diğer sporlardan kullanışlı Koşu. atlet, derinden nefes vücut enerjiyle yüklü, plastisite alır. Bir kişi sağlıklı hale gelir. Ama stadyum almak için, alan veya orman zaman ve arzu yoktur.Solüsyon - kendi evinde veya ofiste tekerlekli bir koşu bandı. Eğitim yürüyüş yasaklanmayan neredeyse bütün ge...

Koşu parkuru - Evde kullanılan en popüler simülatörleri biridir. Başlıca dezavantajı her zaman göndermeye bir yer bulmak değil, boyutudur. Sorun gerekirse yatağın altında ya da dolaba herhangi bir düz ve temiz yüklenebilir kompakt modellerin yardımıyla çözülür.Kompakt kardiyo solunum ve kardiyova...

ayrıca kardiyo çeşitli cihazlar etkin eğitim vermek yeni modeller ile takviye geliştirdiler. Geleneksel koşu bandı bir alternatif eliptik eğitmen oldu. Bu pist ve bisiklet ortak yaşama denir. kayak cihaz çünkü hareketlerin benzerlik "kros" denir.Sadeliği rağmen, cihaz yararlıdır ve kilo, kurşun k...

Yeni başlayanlar ve bazen deneyimli sporcular spor beslenme alır. kas işe alım durum az ya da çok açık kurutma işlemi sırasında elde etmek için neyi varsa Ve açık değildir. Eğer çok çalışmaya ihtiyaç can sıkıcı vücut yağ kurtulmak için çünkü bu, karmaşık bir süreçtir.İçindekiler:özelliklerikompoz...

Eliptik - modern egzersiz ekipmanlarının tür. Simbiyoz egzersiz bisikleti, koşu bandı ve step. Egzersiz elipsoid denilen ekipman ve çapraz eğitmenler Bu tip. Kalp, grubu anlamına gelmektedir. düzenli olarak uygulandığında, bu kalp, kan damarları, akciğerler, azaltılmış ağırlık ve kas kütlesi arta...

Egzersiz Bisikleti - kardiyo için kullanılan bir bisiklet simülasyon. Bu bir koltuk, avuç içi dayanağının, pedal ve bilgiler ekranda oluşur. Bu simülatörde Sınıflar fiziksel sağlığını korumak ve kurtarma ve rehabilitasyon için gerekli araçları sağlamak için yardımcı olur.Bu spor kabuk bisiklet fi...

Eliptik manyetik uyarıcı - bir spor ekipmanları, zamana ayak uydurmak. Bu egzersiz bisikleti, koşu bandı ve bir stoper birleştirir.yağ şiddetli yangına sebep olanlar egzersizler - tırmanma merdivenleri, yoğun yürüyüş, koşu değiştirin. Kalp, (çapraz eğitim) tipine değinmektedir.Eliptik eğitmenler ...

ev konforunda, eliptik kullanıcıta yapabilirsiniz sayesinde, kasların yapısını iyileştirmek kardiyovasküler sistem geliştirmek ve vücut ince olun. Doğru aracı seçme ev egzersizleri verimliliğini artırmak için yapabiliyor. Bu tür cihazlar pistlere aksine spor dünyasında yeni teknolojilerin, gerçek...

Egzersiz Bisikleti - spor malzemeleri bisiklet taklit eder. velostanke en Sınıflar, kilo yardımcı kalp kası ve solunum sistemlerini, alt vücut kasları, eğitimli dayanıklılık güçlendirmek.İçindekiler:Manyetik egzersiz bisikleti Lehte ve aleyhtecihaztürleriNasıl manyetik egzersiz bisikleti seçmek i...

Egzersiz Bisikleti - Evde şeklinde gövdeyi tutmak için en popüler cihazdır. sokak hava koşulları ve günün saatine bakılmaksızın, sınıflar güvenle yapılmaktadır, kesimden makinede Binicilik farklıdır.merdiven veya korkar bisiklet yukarı kaldırmaya gerek yok bir kaza olması. simülatörü aşırı kilo, ...