Manyetik egzersiz bisikleti: avantajları ve dezavantajları, nasıl seçmek için

Egzersiz Bisikleti - spor malzemeleri bisiklet taklit eder. velostanke en Sınıflar, kilo yardımcı kalp kası ve solunum sistemlerini, alt vücut kasları, eğitimli dayanıklılık güçlendirmek.

Manyetik egzersiz bisikleti Lehte ve aleyhte

Egzersiz bisikletleri manyetik fren sistemi, kayış ve ayakkabı analoglarına göre aşağıdaki avantajları vardır:

• tekdüze ders;
• sessiz çalışma;
• Hassas ayarlama;
• dayanıklılık;
• ergonomi;
• güvenilirlik.

Manyetik velostankov dezavantajları yüksek bir fiyat ve arızası durumunda tamir simülatörünün hatırı sayılır maliyetleri taşırlar.

cihaz

Velostanok aşağıdaki elemanlardan oluşur:

• bir destek çerçevesi;
• volan;
• drive;
• pedal;
• eyer;
• tekerlek;
• Frenleme sistemi;
• kontrol ünitesi.

Yapı manyetik bisiklet simülatörü içinde veya yakınında volan dışında bulunan iki daimi mıknatıs ihtiva eder. pedalına bir yük oluşturma gravite volan manyetik alanın bir sonucu olarak ortaya çıkar.

Manyetik aktüatör düzgün yük, simülatörü kullanıcı ayarlanabilir mekanik veya otomatik araçlar modeline bağlı olarak, manyetik alan yoğunluğunu sağlar.

türleri

Manyetik velotrenazhery elle ayarlanabilir

Evde çalışma için Manyetik velostanki mekanik yükü düzenlemesi.

kılavuzu manyetik fren sistemi ile bisikletin çalışma prensibi - düğmeyi dönüm, yük yoğunluğu sorumlu, kalıcı mıknatıslar volana konumlarına göre değiştirmek tekerlek.

Azaltma veya volan ve mıknatıslar arasındaki mesafeyi arttırarak, manyetik alanın neden olduğu direnç kuvvetlerinin bir değişime neden olur.

Mekanik kontrol avantajları:

• şebeke bağlantısı gerektirmez;
• Kullanım kolaylığı.

dezavantajları:

• nispeten düşük bir direnç (aktif bileşen volan kütlesi etkiler);
• Eğitim yük değişiklikleri kesmek için ihtiyaç;
• belirtilerini hassas olarak ayarlamak için kullanılır.

Velostanki elektronik olarak kontrollü

Manyetik simülatörü çalışma prensibi elektronik el kontrol yakın kontrol edilir. atlet olmadan otomatik bir modda, volana göre daimi mıknatıs düzeneğini değiştiren aktüatör varlığında farkı.

yüklemek için kullanıcıyı değiştirmek için, sadece konsolda istenen düğmesine basın.

Otomatik kontrolün avantajları:

• yük değişiklikleri için sınıfları kesmek için gerek yoktur;
• profesyonel kullanım için uygundur;
• eğitim programlarının çeşitli;
• verimlilik.

dezavantajları:

• Şebekeden bağlanmak için ihtiyaç;
• Pahalı maliyeti.

Nasıl manyetik egzersiz bisikleti seçmek için

tasarım dikkat etmelidir bir bisiklet seçerken spor ekipmanları bulunmaktadır olduğunda, ağır seçim kriterleri şunlardır:

• koltuğun konum;
• Volan ağırlığı;
• Kenar kullanıcı ağırlığı;
• ölçüm sensörü tip darbe;
• On-board bilgisayar;
• ergonomi;
• makinenin ağırlığı.

Yer eyer

Bir koltuk yatay ve dikey düzenlemesi yanı sıra hibrit modellerle sunulan spor malzemeleri velostanki piyasada.

Geleneksel bisiklete tasarımında daha yakın bulunan Manyetik velotrenazhery dikey koltuk yoğun yük sağlarlar.

Ergonomik koltuk simülatörü sporcu gövde üzerinde ileri doğru itme hareket ettirildiğinde ise, direksiyonun önünde yer almaktadır, yüksek alana sahiptir. Koltuk ve gidon referans noktalan olarak hareket eder.

dikey oturma pozisyonu ile simülatörü bir başka avantajı, - kompakt boyutu.

Özel bir sandalye ile donatılmıştır Yatay velostanki. Her iki spor için ve rehabilitasyon amaçlı kullanılır. Bu tip Sürüş simülatörü bel üzerindeki yükü ortadan kaldırır.

arkalık ile Sandalye bir destek noktası olarak işlev görür. Koltuk yapılandırmasına ek olarak, bisikletin bir ayırt edici özelliği - eyer altında ve direksiyon altında olmayan konumunu pedallar.

hem dikey hem de yatay olarak konumlandırılması sandalye sağlayan özel bir mekanizma ile donatılmış bir eyer makine - hibrid bisiklet.

Bir egzersiz sırasında makine kullanıcı "oturan" veya "yatan" konumunu alabilir. hantal tasarım - avantajı hibrid Cardio çok yönlülüğü, eksidir.

volan ağırlığı

Volan - ve bir disk şeklinde bisiklet elemanı pedal çevirme sırasında direnç oluşturmak için sorumludur. düzgün ilerleme doğrudan volan ağırlığının bağlıdır. Daha iyi, volan ağır.

Manyetik fren sistemine sahip spor malzemeleri seçerken yük düzeyi sayısında volan ağırlığı oranını dikkate almak önemlidir. Manyetik simülasyon yükün 8 veya 16 dereceye sağlar.

Sekiz makinesi rasyonel volan ağırlığı yük seviyeleri ile bir simülatör 16 6-7 kg az 7 kg.

Kenar kullanıcı ağırlığı

Bu ölçüt, yüksek vücut kitle olan kişiler için özellikle önemlidir. Başarısızlık spor malzemeleri süresini sınırlamak için bize yol sınır yük simülatörü ve ağırlıklar sporcu oranı uymak.

spor malzemeleri piyasada üç kategoride velostankov vardır:

1 kategori - ev kullanımı için tasarlanmış simülatörleri, 100 kg'a kadar yük kapasitesi;

Kategori 2 -poluprofessionalnye modeli, 100-130 kg aralığı içinde bir sınır yük,

3-profesyonel dal bisiklet, izin verilen kullanıcı ağırlığı 150 kg 'dır.

Tip nabız ölçme sensörü

Önemli bir nokta - kardiyo nabız hızı için. Geçerli modellerde bisikletler sensörlerin aşağıdaki türleri üzerinden yürütülen kardiotelemetriya:

• klip detektörü;
• Kablosuz bir verici;
• Dahili sensör.

Sensör klip kulak memesi takılı. fotodiyod - sensör yapısı LED ve alıcısı olarak hizmet eden bir yayıcı içerir. İlke klip sensör kan nabız ışık iletimi kulak lobu doku değişikliklere dayanır.

Teknede bilgisayarın ekran zamanla ortalamalarını gösterir. Kablosuz sensör kurulu bilgisayarda bir darbe parametrelerinin uzaktan sporcunun vücuduna bağlı iletir.

Dahili sensör - Minimum ölçüm hatası ile rahat yöntem kardiotelemetrii. Sensörler simülatörün sap yerleşik olan, kalp atış hızı monitörü kullanıcının elinden okuma yapılır.

Araç bilgisayarı

Tümleşik bilgisayar kardiyo optimize eder. Velostankov alt uç modelleri bilgisayar ekranında standart göstergeler verir elektronik ile donatılmıştır:

• egzersiz yaparken;
• katedilen mesafe;
• hızı;
• enerji tüketimi (kcal);
• darbe;
• pedalların devir sayısı.

Standart verilere ek olarak işlevleri sağlamak set gelişmiş bilgisayarlar, pahalı modellerin cephanelik:

• zhiroanalizator,
• fitnes değerlendirmesi,
• skanrezhim,
• Yerleşik eğitim programları,
• Eğer özel programlar geliştirmek sağlayan özellik,

ergonomi

koltuk ve opsiyon "ayarlanabilen direksiyon simidi" işlevselliğini: gibi faktörler dikkat etmek velostanka önemli seçerken.

Bir ağır argüman - son 30 ila 60 dakika ortasında sabit bir bisiklet, böylece rahat bir oturuş üzerinde Sınıflar.

hem yatay hem de dikey olarak ve eğim açısı koltuk ayar düzeneği işlevlere sahip olmalıdır doğru açılış spor mermi sağlamak.

Eğim direksiyon açısı uygun bir uyum sağlamak için de önemlidir. simülatörleri konforunu artırmak özelliklerle donatılmıştır modeline bağlı:

• su şişesi için stand;
• tablet ya da kitaplar için stand;
• ulaşım için tekerlekler;
• Ayarlanabilir ayaklar;
• pedallar kardiyo yay görüntüleri.

ağırlık eğitmen

Ağırlık yapısı makinesinin güvenilirliği üzerinde etkili ağırlık daha büyük, daha kararlı olduğunu. Bununla birlikte, ağırlık ve büyük boy bir çok göstermektedir.

istismar

Manyetik bisiklet tasarım parçaları dönen, bu nedenle, dikkatli kullanım gerektirir içerir.

1. kurulum ve velostanka ilk operasyon öncesinde talimatları dikkatlice okuyun;
2. eğitimden önce vida bağlantıları, teknik durum için ana ilgi yapısal bileşenler incelemek için. Çalışma kabul edilemez vurmak kardiotrenazherav;
3. Uygun egzersiz giysiler kullanmak eğitimi yürütmek;
4. yüksek nem olan yerlerde ekipmanın Uygun olmayan çalışma;
5. Yer makinesi çevresi (2 metre) için yer vermelidir;
6. Otomatik kontrol kullanımı bir topraklı priz manyetik velostankov bağlamak için;
7. zamanında bilgisayarı güç pillerin değişimi gerçekleştirmek için. eğitici uzun süre kullanılmayacak ise - alkali sızıntısını önlemek için pilleri çıkarın ve araç bilgisayarına zarar bir sonucu olarak;
8. kronik hastalıkların varlığında çalıştırmadan önce bir doktora danışmak gerekir;
9. Manyetik bisiklet çevre dostu, aşındırıcı olmayan maddeleri kullanmak temizlemek için;
10. zamanında bir şekilde makine (yağ) teknik bakım yapmak için;
11. bisiklet yapısal parçaların hatası değiştirilmesi gerekir. düğümler orijinal yedek parça kullanın değiştirin.

arızalar

Bir bisiklet taklit makineyi kullanırken, aşağıdaki sorunlarla karşılaşabilirsiniz:

Velostanka kararsız konumu.

Olası nedenleri:

1. Makinenin altında yabancı maddeleri destekler;
2. yüzeyi kardiyo, düzensiz;
3. Yanlış fiş geri desteğini yüklü.

Çözüm Yolları:

1. desteklerin dışında herhangi bir yabancı nesneleri kaldırın;
2. Makinenin pozisyonunu ayarlama;
3. Sırt desteği üzerinde fişler konumunu ayarlayın.

Koltuk veya direksiyon çıkarken sallanıyor.

nedeni:

Gevşek cıvata.

Çözümler Yol:

vida bağlantılarını sıkın.

Bir gürültü pedallar kaydırma yaparken.

Nedenleri:

makinenin hareketli parçaları bir miktar sıkılır.

Çözümler Yol:

Koruyucu kapağı çıkarın, gerginliğini ayarlamak.

pedalların manyetik direnç ne zaman kaydırma oluşur.

Olası nedenleri:

1. Hata tutarak;
2. Hatalı gerginlik ayarlama takımı;
3. Manyetik elemanlar ya sıkılmamış ulaşmaz velostanka.

Çözüm Yolları:

1. rulman değiştirin;
2. gerginlik ayarı değiştirin;
3. gerginlik ayar yapın.

Teknede bilgisayarın görüntü yok.

Olası neden:

bataryalar.

Çözümler Yol:

Oyuncu değişikliği şarj cihazı.

işlemler dizisi:

1. standından ekranı çıkarın;
2. Kapağı çıkardıktan sonra, şarj kaldırmak yeni pil takın;
3. Kapağı yerine;
4. Stand monitörü ayarlayın.