Tekerleklerinin üzerinde: tipleri, avantajları, özellikleri

diğer sporlardan kullanışlı Koşu. atlet, derinden nefes vücut enerjiyle yüklü, plastisite alır. Bir kişi sağlıklı hale gelir. Ama stadyum almak için, alan veya orman zaman ve arzu yoktur.

Solüsyon - kendi evinde veya ofiste tekerlekli bir koşu bandı. Eğitim yürüyüş yasaklanmayan neredeyse bütün gelenlerle, gerçekleştirebilir. Aynı zamanda internette sörf, video izleyebilir, müzik dinleyebilir.

Ürün bireysel tercihleri ​​ve ihtiyaçlarına eğitmek için yardımcı olur. Manyetik, mekanik, elektrik, elektromanyetik, hatta kendi ağırlığı: yük altında çalışan parçanın her biri.

Türleri, avantajlar ve tekerlekler üzerinde koşu parkurları dezavantajları

1. bu cihazlar tarafından sağlanan çalışan ve yürüyüş Modları, -deystvenny ve kilo vermek güvenli yolu
2. çalışan metabolizmayı artırır, vücut yağ yemek sırasında edinilen enerjisinden sonra eriyip
3. Bu kardiyovasküler sistemi fonksiyonlarını iyileştirir
4. dayanıklılığı artırır
5. Kalp kasını Trenler
6. karın kasları, sırt, bacaklar güçlendirir
7. kas tonusu etkinleştirir

kilo vermek istiyorsanız Kullanılmış sporseverler, kazanç vücut şekli, eğitim için profesyonel sporcular, rehabilitasyon kursa kişileri sıkılır.

parça üç tipi vardır:

1. mekanik

Ortak Bu simülatör, çok popüler.

Runner kendi mekanizması harekete yol açar. modeli, kompakt tekerlekler azar istenen konuma taşınır ağırlığındadır. Hareket hızı çalışma temposu köprücükleri buna göre değişir çünkü cihaz bu tür giderek, sporcunun gücüne bağlıdır. tasarım çok basittir. elektrik motoru eksik.

avantajları:

• hafifletmek
• düşük ve uygun maliyetli
• Kompakt boyutu, küçük odalarda parçayı yerleştirmek için izin
• enerji tasarrufu, bunu harcamak değil çünkü
• spor doğal koşu gibi doğal hale gelmiştir

eksi Ağır yük omurganın eklem üzerindeki baskıyı arttırmış, dizlerinin üzerine olduğu gerçeği yatıyor. Bir kişinin omurga ve bacak eklemleri ile ilgili sorunlar varsa nedenle, parçanın farklı bir türü seçmek gerekir. Özel programlar nedeniyle elektrik motorları eksikliği kullanılmaz.

Hiçbir sağlık sorunu olan insanlar için iyi ve ekonomik bir seçenektir.

1. manyetik

Cihaz parçaları her iki tip karışık özelliklere sahiptir. mekanik tipte benzer çalışma prensibi. Web yer adamı taşır. Ama tasarım düzenler ve web'in seyahat pürüzsüzlüğünü artıran bir mıknatıs göze çarpıyor.

parça Bu tip motor ile basit bir cihaz ile ilgilidir.

Artıları:

• düşük fiyat
• Kompakt boyutu, düşük ağırlıklı
• basit tasarım
• eğitim sırasında düzgün çalışan ağları
• kalp atış hızı monitörü ile gelişmiş bilgisayar

1. elektrik

Popüler ve talep. ev jimnastik ve sporcuların eğitimi için tasarlanmıştır.

Artıları:

1. Spina, eklemler, damarlar, mekanik yolları kullanarak zararlı şokuna maruz kalmadığı
2. model elektronik kumanda ile donatılmıştır. Teknede bilgisayarının kalbinde yer almaktadır. Bu yük, zaman çerçevesi, yüksek güvenlik sistemi olup, yoğunluğu ile kontrol edilmektedir bulunmaktadır. onboard bilgisayar programları ve ayarlar değişiyordu.

fonksiyonlar: Zaman ayarı, koşu yoğunluğunu arttırarak ya yükü, kalp hızı kontrolü, seyahat kalori tüketimi ve mesafe hesaplama azalan ile program soran düzenlenmesi. 8 ile 90 - programların sayısı.

sporcunun belirli amaçlar için kullanılabilir modları fazla, programların sayısı artar. Örneğin, genel tonu, dayanıklılık gelişimini sürdürmek, kilo kaybı için çalışan.

1. dokuma düzgünlüğü yüksek seviyesine sahiptir. Simülatör özel bir motor tarafından tahrik edilir.

dezavantajları:

1. faydaları Böyle bir miktar mekanik ürünleri ile karşılaştırıldığında pahalıdır.
2. Elektrik yolların tamiri önemli maliyetlere neden.
3. Ürünün büyük boyutları küçük bir oda uymaz.
4. Bu cihaz kendilerine yaralanma riski oluşturabilecek bir kendinden tahrikli öğe içerir.
5. Çalışma sırasında genellikle gürültülü yüksek oranlarda sahip modeller.

Tasarım ve tekerlekler üzerinde koşu bandı özellikleri

makaralı tekerlekler

tekerlekler üzerinde Koşu bandı - rahat, pratik. Onun dinamizm tekerleklerin varlığı ile açıklanabilir. Ürünün Yer durumuna bağlı olarak değişir. Hatta sınırlı alan mümkün ekipmanı yerleştirmek için yapar. Gerekirse depolama için, hareket edebilir.

tuval boyutu

Önemli bir seçim kriteri - çalışan sahanın parametreleri. Doğal olarak, yolda konforlu ve rahat yerleriyle ilgili geniş ve uzun bıçak gerekir. Bununla birlikte, bu simülatörün büyüklüğü ve ağırlığı da artar.

Boyutlar keten ürünler:

• 39 cm-up dar;
• ortalama -40 -45 cm;
• Geniş -46 -50 cm;
• Üstün uçtan uca entegre 51 cm.

eğim açısı

Bu kumaş, faktör de yük seviyesini etkiler. Mekanik cihazlarda açısı destek silindirleri yerleştirilmesi değişir. Güç, bir bilgisayar işlemcisi tarafından bir program tarafından verilir.

Gerçek doğal yürütme, icat açısı doğrultusunda tamamen çalıştırın. Değer 0 ila 12 derece arasında değişebilir.

iki faktör basınç koşucu ağırlığı, pist temelinde tarafından desteklenen çalışma amortisman sisteminin güvenliği ve rahatı için. web için aktif durum kaygan içerir. Kaplama malzemesi silinmez.

motor

oran çalıştırırken geliştirilebilir motor kapasitesine bağlıdır. değeri farklı modeller için farklıdır. 5 km / h hızda adım dersleri uygun ürün için. modellerinde gerçekleştirilen egzersiz çalışan 10 km / saat kadar minimum hızlandırır. Bu durumda Bant uzunluğu da büyüktür.

, Motor gücü izin verilen ağırlık kişinin aynı değer farklılık gösterir. Motor zirveye ve sürekli güce sahiptir çünkü bu olur. Bu sonuncu performansı ağırlığını ve hızını yansıtması gerekir.

tuval boyutu hareketinin hızını etkiler. Daha iyi, daha küçük. Kullanıcı, 80 kg ağırlığa aşmıyorsa, motor gücü 1- 1.5 beygir gücü için yeterlidir. Kabul edilebilir ağırlığı 100 kg başlar ve 10 kg artar. Örneğin, 120, 130, 140, 150, 160.

ek donanım

• aksesuarlar için yer;
• fan;
• şişelerin veya cam için stand;
• havlu tutma düzeni;
• döşeme yüzeyinin dengeleyici düzensizlikleri;
• USB;
• kitaplar için Standı;
• mp3, CD için giriş;
• Stereo.

sağlık koşucu için önemli bir unsuru - telemetri ekipmanı. Vücudun durumu hakkında bilgi Nişanlanıyor.

bakım

• bant yağlama

sürgülü web işlevselliğini korumak için özel yağ ile işlenir.

sürtünme kuvvetini azaltmak için kros ürünleri veya silikon yağı için araçlar uygulanmıştır. İnce tabaka bandı ve güverte arasında uygulanmaktadır. Bu ekipmanın çalışma süresini uzatacaktır.

• düzenli temizlik

Bant düzenli toz ve kirden temizlenmelidir. havlu üzerinde temizleyici uygulanır. Bant onları sürülür. kumaş taşıma, üstten başlar temizlenmesi, tüm yüzeyini temizlemek gerekir. Ayrıca fonların tüm kalıntılarını kaldırıldı. pist kurur.

istismar

• Bu kaynağı için uygun değildir eğer Öğeler, demiryolu, kollar, yönetim konsolunda yerleştirilmemelidir.
• belirli bir model için belirtilen sporcunun müsaade ağırlığını aşmayın. Ya da ekipman bozulmasına yol açacaktır.
• simülatörü üzerinde sadece bir koşucu düdükleyebilirsin.
• atlet özel giysi ve ayakkabı giydiği.
• ekipmana yaklaşım, ona yakın geçmesi ve acil söküm cihaz konumlarına öneriler sağlanan emin olmak için. Bu duvar, mobilya 50 cm bir mesafede monte edilmektedir ve diğer amaçları 2 metre mesafededir.
• tekerlekler üzerinde cihazı Hareketli temizlik ürünü basittir taşımak için gerekirse zor değildir.
• Sıcaktan kaynakları düzenlemek tavsiye için kurulum bilgileri yerleştirin. düz bir yüzey üzerinde monte Simülatörü.
• çalışma ve depolama sırasında yüksek ve düşük sıcaklıklara maruz kalmaktan kaçının.
• yasaklanmış bir nesnenin yakınına yerleştirilen Nem kaynaklar.

kaza önleme

Cihazı kullanarak, yaralanmayı önlemek için doğru güvenlik önlemleri düşünmek gerekir. simülatörü egzersiz sırasında güvenlik sağlar. Ancak, belirli kurallara uymak gerekir.

• Cihaz hasarlıysa, bu modellerde elektrik bağlantılarının bütünlüğü teknik servis tamirci incelenmesini gerektirir tehlikeye.
• Ürünün veya içeride sıvı dökmeyin.
• Güvenlik modu düşmeleri engellemek için her eğitim oturumu için kullanılır. Bu güvenlik cihazları, elverişli tırabzan elini, kolay kullanılabilen durdurma düğmesini, bir acil durdurma anahtarı yardımcı olur. Güvenlik anahtarı kemer koşucu ve anahtarı bağlayan bir kordon ile temsil edilir. Anahtar düşüşünü çekmeye ise, yaprak durur.
• Sen cihazın yakınında yetişkin gözetimi olmaksızın çocukları terk edemez.

arızalar

• Bandın kayması

Bazen web tarafına aktarılır. yer değiştirme ye ters yönde çekin, yere dönmek bandı taşıyın. Kumaş kurmak edilemedi, sorun bir servis araması olmadan çözülemez.

• Değiştirme bant

Hatanın nedeni karar vermek mümkün değilse, tuval yerini aldı. Mekanik yedek prosedürünü gerçekleştirin.

• Ekran çalışmıyor

Ekran ve multimetre kullanarak bağlantı mekanizmasını kontrol edin.

• motor arızası

Koşu bandı elektronik kontrollü sundu edilirse, gösterge hata kodları gösterir. Bunlar belirli model için talimatlara göre düzeltilir. lit hata bir TreadmillStep Fix, bu yiyecek anlamına gelir.

nedeni - parça takılı değil veya son enerjisiz. Bazı modellerde, güç sağlar adaptörü yapılandırmak istiyorum.

Başka neden - esmeye sigorta. Bir multimetre veya elektronik mağazalarından etkinliğini kontrol edin. Üfleme sigortalar aynı akım değeri ile yeni elemanlar ile değiştirilmelidir.

Bu kalp pili hayata bir kişinin olumlu değişiklikler getiriyor. tartışmasız etkili sonuçlar yanında koşu, eğitim başladıktan sonra yakında tecelli edeceğine Parça Cep kendi başarıları içinde, sevinç ve gurur duygusu eğlenceli getirecek amaçlar.