Et proteintilskud til ernæring er et must for enhver bodybuilder. På sin kvalitet afhænger ikke kun af resultatet af træningen, men også sundheden for atleten, så til protein valg bør gribes an meget alvorligt. Hvilket protein skal man vælge for begyndere og erfarne atleter? Ifølge en undersøgel...
Basketball, en af de mest almindelige sportsgrene i verden. Han nyder stor popularitet, både hos piger og i drenge. Hvert år bliver rækken af basketballspillere konstant genopfyldt med nye talenter. For basketball lektioner, vil du helt sikkert have brug for en basketball. Før du k...
løbebånd på markedet af flere producenter, som hver især forsøgt at skabe den mest effektive træner. Vælg mellem mere end hundrede af mønstre er svært, vil vi forsøge at sammenligne sporets mest kendte mærker, og hjælpe dig med at beslutte, hvilke løbebånd til hjemmet bliver den bedste løsning. ...
dag i specialforretninger, kan du se en masse forskellige simulatorer, der blev skabt som menneskelige hjælpere i kampen mod fedme og oprettelsen af en smuk figur. I denne artikel vil vi tale om cykler og løbebånd, forsøge at finde ud af, hvilken af dem der er bedst til at forbrænde fedt. ...
vælge en effektiv simulator for sig selv, bør der lægges særlig vægt på princippet om modellen og dens "orientering" til et resultat. Hvis vi betragter en trædemølle og en stepper, det er vigtigt at vide, at disse to typer af exerciser designet til at arbejde bestemte muskelgrupper. Vi vil forsø...
Hver maskine har sine egne fordele og "fokus" på en bestemt muskel gruppe. Vi prøver at forstå, hvad der er bedre: et løbebånd eller en ellipsoide, hvordan de virker, og at sådanne simulatorer kan hver repræsentative. Princip Joggingbane Med denne simulator tegn hver nybegynd...
Overvej hvilke af disse simulatorer der er bedst, afhængigt af fysisk aktivitet, driftssikkerhed, kompaktitet og omkostninger. Motionscykel skabe optimale cardio belastning og dermed styrke det kardiovaskulære system, også det hjælper til at opbygge og motion ben muskle...
Hvilket spor er bedre: elektrisk eller magnetisk? Disse to typer har en række forskelle, der ikke kan forsømmes, når man vælger en bestemt model. Magnetic løbebånd Magnetiske løbebånd indtager en mellemposition mellem den mekaniske og elektriske, men med en udtalt nærmer de...
løbebånd og Orbitrek betragtes som den mest populære og effektive øvelse udstyr i kampen mod overskydende kalorier. Både simulator vil bidrage til at tabe sig, styrke det kardiovaskulære system, vil fjerne spændinger og hjælpe med at opretholde formen. Lad os se, hvad er fordelene ved hver slags...
For at forstå, hvad et løbebånd er bedre mekaniske eller elektriske, overveje fordele og ulemper ved begge trænere og baseret på disse oplysninger allerede, og beslutte, hvilke af dem ville være bedre for nogen. Hvad er den mekaniske og elektriske sti, og hvordan adskiller de sig? ...
