Traka za trčanje na kotačima: vrste, prednosti, osobine

Jogging korisniji od drugih sportova. Sportaš udahne duboko, tijelo dobiva plastičnost, optužen je za energijom. Osoba postaje zdrava. No, kako doći do stadiona, područje ili šuma nema vremena i želje.

Rješenje - ergometar na kotačima u vlastitom domu ili uredu. Obuka se može izvoditi gotovo sve novina, koje nisu zabranjene po šetnju. U isto vrijeme slušati glazbu, gledati video, surfati Internetom.

Proizvod pomaže trenirati na individualnim željama i potrebama. Svaki od staze rade na teret: magnetske, mehanički, električni, elektromagnetski, ili čak i svoje vlastite težine.

Vrste, prednosti i nedostaci trčanje pjesme na kotačima

1. Načini trčanje i hodanje, koje pruža tih uređaja -deystvenny i siguran način za izgubiti težinu
2. Našto trčanje poboljšava metabolizam, tijelo mast rastopiti daleko iza energije stečena za vrijeme obroka
3. To poboljšava funkciju kardiovaskularnog sustava
4. povećava izdržljivost
5. Željeznica srčani mišić
6. Jača trbušne mišiće, leđa, noge
7. Aktivira mišićni tonus

Rabljeni sportski fanovi koji žele izgubiti na težini, dobitak stroži oblik tijela, profesionalnih sportaša za trening, ljude koji su o tijeku rehabilitacije.

Postoje tri vrste pjesama:

1. mehanički

Ovaj simulator zajednički, vrlo popularan.

Trkač vlastiti mehanizam dovodi do djelovanja. Model je kompaktan, teži malo kotača pomiče na željeno mjesto. Idete na ovoj vrsti uređaja ovisi o atletskog snage, budući da je brzina kretanja varira u skladu s tim lamele trčanje tempo. Dizajn je vrlo jednostavan. Elektromotor nedostaje.

prednosti:

• ublažiti
• niska i pristupačna cijena
• Kompaktna veličina, čime staviti trag u malim sobama
• ušteda energije, jer on to ne troše
• sportski su postali prirodno, kao u prirodnom trčanje

minus Ona leži u činjenici da je teški teret je na koljenima, povećan pritisak na zglobove kralježnice. Dakle, ako osoba ima problema s kralježnicom i zglobovima nogu, morate odabrati neku drugu vrstu zapisa. Posebni programi ne koriste zbog nedostatka elektromotora.

Za ljude bez zdravstvenih problema je dobar, ekonomičan izbor.

1. magnetski

Uređaj ima mješovite karakteristike obje vrste pjesama. Princip rada sličan je mehaničkog tipa. Web kreće uključeni čovjek. Ali dizajn ističe magnet koji regulira i poboljšava glatkoću putovanja na webu.

Ova vrsta zapisa odnosi se na jednostavan uređaj s motorom.

Pros:

• niska cijena
• Kompaktna veličina, mala težina
• jednostavan dizajn
• nesmetano funkcioniranje mreže za vrijeme treninga
• Poboljšana računalo s monitora otkucaja srca

1. električna

Popularni i traženi. Dizajniran za kućne teretane i treninga sportaša.

Pros:

1. Spina, zglobovi, vene ne primaju štetne šok kao mehaničkim staze
2. Model je opremljen elektroničkom kontrolom. U srcu putnog računala nalazi. Uz to kontrolira intenzitet opterećenja, vremenskog okvira, visoke sigurnosti sustava. Programi i postavke putnog računala varirala.

funkcije: podešavanje vremena, regulacija trčanje intenzitet, tražeći program s povećanjem ili smanjenjem opterećenja, kontrolu otkucaja srca, izračun potrošnje kalorija i udaljenosti putovao. Broj programa - od 8 do 90.

Što je veći broj programa, to je veća Dostupni načini za posebne potrebe sportaša. Na primjer, trčanje za mršavljenje, održavanje ukupni ton, razvoj izdržljivosti.

1. Glatkoća remenje ima visoku razinu. Simulator pokreće poseban motor.

nedostaci:

1. Takav iznos od prednosti je skupo u usporedbi s mehaničkim proizvodima.
2. Popravak električnih puteva dovesti do značajnih troškova.
3. Velike dimenzije proizvoda ne stane u malu sobu.
4. Ovaj uređaj uključuje samohodne elemente koji u sebi čine opasnost od ozljeda.
5. Modeli s visokim stopama obično bučnim tijekom rada.

Dizajn i karakteristike treadmills na kotačima

valjak kotači

Treadmill na kotačima - udobna, praktična. Njegova dinamika objašnjava prisutnost kotača. Lokacija proizvoda ovisi o situaciji. Čak je i ograničeni prostor čini moguće smjestiti opremu. Za pohranu, možete premjestiti ako je potrebno.

veličina platna

Važan kriterij odabira - parametri trčanje teren. Naravno, za ugodan i povoljan položaj na stazi morate široku i dugu oštricu. Međutim, veličina i težina ovog simulator također će se povećati.

Dimenzije platnene proizvodi:

• uski-up do 39 cm;
• Prosječni -40 -45 cm;
• široke -46 -50 cm;
• Superior -od 51 cm.

Kut nagiba

Ovaj faktor tkanina također utječe na razinu opterećenja. U mehaničkim uređajima kut se mijenja postavljanjem potpornih valjaka. Snaga se daje program pomoću računalnog procesora.

Za pokretanje potpunosti u skladu sa stvarnim prirodnim izvršenja, skovao kuta. Vrijednost može varirati od 0 do 12 stupnjeva.

Za sigurnost i udobnost sustav radi amortizacije, koji je podržan od strane dvije pratilje težine faktori tlaka temelju zapisa. Za webu sadrži aktivno stanje sklizak. Materijal za oblaganje se ne briše.

motor

Stopa ovisi o kapacitetu motora, koja se može razviti kada se izvodi. Vrijednost je različit za različite modele. Za korak poduka prikladnog proizvoda pri brzini od 5 km / h. trčanje vježba izvodi u modelima ubrzava najmanje do 10 km / h. trajanje vrpce u ovom slučaju je također veći.

Kada su iste snage motora dopuštena masa osobe razlikuje. To se događa zato što se motor ima pik i stalno napajanje. To je potonji odražava težinu i brzinu izvedbe.

Veličina platnu utječe na brzinu kretanja. Manji, to bolje. Ako korisnik ne prelazi težinu od 80 kg, motor je snaga dovoljna za 1- 1,5 konjskih snaga. Prihvatljive težine počinje na 100 kg i povećava za 10 kg. Na primjer, 120, 130, 140, 150, 160.

dodatna oprema

• Prostor za pribor;
• ventilator;
• Stalak za boce ili staklo;
• Držač za ručnike;
• Kompenzator nepravilnosti površine poda;
• USB;
• Stalak za knjige;
• ulaz za MP3, CD;
• Stereo.

Važan aspekt za zdravstveno Runner - telemetrija opreme. Informacije o stanju tijela uzimajući bavi.

briga

• traka za podmazivanje

Za održavanje funkcionalnosti kliznim web obrađuje s posebnom mašću.

Kako bi smanjili sile trenja primjenjuje sredstva za cross-country proizvoda ili silikonskom mašću. Tanki sloj nanosi između pojasa i palube. To će produžiti vrijeme rada opreme.

• redovito čišćenje

Traka treba redovito čistiti od prašine i prljavštine. Na ručnikom nanosi sredstvo za čišćenje. Traka je gumiran ih. Čišćenje počinje od vrha, kreće tkanina, trebate očistiti cijelu površinu. Nadalje ukloniti sve ostatke sredstava. Staza suši.

eksploatacija

• Predmeti ne bi trebali biti postavljeni na ogradu, rukama, upravljačke konzole, ako nisu namijenjeni za tu mrežu.
• Ne prekoračujte dopušteno težinu sportaša koji je naveden za određeni model. Ili to će dovesti do kvara opreme.
• Biti na simulatoru može samo jedan trkač.
• Sportaš nosi posebnu odjeću i obuću.
• Kako bi se osiguralo da je pristup opremi, proći pored njega i hitne demontaža uvjetom preporuke o lokaciji uređaja. To je instaliran na udaljenosti od 50 cm od zidova, namještaja i drugih predmeta su u roku od 2 metra.
• Premještanje uređaj na kotačima nije teško, ako je potrebno da se presele proizvod za čišćenje je jednostavno.
• Postavite upute za instalaciju za preporučeno organizirati izvora topline daleko. Simulator instaliran na ravnu površinu.
• Izbjegavajte izlaganje visokim i niskim temperaturama tijekom rada i skladištenja.
• izvori vlage postavljeni u blizini zabranjenih predmeta.

sprečavanje nesreća

Korištenje uređaja, morate razmišljati o odgovarajućim sigurnosnim mjerama opreza kako bi se izbjegle ozljede. Simulator dizajn osigurava sigurnost tijekom vježbanja. Međutim, potrebno je pridržavati se određenih pravila.

• Ako je oštećen uređaj, to ugrožena cjelovitost električnih priključaka u modelima zahtijeva ispitivanje tehničke usluge mehaničara.
• Ne prolijevajte tekućinu na proizvodu ili iznutra.
• Sigurnosni način rada koristi se za svaki trening kako bi se spriječio pad. To pomaže sigurnosne uređaje, praktičan rukohvati ruku, jednostavno operabilan gumb za zaustavljanje, ključ za nuždi. Sigurnosni ključ predstavljen je kabel koji povezuje trkač i ključ za pojas. Ukoliko je ključ za skidanje pada, list prestaje.
• Ne možete ostaviti djecu bez nadzora odrasle osobe u blizini aparata.

kvarovi

• Pomak trake

Ponekad, web se prenosi na stranu. Za povratak na mjesto, pomaknite traku, povucite u smjeru suprotnom od pomaka. Ako se tkanina ne može biti postavljen, problem se ne može riješiti bez usluga poziva.

• Zamjena trake

Ako je uzrok kvara nije moguće odlučiti, zamijenio platnu. Mehanika obaviti postupak zamjene.

• Zaslon ne radi

Prikaz i provjeriti mehanizam spajanja pomoću multimetar.

• otkaz motora

Ako je predstavljen elektronski kontroliran treadmill, zaslon prikazuje šifre pogrešaka. Oni su ispravljeni u skladu s uputama za određeni model. Ako svijetli greška Fix TreadmillStep, to znači da nema hrane.

Razlog - staza nije priključen ili posljednji napona. U nekim modelima, želite konfigurirati adapter koji napaja.

Drugi razlog - osigurač puhati. Provjerite učinkovitost multimetar ili elektronike trgovine. Puhano osigurači moraju biti zamijenjeni s novim elementima s istom vrijednošću od struje.

To elektrostimulator oživljava pozitivne promjene u osobi. Osim nesporne učinkovite rezultate koji će se očitovati ubrzo nakon početka treninga, trčanja Prati Mobile će donijeti puno zabave, osjećaj radosti i ponosa u svojim postignućima svrhe.