Preprosta vaja kolo: vrste, načini delovanja, prednosti in slabosti
![Preprosta vaja kolo: vrste, načini delovanja, prednosti in slabosti](/f/caf31871a532dbfa762dbb4202d2a319.jpg?width=100&height=100)
Vaja kolesa so priljubljena za dolgo časa. Z nakupom enoto zase ali kot darilo, je pomembno, da je prava izbira, saj to vpliva na učinkovitost treninga in rezultatov.Vaja kolo spada v skupino kardio in posnema kolesarjenje. Z redno usposabljanje razvije moč, vzdržljivost, izboljšuje delovanje srč...