3 druhy veslárske stroje: klady a zápory, znaky, ako si vybrať, proizvodiiteli

Sedavý spôsob života vedie k problémom s držanie tela, hrbí, zakrivenie chrbtice, dolnej časti chrbta. Veslovací trenažér pomáha v boji s novými chorobami, aby sa zabránilo vzniku nových, aby rovné držanie tela.

princíp fungovania

Veslovanie Stroj sa skladá z kovového rámu s mäkkým sedlom. Na oboch stranách sú dve páčky, ktoré napodobňujú činnosť vesiel. Pohyb vykonáva pomocou zotrvačníka.

Úloha zaťaženie vykonáva hydraulickými alebo plynovej pružiny. Hladina rezistencia je zvyčajne nastaviteľná.

Pre zaneprázdnený človek vezme pozíciu veslári, berie do rúk zbrane, ťahá ich k sebe. Zároveň sa snaží. Mimo zavistimosti z odrôd simulátora, princíp jediné - Rekonštrukcia veslovanie pohybu.

Druhy veslárske trenažéry

mechanický

Tieto výrobky sú určené pre domáce použitie. Sú jednoduché, ľahko sa, sú lacná, efektívny v pravidelnej výučbe.

Počas prevádzky je počuť šum, vystúpiť podobá skutočné veslovanie. Takéto zariadenia sú vhodné pre začiatočníkov aj pre amatérskych športovcov, ktorí majú ťažkosti sa zdvihnúť náklad.

magnetický

Funkčné zariadenie umožňuje zvoliť zaťaženie, cvičebný program, určí výsledky. Mechanizmus funguje bez fanfár.

Pri preprave a skladovaní výrobku je chránený pred vlhkosťou. Odporúča sa použiť zariadenie vo vykurovanej miestnosti pri teplote od +10 do +35.

Ťažkých bremien je hmotnosť zotrvačníka. Tým ťažšie je, tým väčší je odpor a hladkú jazdu. Cena je závislá na konfigurácii.

aerodynamický

Profesionálne zariadenia. Pohyb závisí od odporu voči prúdu vzduchu generovaného prostredníctvom ventilátora. Prostriedky určené pre výcvik športovcov v súťaži chodbe.

Úlohy domáci tréner sa nepoužívajú, pretože mnoho hluku, zaberajú veľa miesta, sú veľmi drahé.

charakteristiky

zaťaženie systému

ovzdušia

Sila pôsobí proti športovcom pneumatického valca. pracuje autonómne, je potrebná prístroj elektrickej energie. Zaťaženie sa nastaví pneumatický valec ventily.

Povinné bod služby považované mazanie, výmena gumových tesnení a tesnenia na hlave piestu.

magnetický

V boji proti sile športovcov používa štandardné magnety, ktoré pôsobia spontánne príťažlivosť. Tento mechanizmus pracuje autonómne bez elektriny alebo iný druh potravín.

Záťaž sa nastavuje užívateľ podľa potreby. je nutná pravidelná údržba.

magnetic Air

Najrealistickejšie napodobňovanie veslovať na lodi. Resistance vytvoril štandardným magnetickým mechanizmom. To tvorí ďalšie zaťaženie pneumatické pružiny v ráme.

Rukoväte sú opatrené magnetom pre silnejšie reakciu. Rám Simulator odpružené, takže užívateľ sa neustále udržuje rovnováhu.

Konštrukcia rámu je nestabilná kvôli racku vzduchu. tréning je zložitý proces, ale účinné. Pohyblivý rám umožňuje pracovať viac svalov.

voda

Odpor sila vyvíjaná vodou vojne. Princíp činnosti je podobný vzduchu, ale s tým rozdielom, podľa spôsobu zaťaženia školstva. Boj vytvára tlakové kvapaliny v pracovnej komore.

Pre fungovanie pripojenie zariadenia k sieti je nutné. Pravidelná údržba podpora riadnu prevádzku zariadenia.

elektromagnetické

Mechanizmus funguje tak, že sila magnetickej príťažlivosti. Tento proces je závislý na magnetický tok vyplývajúce z vodiča. Konštrukcia je jednoduchá, nevyžaduje neustálu údržbu, je pripojený k sieti 220 voltov alebo napájaný nabíjateľnou batériou.

Zaťaženie sa veľmi líšia, ako elektromagnet umožňuje zmeniť váhania.

Vlastnosti a výhody

Virtuálne školenia

Schopnosť prispôsobiť zobrazenie v závislosti na intenzite pohybu veslovanie vesiel. Proces prípravy sa stáva viac vzrušujúce a pestrejšie.

skladacie

Dizajn dostane trochu úsilia, nie je nutné použitie špeciálnych nástrojov. Tento proces trvá niekoľko minút.

Kolieska pre prepravu

Valčeky namontované na stroji, pomôže presunúť na ihrisku alebo miestnosti. Po určení umiestnenia simulátore kolesá nahrádza pevné dorazy.

nastaviteľné nohy

Kompenzátory nerovné podlahy, aby simulátor stabilnejšie, čo zaisťuje bezpečnosť použitia. hexagon alebo klasický open-end kľúč sa používa k úprave štruktúry.

Programy a informácie

Špeciálne vzdelávacie programy vykonávať cielené, umožňujú pracovať určité svalové skupiny.

Obľúbené destinácie:

• rozvoj svalovej sily (všetky operácie zameraný na posilnenie potrebné svalové oblasti tela)
• pracovať na kardiovaskulárny systém,
• zlepšila telo tón,
• zníženie objemu tela.

doba cvičenia

Štandardne na mnohých modeloch. Táto voľba je riadená presná doba trvania prístupov. Ak chcete začať počítanie časovača stlačil tlačidlo, ktoré je umiestnené na ovládacom paneli.

vzdialenosť

Simulátor počíta počet skokov veslárske rukoväťou a prevádza ich do záberov, odovzdanie k výcviku. Je založený na metrický systém merania, ako príslušný predbežného nastavenú vzdialenosť v míľach alebo metroch.

rýchlosť

Hardware ovláda intenzitu pohybov veslovanie ramien. Na základe týchto informácií sa zadáva rýchlosť pohybu virtuálneho nádoby. Výsledky meraní sú uvedené v metrickom systéme, hodnota v rýchlosti uzla sa upraví podľa potreby.

frekvencia úderov

Prístroj je riadený počet cyklov pohybu ramien. Dokončenie prístupu výcvik, atlét zoznámiť s výsledkami - celkový počet zdvihov.

meranie pulzu

Zariadenie obsahuje snímač, ktorý prenáša hodnoty v reálnom čase atléta impulzu. Senzor sám je zvyčajne postavený do rukoväte simulátore. Niektoré modely obsahujú umiestnenie prsníka. Tieto informácie sú zobrazené na obrazovke.

skúška na výťažnosť

Hardware-softvér systém počíta odhadovaný čas, ktorý potrebuje užívateľ obnoviť kondíciu po tréningu.

Údaje sú založené na informáciách o počte a intenzity vzdelávacích prístupov.

Maximálna hmotnosť užívateľ

Konštrukcia každého modelu je určený pre určitú hmotnosť tela používateľa. V súlade s touto hodnotou používať prístroj bezpečne.

Ak je prekročená povolená hmotnosť, potom zlyhanie konštrukčných prvkov. Prahová hodnota je určená nasledujúce hodnoty: 100 kg, 120 kg, 140 kg a viac.

jedlo

sieť

Full simulátor práce sa vykonáva pomocou pripojenia k prívodu elektriny. Zariadenie nie je závislé na iných prvkoch energie, čo znižuje náklady v porovnaní s inými typmi zariadení.

batérie

Neprerušované používanie simulátora je uskutočniteľné vďaka batérií opatrených sadou výrobku. Napájanie je nabitý, ak je to nutné, je použitý pre toto pripojenie k sieti.

rysy

Ktoré svaly pracujú na veslovací trenažér

Keď cvičíte, že je dôležité vedieť, ktoré svaly pracujú. Tým sa eliminuje záťaž na problémové kĺby, zabraňujú vzniku úrazov.

• hornej časti tela - svaly chrbta, hrudníka, ramien;
• Spodná časť tela - nohy, zadok.

Podliehajúce techniky vykonávať pohyby vykonáva všetky svaly rovnomerne.

Deti veslovanie stroj

Charakteristické črty zariadení detských je solídny konštrukcia, mäkké sedačky, mäkké na dotyk pletenými ušami. Výrobky sa vyznačujú zvýšenou bezpečnosťou a stabilitou.

Ideálne pre použitie v detských inštitúciách. Zariadenie obrátiť športy na vzrušujúcu hru. [

Nevýhody veslárske trenažéry

• Opakované cvičenia.
• Veľké rozmery výrobku.
• Nesprávna technika prevedenia cvičenia vedie k poškodeniu chrbtice.

kontraindikácie

• Ochorenia kardiovaskulárneho systému.
• Cievna mozgová príhoda.
• Diskogenická ischias.

Výhody veslovacie trenažéry

• Posilnenie dýchacieho systému organizmu.
• Zlepšenie stavu srdca a ciev.
• Zlepšenie výživy telesných buniek.
• Normalizácia krvného obehu.
• Zvýšenie celkovej odolnosti.
• Zvýšenie imunity.
• Vyrovnávacia hormonálnej úrovni.
• Korekcia držanie tela.
• Vývoj pružnosti chrbtice.
• Stabilizácia nervového systému.
• Pravidelné cvičenie na zlepšenie stavu pokožky, je omladol generovaním kolagénu.

Ako si vybrať veslovací trenažér

• Kovová upevnenie na ramene slúžiť spoľahlivejšie a vydrží dlhšie ako plast.
• Rozmery simulátor závislé na voľné miesto v miestnosti. Ak je priestor je obmedzený, zvoľte kompaktný model, skladacie.
• Prítomnosť regulovaných častí: riadenie výšky sedadla, dĺžka vrtuľových pák, opierky nôh.
• Počet stresu môže zvýšiť energiu postupne, čo priaznivo ovplyvní výsledok tréningu.
• Konzoly sú inštalované na stroji, podá správu o tepovej frekvencie a počtu vykonaných zdvihov, vzdialenosť, tréningového času, spálených kalórií.

• Funkcia telesného tuku v niektorých modeloch, hlási vyhoreného kalórií, analyzuje efektivitu tréningu.
• Dĺžka. Parameter by mal zodpovedať výške užívateľa. V prípade, že simulátor bude používaný niekoľkými ľuďmi, by sa mala upraviť podrobnosti.

vykorisťovania

• Pred začatím akejkoľvek cvičenia, poraďte sa s lekárom.
• Výrobok sa používa podľa pokynov dospelých. Nedovoľte deťom hrať sa s simulátore.
• Ak narazíte na akékoľvek nepohodlie, bolesti na hrudníku alebo dýchacie porušenie okamžite prestať vykonávať.
• Vlasy a oblečenie by nemala voľne visieť, aby sa zabránilo pádu do mechanizmu.
• Pred každým použitím Skontrolujte, či nie je poškodený.
• Nedovoľte, aby sa deti alebo zvieratá na zariadení. Výnimkou je špeciálny detský fitness vybavenie.
• Ak počujete šum alebo praskanie, zastavte cvičenie.
• Neprekračujte prípustnú hmotnosť užívateľa.
• Zvláštna opatrnosť pri zapínaní a vypínaní zariadenia.
• Prístroj používate v odporúčaných podmienok.
• Skontrolujte, či sú skrutky utiahnuté skrutky, kolíky, skrutky a ostatné spojovací materiál.

poruchy

Vykonávať úpravy a opravy na svojich vlastných simulátorov zakázané, pretože by mohlo dôjsť k zraneniu.

problémov s počítačom

Ak by sa porucha s počítačmi, použite nasledujúce pokyny:

1. Stlačte tlačidlo reset.
2. Stráviť reštartovanie počítača. Ak to chcete, vyberte batériu po dobu 15 minút, potom znovu nainštalovať a zapnúť na obrazovke.
3. Vymeňte alebo nabite batérie. Vymeňte všetky batérie. K tomu, odstráňte kryt na zadnej strane priestoru pre batériu. Správnu inštaláciu batérie so správnou polaritou. Potom vráťte späť kryt.

starostlivosť

• Pre sedadiel, jednokolejky a valčeky správne pohybujúce, sa pravidelne mazať pomocou oleja.
• Odporúča sa, aby servisné diely každé 1-2 mesiace. Osobitná pozornosť je venovaná uťahovanie závitových spojov.
• Nedá sa použiť žieravé alebo abrazívne pre čistenie povrchov. Na odstránenie prachu a nečistôt simulátor utrieť vlhkou špongiou.

  Nedopustite, aby prach upchatý v mechanizme.

prevádzkové predpisy

• Nastaviť Simulátor voľného priestoru, vzdialenosť od stien by mala byť najmenej 0,5 metra.
• Umiestnite prístroj na rovný povrch.
• Nosí pohodlné a vetrané oblečenie.
• Topánky musia vojsť.
• Počas tréningu vypiť vodu, aby sa zabránilo dehydratácii.
• Pred tréningom treba zahriať a po - regeneráciu.

• V priebehu zadržať dokonca aj pod uhlom sklonu 45 stupňov dosiahnuť.
• Pohyby sú vykonávané hladko a rovnomerne, utiahnuť stehná, zadok, a neotáča.
• Majte kolená uvoľnené aj pri vysokom zaťažení, inak budú problémy s ciev.
• Triedy sú najlepšie vykonáva na dennej báze v jednom a v rovnakom čase.
• Odporúčaná doba cvičenia - nie dlhšie ako hodinu.
• Nedržte v blízkosti zdrojov elektromagnetického žiarenia z elektronických zariadení.

záruka

Oficiálne životnosť veslárske stroje od rôznych výrobcov sa pohybuje od 1 roka do 7 rokov.

doklady (doklad, záručný list) sú uložené poskytovať záručné opravy. Súlad s odporúčaniami pre použitie zariadení pomôže vyhnúť sa problémom v prevádzke a údržbe.

Inštalácia a pripojenie simulátora sa vykonáva pomocou špecializovaných organizácií.

výrobcovia

Spoločná výroba v Rusku a na Taiwane. Obzvlášť populárne medzi výrobkami spoločnosti vychutnať veslovací trenažér Ammity ORM 5000.

Funguje tak, že aeromagnetic zaťaženie, vybaveného palubným počítačom, ktorý zobrazuje čas cvičenia, vzdialenosť, úroveň záťaže, spálené kalórie, stav srdcovej frekvencie. Tento člen má 34 programov, vrátane:

• quick start,
• 12 školiace programy
• Nastavenie 4 tepová frekvencia,
• miera využitia,
• 15 režimov hospodárskej súťaže,
• užívateľský program.

Pulse sa meria hrudný popruh. Medzi príjemné veci - kompenzácia Floor úrovni, transportné kolieska, skladací rám. 5 rokov záruka. Pri registrácii na webe predĺžená záruka po dobu 2 rokov.

Ochranná známka vo vlastníctve švédskej spoločnosti. Priaznivá cena umožňuje masovú výrobu malého počtu modelov. Model veslovanie stroj prezentované Applegate R10 M.

Prístroj vytvorí neprerušovaný tón svaly, ktoré tvoria silnú svalovú korzet, poskytuje celkový prínos pre zdravie.

Koľajnice sú vyrobené z hliníka, v ložiskách sedadlo namontované, ktoré sa ľahko skĺznuť do učebne. Tréningový počítač informuje o čas, vzdialenosť, kalórie, počet krokov.

hmotnosť užívateľa - do 130 kg. Záruka rám je poskytovaná po dobu jedného roka a predĺžený o dva roky.

Spoločnosť má centrálu vo Veľkej Británii, výroba tovaru prebieha v Číne. Body Sculpture BR-2200H veslovanie stroj určený pre domáce použitie.

Mechanizmus spočíva vďaka tomuto malom priestore. Oceľový rám udržuje váha užívateľa do 120 kg. Simulátor funguje bez šklbanie kvôli spoľahlivých hydraulických valcov. Tým je zaistené plynulé a mäkké pohyby.

Displej informuje o tréningový čas, počet hojdačky, úderov za minútu, spálené kalórie. Informácia je aktualizovaná každých 6 sekúnd. Každý užívateľ vyberie vhodnú záťaž.

Zvláštne komfort ponúkajú nastaviteľné pedále, zmeniť uhol náklonu, otočenie rukoväte.

Brumer

Moderné efektívne trenažér TF 403-B1 posilňuje chrbtové svaly a stlačte tlačidlo. Zvláštnosťou tohto systému je reprezentovaný hydraulického zaťaženia typu. To eliminuje výskyt zranenia.

Vonkajšia konštrukcia móda a využitie simulátora zabýva a pohodlné. Na displeji sa zobrazí doba trvania cvičenia, počet uvedených podujatí.

Oficiálne ruštine internetové stránky nie.

Model Hasttings Wega R1 má celý rad programov a silnú sila odporu. Prevádzka je tichý, čo je dôležité najmä pre domáce použitie. 12 programov rôznych záťaží 4 programy srdcovej frekvencie.

Vlastné nastavenia zahŕňajú evidenciu osobných charakteristík: vek, pohlavie, hmotnosť, pulz.

Stroj je vybavený jasným displejom s indikátorom pohybu. On bodky bod pohybov športovcov v priebehu cvičenia. Programovanie k dispozícii, pretože panel je vybavený malým počtom tlačidiel a ruského jazyka.

Vlastnosti produktu sú anatomické sedadlá, široký pedál s regulačnými nohy svorky, pohodlné uchopenie, silu.

Ruská spoločnosť zaoberajúca sa výrobou športového vybavenia. Medzi významnými veslárske simulátory produktov. Model HouseFit DH-86025 prenáša presné simuláciu vesiel veslári.

Konzola indikuje trvanie cvičenia, vzdialenosť, rýchlosť, frekvencia úderov. Posilňovač kompaktné, hmotnosť - 16 kg. Batérie.

Masívnejšie DH-8615 Prístroj je navrhnutý tak, aby vlak celé telo. Má osem zaťaženie. Na displeji sa zobrazí informácia o čase, rýchlosť, vzdialenosť, kalórie. Užívatelia až 120 kg v oblasti projektovania skladacie.

infiniti Fitness

R99 Model odoláva hmotnosti do 130 kg. Sieťový. Funkčnosť zahŕňa 12 programov, čo je typické pre všetky značky vrtule zariadení.

Užívateľ môže ovládať čas cvičenia, vzdialenosť, rýchlosť, Mach, meranie frekvencie pulzov úderov, testovacie oživenie. Náklady priemerného športovcov.

Jednotka R 9 sa vyznačuje atraktívnym dizajnom, moderné displeje. Telesná hmotnosť sa zvyšuje na 135 kg. Jednotková hmotnosť - 44 kg, cena je vysoká.

Drahé Infiniti Fitness R200 zachováva hmotnosť užívateľa 160 kg, stavba sama o sebe váži 60 kg. 16 úrovní zaťaženia sú regulované hodnoty.

Oficiálne ruštine internetové stránky nie.

IRRW04D model je určený na posilnenie chrbta a brucha. Režim snímania zachytáva dôležité parametre tréningu: čas, počet krokov, spálené kalórie, prejdenú vzdialenosť.

Počítač beží na batérie. Štruktúra vybavené hliníkové rukoväte otočenie o 360 °. Nohy chráni podlahu pred poškodením.

Populárna zariadenie 7406RR je veľmi pohodlné používanie vďaka jednoduchosti mechanizmu a funkcie. Kvalitatívne systém valcov zaisťuje tichý zariadení.

Veľké a pohodlné sedlo je charakterizovaná prepracovaným anatomického tvaru. Na obrazovke bude informovať užívateľa o vzdialenosť, počet úderov, dočasného zamestnania, kalórií.

Nemecký výrobca produktov pre šport a rekreáciu. Veslovacie trenažéry sa vyznačujú jedinečným dizajnom, bezpečné výrobné technológie. Výrobné náklady sa líšia od strednej až vysokej, ale kvalita zodpovedá cene.

Favorit jednoduchý simulátor pre začiatočníkov športovcov. Záťaž je nastavená mechanicky. Cielené programy sú priame a odpočítavanie, vzdialenosť, kalórie.

Na displeji sa zobrazí 5 parametrov, kontroluje hodnotu tepu a špeciálne funkcie "kondičného testu" hodnotí stav tela po cvičení.

Zvláštne komfort je zlepšená klip kontroly impulzov a dilatačné škáry nepravidelnosti povrchu.

Nemecká značka vyrobené v Číne a na Taiwane. Veslovanie vzorový stroj predstavil Typhoon HRC. Elektromagnetický systém nakladania je riadený elektronicky a 15 nainštalované programy.

Multifunkčná čierno-biely displej informuje o základných parametroch tréningu. 12 profilov zameral na vývoj vysokorýchlostných a vytrvalostné vlastnosti.

Je tu možnosť vytvoriť vlastné nastavenia alebo udalosti s virtuálnou súpera. Priemerná cena výrobku. Záruka - 2 roky.

Veslovací trenažér Spirit Fitness CRW800 je profesionálny produkt, pracujú na hlavných svalových skupín tela. Členovia nosné konštrukcie sú vyrobené z nerezovej ocele.

Displej sa vyznačuje príjemným svetelných diód LED, konzoly riadi. Maximálna hmotnosť užívateľa - 205 kg.

Funkčné 12 má vopred stanovený programy 16 úrovní rezistencie mapovanie vzdialenosť, spotrebu kalórií, čas cvičenia, pulz. Cena je vysoká. Záruka - 2 roky.

Značka americko-taiwanskej spoločnosti. Vyrába domáce a profesionálne prístroje. Model SPORTOP R600P je určený na posilnenie srdca, rozvoj vytrvalosti, bedrový zaťaženie.

Displej s modrým podsvietením udáva počet úderov, čas, kalórie, vzdialenosť, pulz. 12 režimov celkom 7 nainštalované programy, kardio-control, 4 vlastný profil. Zaťaženie sa upraví 16 úrovní.

R700 veslovací trenažér je ponúkaný spoločnosťou ako ideálna voľba pre rozvoj sily a vytrvalosti tela. Záťaž je rozložená rovnomerne na všetky svalové skupiny.

Vnútri je krátka doba zamestnania zníži hmotnosť, lepšiu postavu, silnejšie svaly, zvyšuje pružnosť chrbtice a pohyblivosť kĺbov. Konštrukcia pozostáva, je umiestnená v obmedzenom priestore.

WaterRower

Americká značka je jedinečný výrobcom veslárskych strojov na vode. Podoba sa líši od bežnej nástroje sú aj drahšie výrobné náklady.

Základom odporu používa patentovaný systém. Rovnako ako u skutočnej veslovanie na rýchlosti Mach zvyšuje záťaž. Rytmický zvuk sprevádza plynulé a prirodzené pohyby veslári.

Konštrukcia je vyrobená z dreva. Vstavaný kontrolný zobrazenie telesných parametrov: rýchlosť, rýchlosť, zaťaženie, kalórií, vzdialenosť, pulz, čas.

Je možné sa pripojiť k notebooku uložiť výsledky vzdelávania. Niektoré modely sú vyrobené z nerezovej ocele.