılık ve kas payı performansını artırmak için düzenlendi.Direnç eğitimi sırasında sporcular spor yer almayan insanlardan daha enerji artan miktarlarda gerekmez. Vücu...

Koşu - kanıtlanmış bir yol sağlığını iyileştirmek ve bir tonda bacak kaslarını korumak için. Eğitimin bu tür insanlar tarafından kullanılan bir seçenek - açık alan (kareler, parklar, sahil, vs ...), Ama her zaman değil, hava koşulları bu vesile oldular.zamanında olmadığı için herkes can spor salo...

diğer sporlardan kullanışlı Koşu. atlet, derinden nefes vücut enerjiyle yüklü, plastisite alır. Bir kişi sağlıklı hale gelir. Ama stadyum almak için, alan veya orman zaman ve arzu yoktur.Solüsyon - kendi evinde veya ofiste tekerlekli bir koşu bandı. Eğitim yürüyüş yasaklanmayan neredeyse bütün ge...

Koşu parkuru - Evde kullanılan en popüler simülatörleri biridir. Başlıca dezavantajı her zaman göndermeye bir yer bulmak değil, boyutudur. Sorun gerekirse yatağın altında ya da dolaba herhangi bir düz ve temiz yüklenebilir kompakt modellerin yardımıyla çözülür.Kompakt kardiyo solunum ve kardiyova...

ayrıca kardiyo çeşitli cihazlar etkin eğitim vermek yeni modeller ile takviye geliştirdiler. Geleneksel koşu bandı bir alternatif eliptik eğitmen oldu. Bu pist ve bisiklet ortak yaşama denir. kayak cihaz çünkü hareketlerin benzerlik "kros" denir.Sadeliği rağmen, cihaz yararlıdır ve kilo, kurşun k...

Yeni başlayanlar ve bazen deneyimli sporcular spor beslenme alır. kas işe alım durum az ya da çok açık kurutma işlemi sırasında elde etmek için neyi varsa Ve açık değildir. Eğer çok çalışmaya ihtiyaç can sıkıcı vücut yağ kurtulmak için çünkü bu, karmaşık bir süreçtir.İçindekiler:özelliklerikompoz...

Eliptik - modern egzersiz ekipmanlarının tür. Simbiyoz egzersiz bisikleti, koşu bandı ve step. Egzersiz elipsoid denilen ekipman ve çapraz eğitmenler Bu tip. Kalp, grubu anlamına gelmektedir. düzenli olarak uygulandığında, bu kalp, kan damarları, akciğerler, azaltılmış ağırlık ve kas kütlesi arta...

Egzersiz Bisikleti - kardiyo için kullanılan bir bisiklet simülasyon. Bu bir koltuk, avuç içi dayanağının, pedal ve bilgiler ekranda oluşur. Bu simülatörde Sınıflar fiziksel sağlığını korumak ve kurtarma ve rehabilitasyon için gerekli araçları sağlamak için yardımcı olur.Bu spor kabuk bisiklet fi...