Traka za trčanje na kotačima: vrste, prednosti, osobine

Traka za trčanje na kotačima: vrste, prednosti, osobine

Jogging korisniji od drugih sportova. Sportaš udahne duboko, tijelo dobiva plastičnost, optužen je za energijom. Osoba postaje zdrava. No, kako doći do stadiona, područje ili šuma nema vremena i želje.Rješenje - ergometar na kotačima u vlastitom domu ili uredu. Obuka se može izvoditi gotovo sve n...

Cross-staza mini: vrste, prednosti i nedostatke, kako odabrati

Cross-staza mini: vrste, prednosti i nedostatke, kako odabrati

Trkaća staza - jedan od najpopularnijih simulatori koriste kod kuće. Njegov glavni nedostatak je veličina, ne uvijek naći mjesto za to post. Problem je riješen uz pomoć kompaktnih modela koji se mogu instalirati na bilo ravna i čista ispod kreveta ili u ormaru, ako je potrebno.Kompaktna kardio po...

Sklapanje eliptičan trenera: pro i kontra, kako odabrati

Sklapanje eliptičan trenera: pro i kontra, kako odabrati

Razne uređaja za kardio dalje razraditi nadopunjuje s novim modelima koji pružaju učinkovit trening. Alternativa tradicionalnim traci postao eliptičan trenera. To se zove simbioza staze i bicikl. Uređaj se zove „cross-country” zbog sličnosti kretanja na snijegu.Unatoč svojoj jednostavnosti, uređa...

Sportska prehrana za sušenje: strukture i funkcije

Sportska prehrana za sušenje: strukture i funkcije

Početnici i ponekad doživjeli sportaši sportska prehrana. A ako je regrutiranje situacija mišića je više ili manje jasno što se tijekom procesa sušenja nije jasno. To je složen proces, jer da biste dobili osloboditi od dosadnih tjelesne masti trebate naporno raditi.sadržaj:nekretnineSastav i nače...

5 vrsta eliptičan trenera: funkcija, svojstva

5 vrsta eliptičan trenera: funkcija, svojstva

Eliptičan trenera - vrsta moderne opreme za vježbanje. Simbioza bicikl, ergometar i stepera. Ova vrsta opreme za vježbanje zove elipsoid, i cross-trenera. To se odnosi na kardio grupi. Kad prakticira redovito, jača srce, krvne žile, pluća, smanjena težina i masa povećava mišića.Ljekovito i vlakov...

9 tipova bicikala: prednosti i mane, a sadrži

9 tipova bicikala: prednosti i mane, a sadrži

Bicikl - simulacija bicikl, koji se koristi za kardio. Sastoji se od sjedala, naslona za dlan, pedale i prikaz podataka. Nastava u ovom simulatoru pomaže u održavanju fizičko zdravlje i osigurati sredstva za oporavak i rehabilitacijske medicine.Ovaj sportski ljuska zamjenjuje bicikl je jednostava...

Magnetska eliptičan trenera: kako se to radi, kako odabrati

Magnetska eliptičan trenera: kako se to radi, kako odabrati

Eliptični magnetski stimulator - sportska oprema, ukorak s vremenom. Ona kombinira bicikl, ergometar i stoper.Zamijenite penjanje stepenicama, intenzivno hodanje, trčanje - one vježbe koje dovode do intenzivnog sagorijevanja masnoća. To se odnosi na vrstu kardio (cross-trening).Eliptičan trenera ...

Eliptičan trenera za kuće: prednosti, mogućnosti

Eliptičan trenera za kuće: prednosti, mogućnosti

Poboljšati strukturu mišića, poboljšati kardiovaskularni sustav i čine tijelo tanja, iz udobnosti vlastitog doma, možete zahvaljujući eliptičnom exerciser. Odabir pravog automobila može povećati učinkovitost kućanskih vježbi. Takvi uređaji se smatra da je rezultat realizacije novih tehnologija u ...

Magnetska bicikl: pro i kontra, kako odabrati

Magnetska bicikl: pro i kontra, kako odabrati

Bicikl - sportska oprema koja simulira vožnju biciklom. Nastava na velostanke pomoći da izgubite težinu, jačanje srčanog mišića i dišni sustav, mišići donjeg dijela tijela, obučeni izdržljivost.sadržaj:Pro i kontra od magnetskog bicikluređajvrsteKako odabrati magnetski bicikleksploatacijakvaroviP...

Bicikl za dom: vrste, kako odabrati, rukovati

Bicikl za dom: vrste, kako odabrati, rukovati

vježba bicikla - je najpopularniji uređaj za držanje tijela u formi kod kuće. Jahanje na stroju se razlikuje od ulica hoda, nastava se provode sigurno, bez obzira na vremenske uvjete i doba dana.Nema potrebe dizati bicikl uza stube ili strah da se nesreće. Simulator će pomoći dobili osloboditi od...