Tipleri, avantaj ve dezavantajları: korkuluk Koşu bandı

Koşu - kanıtlanmış bir yol sağlığını iyileştirmek ve bir tonda bacak kaslarını korumak için. Eğitimin bu tür insanlar tarafından kullanılan bir seçenek - açık alan (kareler, parklar, sahil, vs ...), Ama her zaman değil, hava koşulları bu vesile oldular.

zamanında olmadığı için herkes can spor salonları ve fitness kulüpleri ziyaret edin. Bu gibi durumlarda çıkış yolu koşu bandı satın alınacaktır. Bu ev çıkmadan, uygun bir zamanda egzersiz sağlayacak ve dahili sensör simülatörü kullanarak işlemi kontrol etmek (kalp hızı ve t ölçümü.).

korkuluk koşu bandı çeşitleri

mekanik

Web hareket halinde koşu feet. koşu temposu sürecinde ayarlanabilir - hızlı bir kişinin ishal, güçlü dönen bıçak.

Eğer bıçak sınıfları iplik durur durdurduğunuzda, gerek sürekli aynı hızda çalıştırmak için, ancak bir anda düşen ve incitme korkusu olmadan duraklatmak veya hızlandırmak için olabilir.

Bu koşu bandı avantajları tasarrufu sağlamasıdır. fiyat ile başlayarak. operasyonda gözlenen Daha fazla tasarruf - Güç tüketimi gereklidir. Envanter odanın herhangi bir bölümüne yerleştirilir: Fiş yakın olduğundan endişeli veya odanın uzun uzatma kablosu çekmeyin (bu üreticiler tarafından kendilerine tavsiye edilmez).

Bir artı bu web mekanik koşu bandı, iplik tekmeler, eksi hem de. Herkes, çünkü hoşuna bacaklar artar birkaç kez üzerinde yük. Eğitimin bu tip varis, dizler ve bacaklar ile diğer sorunların hastalıkları olan kişilerde kontrendikedir.

Başka bir sorun bez düzgün olmayan hareket olarak kabul koşarken, seyirmesi ve gerizekalı hissedilir. Ama bu vicdansız üreticileri ve ünitenin hayattan büyük ölçüde bağlıdır. Temel ihtiyaçlar için yeterince mekanik koşu bandı işlevselliği jogging yaparken.

Pano küçük veya orta boy, alt yüzünde bağlanır. Ekran kalp hızı, akım hızı, koşu sırasında harcanan eğitim, mesafe ve kalori başından saati görüntüler.

nabız parmak için özel bir sensör veya kulak memesi bağlı bir veresiye yaslanır. verilen seçenekler çeşitli üreticisine bağlıdır.

manyetik

mıknatıs envanterine takılır. ayak koşma, sadece hafif tabii pahasına yapılan Bant rotasyon prensibi. Bu ani pislikleri hissetmez.

Günlük eğitim ve hizmet ömrü için uygundur güven verir. Sağlam lambri performans eğitimi ile donatılmış, ancak hiçbir özel programlar vardır. Bu parça ev yeterince iyi durumda vücudu korumak için.

Bunlara karşın hala ayakları ve dizleri rahatsızlıkları kişilerce kullanımı yetersizlik ilgilidirKumaş ayak, hareket sayesinde ayarlanır çünkü.

elektrik

elektrikli yarış pistleri arasındaki temel fark - kemer erkek çalışan tekme değil tarafından tahrik ve bir ritm içine onu döner motoru, bir. Bu ekipman her türlü insanı için uygundur - hızı kolayca hareket ayarlanır. Hatta yaşlı insanlar, bu tür eğitimler gelemez.

Eşit güç motorlu ancak farklı müsaade ağırlığı iki yol vardır.

marka popülerlik nedeniyle Bazen ödenek fiyat artar. Bazen dissemble satıcıları, motor gücünü gösteren sorunlar ağ olmaksızın dayanabilen ve böylece şişirme birinci farklıdır maksimum ve ağırlık sabit değildir. operasyon motor sabit güç sağlar izler Bunun nedeni, yanlış.

Bir kişinin ağırlığı gereksiz ise, motor cihazın erken yetmezliğine yol açan, sürekli aşırı hızlarda çalışır. performansı hakkında bilgi almak için mağazada önceden belirtmek veya ürünün genel izlenim vardı niş sitelerinde değerlendirmeleri okumak daha iyidir. ortalama motor gücü en az 1.5 hp eşittir

Tuval - Bir ikinci önemli unsur. Bir simülatörü satın dikkate alır zaman gidiyorsun tüm aile üyeleri yetiştirmek. bez kısa olur eğer Sonuçta, yüksek büyüme ile bir kişi için tam bir adım için yeterli alan değildir: yüksek riskli takılmaları ve incinir.

( "Rezerv") de pratik değildir resimlerinin maksimum boyutu olan bir simülatör elde edin. Belki de hiç yararlı değildir, ancak bu tür alımların maliyeti - Büyük. Buna ek olarak, bu modelin toplam boyutunu etkiler ve bu nedenle o alır dairede yerinde olacaktır.

ortalama boyutları dikkate iyi seçenek - kırk santimetre genişlik ve bir yüz otuz bir uzunluğu.
Tabii ağ, iki dönen tambur, bir banttır. Bu bileşim, çeşitli ve genel olarak birkaç tabakadan oluşur. Bu tür bantlar, silme ve daha dayanıklı karşı dirençlidir.

Çok iyi, kumaş çift taraflı olup olmadığını. bandın ön tarafında bozulma anda ters olabilir ve yine o yeni gibi olacak.

boy, kilo, cinsiyet, yaş - Elektrik parçaları bir özelliği ince ayar giriş verilerine dayanarak çalışıyor ritmini yardımcı olacak çeşitli programlar ve görevlerin bir dizi olarak kabul edilir. Bu programların tüm özel testler sırasında elde edilen bilimsel verilere dayanarak kadar çizilir.

Yararlı bir programı - aynı ritimde atımı korumak için. Dikkat çekici, ne zaman kişi bunu kontrol eder, ama bunu yapamazsanız, program yardımcı olacaktır. İlke - koşucu kalp hızına bağlı olarak dönüş yavaşlaması ve hızlanması. Yani, yaşlılar için faydalı olan, vücut oluşur aşırı değil.

nasıl yüklenir

Çoğu zaman, simülatör demonte üreticileri geliyor. Daha iyi kendileri monte ve satın alınan mal yüklü montajcılar için. kendini düzenler ve takip yüklerseniz, bu talimatları dikkatlice okuyun ve tam olarak ve tavsiyeler talimatları uygulamanız gerekir başlamak karar verildi.

koşu bandını kurarken yer seçimi önemlidir. etkileşimde bulunurken yüzeyi düz, dışlanan potansiyel dalgalanmalar olmalıdır.

duvara yakın yapıyı basın önerilmez: her taraftan en az on beş santimetre çekilme gereklidir.

Balkon ve loggias üzerinde simülatörü koymayın. Elektronik sistem düşük sıcaklıklara çok hassastır. 10 derece altındaki sıcaklıklarda bu ürünün kullanılması kesinlikle yasaktır: Komple ünite aşağı çıkışında olası riski. Tek seçenek - iyi ısıtmalı ise, eğitim için balkon kullanın.

görünümü bir pencerede veya TV açılır, böylece simülatörü takın. kulaklık ile koşu veya sıkılabilir ve eğitim bir yük haline gelecektir çok hızlı bir duvarın önünde oynayan çünkü. Bu yüzden kullanışlı ve pahalı satın alma duygusunu kaybetti.

arızalar

iz uzun sürer için, odadaki simülatör ve sürekli nem temizliğinin izlenmesi depolama ve operasyon kurallarına uymak gerekir.

Arızaların nedenleri kodları şeklindeki kumanda panelini göstermektedir:

1. E0 - hiçbir güvenlik anahtarı eklenir.
2. E1 - Hız sensörünü ölçme arızalı. Sen prizinden güç kapatıp tekrar açın gerekir.
3. E2 - Motorun ihlal - Bir önceki paragrafta eylemler.
4. E3 - aşırı hız değerleri. Bu, bağımsız bir şekilde ayarlanması gerekmektedir. Eğer yardımcı olmazsa - servis merkezine başvurun.

Eğer koku veya motordan duman halinde acilen şebekeden gücü kesmek ve usta çağırmanız gerekir. yetmezliği Bu tür bağımsız olarak çözülemez. Ağ kesintileri, aşırı yükleme veya fabrika kusurlarından kaynaklanır.

Her şeyden önce simülatörü bağlı güvenlik donanımları inceleyin.

Simülatör çıkıntılı kısmına tutunur veya bantla altına düştüğünde çok gevşek giysiler çalıştırmak için tavsiye edilmez. çalıştırmak için tasarlanmış Suit eşofman,. Ayakkabılar spor seçilir ve sıkıca kendi ayakları üzerinde oturmuş.

yaşlılar istihdamı refahını izlemek ve de gerekirse yardımcı olmak için başka bir kişinin gözetiminde geçmelidir.

Bu kazaları ve yaralanmaları önlemek için eğitim sırasında odada evcil hayvanların varlığını izin verilmez.

Üreticileri tek fiyat ve seçenekleri için en iyi seçer aralarında korkuluk yarış pistlerinde çeşitli sunuyoruz. Asıl - ailede bunu alındığı amaçlar boyutlarını belirlemek seçin ve bir simülatör kullanır.