Narukvica pedometar će pomoći da se potreban broj koraka potrebnih za održavanje tjelesne ton
SADRŽAJ
- 1 Jer ono što je, i što funkcije obavlja pedometar
- 2 Operativni princip pedometar, njegova struktura i razlike u modelima po tipu
- 3 Prednosti i nedostaci takvih uređaja, što je navedeno od strane korisnika
- 4 Operativne i tehničke karakteristike najbolji, prema Tehno.guru izdanje modela
- 5 Pedometar na ruku: koji model je bolje izabrati, ovisno o funkcionalnim
- 6 Kako koristiti pedometar: pojedinačne postavke instrumenata
- 7 Kako varati pedometer ako to možete učiniti i zašto
- 8 Da sumiramo
Jer ono što je, i što funkcije obavlja pedometar
Takvi uređaji su izmišljena u Japanu šezdesetih godina XX stoljeća. Ovaj uređaj označava broj koji donosi osobi na dan koraka. Svatko zna o duljini njegov korak koji omogućuje navečer kako izračunati udaljenost putovao po danu. Iako daljini - ne kao važan čimbenik. Glavni pozitivan utjecaj na organizam ima niz precizno.
VAŽNA OBAVIJEST!(Kliknite za prikaz)
Ako prije stjecanja takvog života uređaja je daleko od valjanja i čovjek je odlučio promijeniti sve, ne treba odmah pojaviti bar 10.000 koraka. To je ništa drugo nego štete neće donijeti zdravlje. Te bi trebao početi s malim, postupno podizanje bar.
Ovaj gadget ne sprječava vlasnika i izgleda prilično elegantan
Operativni princip pedometar, njegova struktura i razlike u modelima po tipu
Takvi uređaji su razdvojeni vrsta mehaničke i elektronske. Oni se razlikuju jedni od drugih. Pokušajmo razumjeti strukturu svake vrste, kako bi se razumjeti u općim uvjetima, pedometar bolje.
Mehanički uređaj pedometar: prva generacija
Sa mehaničkim uređajima, kao i doba takve uređaje. Prema korake pedometar? Princip rada je dovoljno jednostavan - opterećenje inercija ljudskog pokreta, pritisak na proljeće, s rezultatom da os rotira suprotno. Ona prenosi kretanje na zupčanik, koji broji korake. Takvi uređaji su skloniji lažne uzbune, a može računati korake (na primjer) kretanja prilikom vezivanja vezice.
Foto primjeri pedometers bez dodatnih funkcija - mjeri se samo broj koraka
Kako elektronski pedometar, koje su njegove karakteristike
Elektronski uređaji - ovo je najtočniji pedometers. Tu se koriste dual-osi akcelerometra i tri osi, te korištenje mikroprocesora sa sofisticiranim algoritmima uključeni u krug eliminira neistinit. Ako osoba koja je prisiljena protiv svoje volje proći određenu udaljenost u dan, on nesvjesno počne razmišljati, kako se varaju uređaj. To se može dogoditi s mehaničkim pedometar, ali elektronski - je malo vjerojatno.
Postoje takve sitne uređaji s satom, otkucaja srca, kalorija metar
Prednosti i nedostaci takvih uređaja, što je navedeno od strane korisnika
U stvari, pozitivne osobine takvih uređaja su mnogi. Među glavnim su:
- kontrola motornih aktivnosti;
- mogućnost podešavanja opterećenja;
- stjecanje skupljih uređaja mogućnost brojanja kalorija puls;
- Studija pedometar podaci u nekoliko dana za neke biti dobar poticaj za fizički trening.
Ovi stariji modeli i dalje raditi besprijekorno
No, kao i sa svim uređajima, uređajima i naprava, nije bilo negativne strane. Razmislite Pedometri nedostatke, među kojima:
- ako kupite ručni pedometar na nisku cijenu, to je vrlo uska specijalizacija;
- takvi uređaji često imaju pogrešku;
- Rukavac uređaji neće raditi dok je u džepu ili torbi.
Unatoč nedostacima korištenja takav uređaj je osoba vrlo brzo navikne na pogreške, činjenica da je narukvica treba uvijek biti pri ruci. Kao rezultat toga, od gadgeta s nekim minusima, on se pretvara u neizostavni stvar, bez koje se osoba osjeća neugodno. To je poput mobitela. Ranije nismo znali znamo o ovom gadgetu, a sada je jedan za sve pomisli - kako smo ikada živjeli bez ćeliji?
Operativne i tehničke karakteristike najbolji, prema Tehno.guru izdanje modela
4. Razmislite najzanimljivije modele pedometers priznaju uredio Tehno.guru najbolji. Mi ne tvrde da istinu u prvom stupnju, ali samo zaključiti na temelju operativnih i tehničkih svojstava i omjera „cijena / kvaliteta.”
Jedan od najboljih modela sredinom tržištu - «Tanita Pd-724"
«Tanita Pd-724" - jedan od najboljih modela među slične opreme
Osim računajući broj koraka uređaja prati kalorija. Ugrađeni sat, u kombinaciji s memorijom pomoći će odrediti da se ono vrijeme je pokret bio je dovoljan, iu koje vrijeme je prekratko. Nositi uređaj može biti u vašem džepu ili remen hlača pojas (na aparatu ima poseban karabin).
Mala greška u mjerenjima uređaja je na udaljenosti putovao, ali nije presudan. Ipak, to je pedometar, a ne brojač kilometara. Evo što vlasnici ovo čudo stjecanja tehnologije.
«A Uw 101" - slična verzija po nižoj cijeni
«A Uw 101" - model koji ima nešto nižu cijenu
To pedometar ima gotovo iste značajke kao i prethodni, ali to ima neke prednosti. Glavni od njih - što je niže cijene i dostupnost LCD zaslona, koji u zimskom periodu, kada je dan mnogo je skraćen, vrlo povoljno. Ostatak - isti praćenje kalorija, sat, mjerenje udaljenosti.
«OMRON HJ-005 (Vitalni stepenica)» za umirovljenike i starije osobe
«Omron Hj-005 (Vitalni koraka)» - je najjeftiniji od stranih modela predstavljena nas danas
To pedometar je vezan za pojas, te je vrlo pogodan za starije osobe i umirovljenike. Dodatne značajke ga nema. Jedino je on sposoban - mjerenje broja koraka. No, s cijenom od toga je vrlo niska. Prema pogreške mjerenja proizvođač je manje od +/- 5%.
mjerni raspon - 0-99999 koraka. Aparat se može raditi, na temperaturama u rasponu od -10 ° C do + 40 ° C Prodaje zajedno s litij baterija postaje 1.5 V, tip LR43. Težina (s baterijom) u roku od 24 Da vidimo, što će oni reći o ovoj vlasnicima uređaja.
«MT4092» iz ruskog proizvođača „Master komplet”
Ruski proizvođač, ne zaostaje za stranim analoga - marke „Master paket” model „Koraci MT4092»
Ruski proizvođač ne zaostaje za vanjsku i na neki način čak i zaobilazi sa značajnom prednošću. Model „Koraci MT4092» dokaz.
Među modelima danas ima najnižu cijenu i najnaprednije funkcije. Osim mjerenja broj koraka i udaljenost putovao sata Koraci MT4092 »funkcija uključena mjerenje i računanje brzine masnoće spalio u gramima. Ovdje korisnik vidjeli mrežu ruskog razvoja.
Pedometar na ruku: koji model je bolje izabrati, ovisno o funkcionalnim
Ako je moguće funkcionalne parsiranje detaljno takvim uređajima, moguće je razlikovati četiri glavna područja, uključujući:
- Klasična instrument koji nemaju dodatne funkcije;
- s funkcijom mjerenja brzine otkucaja srca;
- Pedometer s brojenje kalorija;
- shagomer-Sat na ruci.
Koji je najbolji pedometar, odaberite ga. Uvodnik Tehno.guru može opisati samo tih uređaja i dati savjet o tome što ćemo učiniti sada.
Klasična narukvica pedometar na ruci - svrha i uporaba
Takav uređaj može mjeriti samo broj koraka, prošao dan. U pravednosti treba napomenuti da je za mnoge više nije potrebno. Znajući približnu duljinu koraka može učiniti sve izračune sebe. Prednost ovog uređaja je cijena. Pedometar-narukvica na ruci može imati vrijednost od 400 rubalja.
Moderan uređaji u izgledu ne razlikuje od običnog elektroničke ručni sat
DOBRO JE ZNATI!(Kliknite za prikaz)
Stručnjaci kažu da je manji uređaj će dodatne funkcije, tako da je sigurnije. Ova izjava se ne odnosi samo na pedometar, ali i drugih elektroničkih uređaja.
Pedometar na ruku s mjerenjem pulsa: za koje je potrebna
Ovi uređaji su vrlo korisne za osobe s bolesti srca, aritmija, hipertenzije i hipotenzije. monitor otkucaja srca značajka pomaže kontrolirati broj otkucaja u minuti i smanjiti vrijeme učitavanja, ako je to potrebno. Trčanje u takvim bolestima je strogo zabranjeno, ali hodanje, za razliku od, je prioritet. Na primjer, radi otkucaja srca u ljudi - 65 otkucaja / min. Miran hoda u koracima 2000-3000 ujutro i noću povećava učestalost do 75 otkucaja / min. Dakle, ako je uređaj pokazuje 85 otkucaja / min ili više, potrebno je da se zaustavi, smiri se, kako ne bi preopteretiti srčani mišić.
Funkcija brojanja kalorija i svojih prednosti
Mnogi ljudi su skloni da budu pretili, pokušajte brojati kalorije koje ulaze u tijelo kroz hranu. Pedometar s funkcijom brojanja kalorija će biti veliki pomagač u ovom pitanju. Često spalio kalorija izračunavaju oko, iako u moderan fitness centar, možete to učiniti do desetak. Danas postoje treadmills, opremljeni sa sličnim funkcionalnost. Međutim, ako usporedite troškove pedometar na ruku i pretplatu na fitness, bez sumnje, to je više isplativo, će nestati same od sebe.
Sprava za mjerenje koraka, kalorija uzimajući u obzir - senzor pričvršćen na potplat cipele
Ručni sat pedometar: što je prednost uređaja
Jeftin uređaji s ugrađenom memorijom, čime bi se utvrdilo koje doba dana je pokret intenzivnije. Objedinjujući informacije za tjedan dana, moguće je točno utvrditi do deset minuta, u koje doba dana je osoba bila gotovo bez pokreta (uredski rad, vožnje, itd). To vam omogućuje da prilagodite raspored hrane za ljude koji su skloni cijelosti, do kalorija nakon obroka se pretvara u energiju, a ne tjelesne masti.
Kako koristiti pedometar: pojedinačne postavke instrumenata
Svaki takav uređaj nakon stjecanja mora prilagoditi sebi. Da bi to biti lakše, bolje odabrati pedometar sa uputama za korištenje u ruskom (naravno, ako ne govorite kineski, korejski ili engleski savršeno). Nakon instrukcije, postavke za rukovanje čak i dijete. Normalno, svi koraci su slikani u tehničkoj dokumentaciji u dovoljno detalja. Pokušajmo shvatiti kako koristiti pedometar kako bi se izgubiti težinu i samo držati tijelo u dobroj formi.
Korištenje uređaja za održavanje kondicije
Koristeći takav uređaj za sport, podrazumijeva se da je klasična model ne može učiniti. Morate imati određene značajke. Glavni jedan, naravno, monitor otkucaja srca. Liječnici kažu da je čak i lagani jogging (u slučaju preopterećenja tijela) može učiniti više zla nego dobra. Stoga, trebali pratiti izvedbu tijekom vježbanja.
Za one koji žele izgubiti na težini: dodatna funkcija pedometar pomoć
Za one koji koriste takav uređaj ne želi izgubiti nekoliko dodatnih kilograma, potrebno vam broj računa u funkciji kalorija. Nakon tjedan dana korištenja gadget sličnu značajku, shvatiti kako brzinu kretanja To je optimalno za spaljivanje kalorija i, u isto vrijeme, bez da vrši pretjeranog opterećenja na Tijelo.
Pješačka za mršavljenje je vrlo korisna. Glavna stvar - da se sistematizirati opterećenje
KORISNE INFORMACIJE! (Kliknite za prikaz)
Glavni parametri koje treba razmotriti u odgovoru na pitanje o tome kako odabrati pedometar - cijenu i korisničke recenzije. No, ne treba uzeti zdravo za gotovo prvi dostupan pregled. Potrebno je ponovno pročitati neke od njih, usporediti, razumjeti neke recenzije i više. Veliku važnost ima user rating - viša, to je veća sigurnost u njemu.
Kako varati pedometer ako to možete učiniti i zašto
Početku da zavede elektronički pedometar je malo vjerojatno, to je moguće samo s mehaničkim uređajem. izdanje Tehno.guru Ne zanima zašto su ti potrebna. Mi samo odgovoriti na najčešće postavljana pitanja. Dakle, navijanje korake u mehaničku pedometar je prilično jednostavan. To će zahtijevati prisustvo pendulum satom. Što će biti više, to bolje - mali zid ne može povući težinu narukvicu, tako da je najbolje koristiti veliki kat. Sve što je potrebno - je učvrstiti narukvica pedometar na njihala. A sada izračunati koliko sekundi u jednom danu. 60 (s) x 60 (min) 24 × (h) = 86,400. To je broj koraka dnevno može pijan u djed sat njihala pedometar.
To je takav sat pogodan za namatanje koraka
Da sumiramo
Narukvica pedometar na ruci - zgodan i koristan gadget. Ova izjava se ne može sumnjati. Najvažnije je odrediti potrebnu funkcionalnost. Od toga u velikoj mjeri ovisiti o tome koliko to košta model pedometar odabrali. Drugo pitanje, što je važno - gdje kupiti pedometar. Postoje dvije opcije - kupiti pametne narukvicu online ili fizičke trgovine. Prva opcija je jeftinije, ali je jamstvo u ovom slučaju može biti zaboravljeno. Ako se kupi u trgovini uz jamstvo se može provjeriti i svu pripadajuću dokumentaciju, uključujući i potvrda, ali je cijena u ovom slučaju će biti malo veći.
Višenamjenski Sat Pedometar s puno mogućnosti su prilično razumne cijene
Nadamo se da će navedeno u ovom postu, je informacija bila korisna za naše čitatelje. Unatoč činjenici da smo pokušali da ga dovede što više razvije, možda imate još neka pitanja. Ako je tako, Tehno.guru izdanje bit će nam drago odgovoriti na njih. Vi ste potrebni samo predstaviti predmet u nastavku rasprave. Ako imate iskustvo korištenja pedometar narukvice, podijelite ga s ostalim čitateljima. To se može učiniti u istim komentarima. Fotografije su dobrodošli. Napišite i pitati, komunicirati, dijeliti svoje misli. I na kraju, nudimo pogled na vrlo zanimljiv video na današnjoj temi.