Magnetska bicikl: pro i kontra, kako odabrati

Bicikl - sportska oprema koja simulira vožnju biciklom. Nastava na velostanke pomoći da izgubite težinu, jačanje srčanog mišića i dišni sustav, mišići donjeg dijela tijela, obučeni izdržljivost.

Pro i kontra od magnetskog bicikl

Vježba bicikli magnetni kočioni sustav, u usporedbi s analozima pojasa i cipela imaju sljedeće prednosti:

• Naravno ujednačena;
• nečujan rad;
• Podešavanje preciznost;
• trajnost;
• ergonomija;
• pouzdanost.

Nedostaci magnetskog velostankov nose visoku cijenu i znatne troškove popravka simulator u slučaju neuspjeha.

uređaj

Velostanok sastoji se od sljedećih sklopova:

• okvir podršku;
• zamašnjak;
• pogon;
• papučice;
• sedlo;
• kotača;
• kočioni sustav;
• Kontrolna jedinica.

Struktura magnetski bicikl simulator sastoji od dva permanentni magneti koji se nalaze unutar ili izvan zamašnjaku pokraj njega. Stvaranje opterećenje na papučici javlja kao posljedica gravitacije zamašnjaka magnetskog polja.

Magnetska pogon osigurava nesmetan rad, intenzitet magnetskog polja, ovisno o modelu simulatoru korisnika podesive mehanički ili automatski način.

vrste

Magnetska velotrenazhery ručno podesivo

Magnetska velostanki mehanička regulacija opterećenja za studij kod kuće.

Operativni princip bicikla s ručnim magnetskim sustavom kočenja - kada se okreće kvaku, odgovoran za intenzitet opterećenja, stalni magneti promijeniti svoje mjesto u odnosu na zamašnjak kotača.

Smanjenje ili povećanje udaljenosti između zamašnjaka i magneta uzrokuje promjenu otpora silama uzrokovanim magnetskog polja.

Prednosti mehaničke kontrole:

• ne zahtijeva vezu na mrežu;
• jednostavnost korištenja.

nedostaci:

• relativno nizak otpor (aktivna tvar utječe na zamašnjak mase);
• potreba za prekid promjene trening opterećenja;
• nesposobnost za precizno podešavanje.

Velostanki elektronički kontroliran

Princip magnetskog simulatoru elektronski kontroliran blizu ručno upravljanje. Razlika u prisutnosti pogona, što mijenja raspored stalnih magneta u odnosu na zamašnjak u automatskom načinu rada bez sportaša.

Za promjenu korisnika za učitavanje, samo pritisnite željeni gumb na konzoli.

Prednosti automatskog upravljanja:

• nema potrebe prekidati nastavu za promjene opterećenja;
• prikladni za profesionalnu primjenu,
• različite programe obuke;
• učinkovitost.

nedostaci:

• potreba za povezivanje iz mreže;
• skupo trošak.

Kako odabrati magnetski bicikl

Pri odabiru bicikl treba obratiti pozornost na značajke dizajna sportsku opremu, bremenita kriteriji za odabir su:

• položaj sjedala;
• Zamašnjak težine;
• Rub korisnika težine;
• Vrsta impulsa mjerenje senzor;
• on-board računala;
• ergonomija;
• Težina stroja.

sedlo lokacija

Na tržištu sportske opreme velostanki predstavljen s horizontalnim i vertikalnim rasporedom sjedala, kao i hibridnih modela.

Magnetska velotrenazhery vertikalna sjedište nalazi bliže u dizajnu s tradicionalnim biciklom intenzivno opterećenje.

Ergonomska sjedala ima visoku zemljište, nalazi se ispred volana, za vrijeme vožnje na simulatoru sportaša torzo nagnut prema naprijed. Sjedalo i upravljač djeluju kao referentne točke.

Još jedna prednost simulator s vertikalnom položaju sjedenja - kompaktna veličina.

Horizontalna velostanki opremljen posebnim stolicu. Koristi se i za sportove i namjene rehabilitacije. Vožnja simulator ove vrste eliminira opterećenje na struku.

Stolica sa naslonom djeluje kao točka podrške. Osim konfiguraciji sjedala, obilježje bicikla - pedale mjesto nije pod sedlo i pod volana.

Hibridni bicikl - stroj sa sedla opremljena posebnim mehanizmom koji omogućava pozicioniranje stolicu i vertikalno i horizontalno.

Korisnik stroja tijekom rada može zauzeti položaj „sjedi” ili „naslanjanja”. Prednost je svestranost hibridnog kardio, minus - nezgrapan dizajn.

težina zamašnjaka

Zamašnjak - element bicikl konfiguriran kao disk i odgovoran je za stvaranje otpora kada pedaline. Težine zamašnjak izravno na glatku napretku ovisi. Teži zamašnjak, to bolje.

Prilikom odabira sportsku opremu s magnetskim sustavom kočenja je važno uzeti u obzir omjer težine zamašnjak broju nivoa opterećenja. Magnetska simulatori daju 8 ili 16 stupnjeva opterećenja.

Za osam stroja racionalno zamašnjaka težine 6-7 kg za simulatoru 16 s razine opterećenja ne manje od 7 kg.

Edge korisnik težina

Ovaj kriterij je osobito važno za osobe s visokom tjelesnom masom. Nepoštivanje omjeru graničnog opterećenja simulatoru i utega sportaš vodi nas da se ograniči mandat sportske opreme.

Na tržištu sportske opreme postoje tri kategorije velostankov:

1 kategorija - simulatori dizajniran za kućnu upotrebu, nosivost do 100 kg;

Kategorija 2 -poluprofessionalnye model granica opterećenje u rasponu od 100-130 kg;

3-stručni kategorija bicikli, dopušteni korisnik težina 150 kg.

senzor za mjerenje pulsa vrsta

Za kardio pulsa - važne točke. U trenutnim modelima bicikala kardiotelemetriya provodi kroz sljedeće vrste senzora:

• detektor isječak;
• bežični odašiljač;
• ugrađenim senzorom.

Isječak senzor priključen na ušne resice. Struktura senzor uključuje odašiljač, koji služi kao LED i prijemnika - fotodioda. Načelo senzor isječak temelji se na promjenama u propusnosti svjetla ušnu resicu tkivu krvi pulsiranje.

Prikaz putnog računala prikazuje prosjek tijekom vremena. Bežični senzor prenosi puls parametri Brodsko računalo na daljinu pričvršćena na tijelo sportaša.

Ugrađeni senzor - udoban način kardiotelemetrii s minimalnim mjerne pogreške. Senzori su ugrađeni u dršci simulator je monitor otkucaja srca očitava iz ruku korisnika.

putnog računala

Onboard kompjuter optimizira kardio. Velostankov low-end modeli su opremljeni elektronikom koja izlazima standardnih indikatora na zaslonu računala:

• dok vježbanje;
• prijeđena udaljenost;
• brzina;
• trošenje energije (kcal);
• impulsa;
• broj okretaja pedala.

U arsenalu skupih modela naprednih računala, koja osim standardnih podataka postavljenih pružaju funkcije:

• zhiroanalizator,
• Procjena fitnes,
• skanrezhim,
• ugrađeni u programe osposobljavanja,
• značajka koja vam omogućuje da razviju prilagođene programe,

ergonomija

Prilikom odabira velostanka važno obratiti pažnju na čimbenike kao što su: funkcionalnost sjedala i opciju „podesiv volan”.

Nastava na stacionarnom biciklu usred posljednjih 30 do 60 minuta, tako da udobno nošenje - za teške, argument.

Da bi se osigurala ispravnu slijetanje sportski projektil mora posjedovati Podešavanje sjedala uređenje funkcije i horizontalno i vertikalno, a kut nagiba.

kut nagiba upravljača također je važno kako bi se osiguralo pravilno stane. Ovisno o modelu simulatori su opremljene sa značajkama koje povećavaju udobnost:

• Stalak za boce s vodom;
• Postolje za tablet ili knjige;
• kotači za prijevoz;
• Podesive noge;
• proljeće isječci na pedale kardio.

težina trener

Struktura Težina utječe na pouzdanost stroja, veća težina, više stabilan je. Međutim, puno težine i velike veličine sugerira.

eksploatacija

Dizajn magnetskog bicikla sadrži rotirajuće dijelove, dakle, zahtijeva pažljivo rukovanje.

1. Prije montaže i prve uporabe velostanka pročitajte upute pažljivo;
2. Prije treninga pregledati strukturne komponente za tehničkom stanju, glavni pozornost na vijčanim spojevima. Rad kardiotrenazherav udio nedopuštenim;
3. Provesti obuku za korištenje odgovarajuće vježbe odjeću;
4. Nepravilno djelovanje uređaja u područjima s visokom vlagom;
5. Lokacija bi trebala osigurati prostor za strojno perimetru (2 metara);
6. Za povezivanje magnetsku velostankov s automatskim korištenje kontrole uzemljene utičnice;
7. Pravovremeno provesti zamjenu baterije za napajanje računala. Ako trener neće koristiti dulje vrijeme - izvadite baterije kako bi se izbjeglo curenje lužina, a kao posljedica oštećenja računala na brodu;
8. Prije uporabe u prisutnosti kroničnih bolesti potrebno je savjetovati se s liječnikom;
9. Za čišćenje magnetsko bicikl koriste ekološki prihvatljive, ne-korozivnih agensa;
10. Pravovremeno obavljanje tehničkog održavanja stroja (mast);
11. Neuspjeh biciklističkih strukturnih dijelova koje treba zamijeniti. Za zamjenu čvorovi koriste originalne rezervne dijelove.

kvarovi

Pri radu stroja simulacijom bicikla, možete naići na sljedeće probleme:

Velostanka nestabilan položaj.

Mogući uzroci:

1. Pod stroj podržava strana tijela;
2. Površina na kojoj je kardio, neujednačena;
3. Neispravno ugrađen utikač natrag podršku.

Načini Rješenje:

1. Uklonite sve strane predmete izvan oslonaca;
2. Podešavanje položaja u stroju;
3. Podesite položaj priključaka na stražnjoj podršku.

Seat ili volan titraju.

razlog:

Labavi vijci.

Rješenja Put:

Pritegnite vijak veze.

Glasan zvuk kada kretanje kroz pedale.

razlozi:

Pokretnih dijelova stroja lagano zategnuti.

Rješenja Put:

Uklonite zaštitni poklopac, podesite napetost.

Magnetski otpor pedale kada dođe do pomicanja.

Mogući uzroci:

1. Greška ležaj;
2. Neispravan sklop za podešavanje napetosti;
3. Magnetski elementi ne velostanka doći ni overtightened.

Načini Rješenje:

1. Zamijeniti ležaj;
2. Zamijeniti podešavanje napetosti;
3. Provedite podešavanje napetosti.

Bez prikaz putnog računala.

Mogući uzrok:

Baterije.

Rješenja Put:

Zamjena punjač.

Slijed operacija:

1. Uklonite zaslon s postolja;
2. Nakon skidanja poklopca, izvadite punjač, ​​instalirati nove baterije;
3. Zamijeniti poklopac;
4. Postavite monitor na postolje.