10 najlepszych koktajli od celebrytów

Smoothies to gęsty napój sporządzony z mieszanki owoców i jagód z sokiem, lodem lub wodą, przygotowywany za pomocą blendera. Jest uważana za bardzo przydatne danie i jest uwielbiana przez wegetarian.Łatwo jest przygotować w domu. W naszych 10 najlepszych gwiazdach Hollywood dzielimy się swoimi ulubionymi przepisami na odżywcze, niskokaloryczne i zdrowe koktajle.

1. Zielone koktajle od Hilary Baldwin.

Ten przepis na Hilary został wymyślony podczas ciąży. Składniki odżywczych zielonych koktajli:

• 1 głowa surowej kapusty( jarmuż);
• 200 ml mleka migdałowego;
• 1 filiżanka liści szpinaku;
• pół szklanki truskawki;
• pół szklanki czarnych jagód;
• 1 owoc mango.
  

2. Organiczne koktajle od Jennifer Aniston.

Ten bogaty w białko i antyoksydanty smoothies Jennifer woli jeść rano. W składzie tylko produktów ekologicznych: duże buraki

• 3;
• 1 głowa surowej kapusty( jarmuż);
• 6 ogórków;
• 1 łodyga selera;
• 2 pęczki szpinaku;
• 1 marchewka;Imbir
• .
  

3. Koktajl wiewiórki z "gwiazdy" trenera Tracey Anderson.

Ten oszałamiająco pyszny koktajl jest idealny na obfite śniadanie! Składniki koktajli białkowych:

• 5 dat;
• 150 ml jogurtu greckiego;
• 200 ml soku pomarańczowego;
• płatki lniane lub płatki owsiane;
• ice( opcjonalnie).
  

4. Markowe koktajle Rosie Huntington-Whiteley.

Brytyjski model uwielbia koktajle z różnych produktów ekologicznych. Składniki markowych koktajli z urody Rosie:

• 5-6 liści sałaty rzymskiej;
• 1 szklanka świeżego szpinaku;
• 1 dojrzała gruszka;
• połowa banana;
• 2 łodygi selera naciowego;
• 1 zielone jabłko;
• 250 ml wody;Sok
• to pół cytryny.
  

5. Koktajle odmładzające od Gwyneth Paltrow.

Gwyneth jest zapalonym zwolennikiem zdrowego odżywiania. Lubi eksperymentować i wymyślać różne receptury smoothie. Składniki koktajli anti-aging:

• 1 łyżka.łyżka nasion konopi;
• 1 łyżka.łyżka pulpy kokosowej;
• 1 łyżka.łyżka oleju kokosowego;
• 1 łyżka.łyżka siemię lniane;
• ćwiartka owoców awokado;
• 1 szklanka plasterków ananasa;
• 150 ml mleka migdałowego;
• ice( opcjonalnie);
• 120 ml wody niegazowanej.
  

6. Smoothies "Green Monster" Jessiki Alby.

Świetny niskokaloryczny koktajl, pozwalający szybko przywrócić figurę po porodzie. Składniki dla "Zielonego Potwora":

• 2 szklanki kapusty kapustnej( można zastąpić szpinakiem);
• 170 gram greckiego jogurtu;
• 50 gram malin;
• 50 gramów jeżyny( można zastąpić wiśniami lub truskawkami);
• 1 łyżka.łyżka świeżego miodu.
  

7. Koktajle przeciwutleniające od guru fitness, Boba Harpera.

Ten koktajl jest dosłownie pełen przeciwutleniaczy i błonnika pokarmowego. Składniki:

• 1 filiżanka asortymentu jagodowego;
• 2 szklanki pokrojonych liści jarmużu;
• połowa jabłka;
• filiżanka mleka migdałowego;
• 2 łyżki.łyżki nasion lnu.
  

8. Włoskie koktajle od projektanta Victoria Andreyanova.

Ten smoothie ma niesamowity smak, ponieważ zawiera dość nietypowe składniki:

• 3 plastry dyni;
• 1 korzeń kopru włoskiego;
• 1 banan;
• 70 ml niegazowanej wody mineralnej;
• garść liści sałaty( mieszanka zamrożenia, radiccha, korzenia i romano);
• 1 łyżeczka soku z cytryny.
  

9. Białe koktajle od "gwiazdy" dietetyka Harleya Pasternaka.

Ten niskokaloryczny koktajl to doskonałe połączenie niezbędnych składników odżywczych. Składniki białych koktajli:

• 5 ziaren migdałów;
• Odtłuszczone mleko o pojemności 185 ml;
• 1 jabłko;
• 125 ml greckiego jogurtu;
• szczypta zmielonego cynamonu;
• 1 dojrzały banan.
  

10. Fiołkowate( jagodowe) koktajle z Fergie.

To dość satysfakcjonująca wersja smoothie, która ma zastąpić każdy posiłek( śniadanie, lunch lub kolację).Składniki fioletowych koktajli:

• 2 szklanki niesłodzonego mleka migdałowego;
• 1 filiżanka borówek;
• 1 szklanka truskawki;
• 1 łyżka.łyżka siemię lniane;
• 2 łyżki.łyżki oleju migdałowego.