תוספת חלבון לתזונה היא חובה עבור כל bodybuilder.מאיכותו תלוי לא רק את התוצאה של אימון, אלא גם את הבריאות של אתלט, ולכן הבחירה של חלבון יש להתייחס ברצינות רבה.איזה חלבון לבחור למתחילים וספורטאים מנוסים?על פי סקר של מפתחי גוף עם ניסיון, היצרנים של מוצר זה בשורה בשורה זו. תזונה אופטימלית: ...

כדורסל, אחד הספורט הנפוץ ביותר בעולם.הוא נהנה מפופולריות רבה, הן בבנות והן בבנים.מדי שנה, שורות של שחקני כדורסל מתחדשים כל הזמן עם כשרונות חדשים. לשיעורי כדורסל, אתה בהחלט צריך כדורסל.לפני קונה את זה, אתה צריך לקחת בחשבון כמה ניואנסים כי מאוד להשפיע על החיים של המוצר שאתה אוהב.במאמר זה ...

הליכונים בשוק על ידי מספר יצרנים, שכל אחד מהם ניסו ליצור את המאמן היעיל ביותר.בחר מתוך למעלה ממאה תבניות קשות, ננסה להשוות את המותגים המפורסמים ביותר של המסלול, ולעזור לך להחליט איזה הליכון לבית הופכת את האפשרות הטובה ביותר. Torneo - המאמנים האיטלקים המפורסמים ביותר.הדגמים של מות...

היום בחנויות מיוחדות, אתה יכול לראות הרבה סימולטורים שונים, אשר נוצרו לעוזרותיה האנושיות במאבק נגד השמנת יתר ויצירת דמות יפה.במאמר זה נדבר על אופניים והליכונים, לנסות לברר איזה מהם הוא הטוב ביותר כדי לשרוף שומן. למי הוא אופניים הבחירה הטובה ביותר למכשיר זוהי הצלחה כמעט בכל "...

בחירת סימולטור יעיל עבור עצמו, תשומת לב מיוחדת צריך להיות משולם על העיקרון של המודל "אוריינטציה" שלו לתוצאה.אם ניקח בחשבון הליכון ועוד צעד, חשוב לדעת כי שני סוגים אלה של המתאמן המיועד לפעול קבוצות שרירים ספציפיות.אנחנו מנסים להבין מה הם היתרונות של ציוד כושר. מהו ואיך זה עובד הל...

יש כל מכונה יתרונות משלה "פוקוס" על קבוצת שרירים מסוימת.אנחנו מנסים להבין מה עדיף: הליכון או אליפסואיד, איך הם עובדים וכי סימולטורים כזה יכול כל נציג. עקרון מסלול ריצה עם סימן סימולטור זה לכל מתחיל ספורטאי מנוסה.מסלול זה מיועד לתחזוקה היומית של הטופס, ועל שריפת השומן השנוא, לח...

לשקול איזה סימולטורים אלה היא הטובה ביותר, בהתאם לפעילות גופנית, בטיחות תפעולית, קומפקטיות ועלות. אופני כושר ליצור עומס אירובי אופטימלי, ובכך לחזק את מערכת הלב וכלי הדם, גם זה עוזר לבנות ופעילות גופנית רגל שרירים, ירכיים וגב. הליכון האפשרות הטובה ביותר עבור אנשים...

איזה מסלול עדיף: חשמלי או מגנטי?שני סוגים אלה יש מספר הבדלים שלא ניתן להזניח בעת בחירת מודל מסוים. מגנטי הליכון הליכונים מגנטי תופסים עמדת ביניים בין מכניים וחשמליים, אבל עם מבוטא מתקרב הראשון.ההבדל העיקרי שלהם( ורק) של סימולטורים מכניים היא נוכחות של מערכת ריצה חלקה.השפעה ז...

הליכון ו orbitrek נחשב ציוד התרגיל הפופולרי והיעיל ביותר במאבק נגד עודף קלוריות.שניהם סימולטור יעזור לרדת במשקל, לחזק את מערכת הלב וכלי הדם, יסיר את המתח ולעזור לשמור על הצורה.בוא נראה מה הם היתרונות של כל סוג, וסימולטור מקל הרזיה מהירה ויעילה. פרמטרים הליכון Orb...

כדי להבין מה הליכון עדיף מכני או חשמלי, לשקול את היתרונות והחסרונות של שניהם מאמנים ועל סמך המידע הזה כבר ולהחליט אילו מהם יהיה טוב יותר עבור מישהו. מהו הנתיב המכאני וחשמלי, וגם במה הם שונים?הליכון מכנה - זהו עיצוב פשוט כי אין מנוע מיוחד - החגורה( זה מדמה ריצה) נוצרה על ידי רי...