Fitness narukvice kako bi se pratiti stanje tijela tijekom vježbanja
SADRŽAJ
- 1 Fitness narukvica s otkucaja srca i tlaka: što je to
- 2 Zašto koristiti fitness narukvice s mjerenjem tlaka i pulsa
- 3 Pro i kontra od fitness tracker s mjerenjem tlaka
- 4 Princip rada narukvicu za mjerenje tlaka i puls
- 5 Funkcije fitness narukvice: osnovna, dodatna, posebna
- 6 Uvjeti korištenja fitness tracker sa srca i mjerenje tlaka
- 7 Točnost fitness tracker u proizvodnji puls i krvni mjerenja tlaka
- 8 Zašto nam je potrebna za fitness narukvicu s GPS-om, kada je potrebna ova funkcija
- 9 Kako odabrati fitness narukvicu: preporuke Tehno.guru izdanje
- 10 Najviše poznati proizvođači fitness trackere
- 11 TOP 5 fitness narukvice zastupljene na ruskim policama mišljenja
- 12 Da sumiramo
Fitness narukvica s otkucaja srca i tlaka: što je to
Izvana, narukvica mjerenje pulsa i krvnog tlaka, kao normalan bend sa malom kuglicom na kojoj se nalazi ekran. Takav uređaj je lako zbuniti sa redovnim satima - to neće biti velika pogreška. Uostalom, većina osnovnih fitness lokatori samo su sat pedometar. Napredniji modeli opremljeni su različite funkcije, koje smo raspravljati kasnije.
Zašto koristiti fitness narukvice s mjerenjem tlaka i pulsa
Igranje sport je vrlo važno za praćenje stanja u tijelu. Nije poznato kako će odgovoriti na bilo koje vježbe u određenom vremenskom razdoblju. Fitness narukvica obavijestiti vlasnika ako krvni tlak se diže naglo ili puls sudjelovanje. To se može uštedjeti na nepopravljivih posljedica. fitnes narukvica Štoperica omogućuje mjerenje, na primjer, koliko vremena pokrenuti stotina metara. Međutim, ne samo mlada i energična trebaju te pametne narukvice.
Starije ovi uređaji mogu spasiti živote
Strašan pomoći ovi uređaji pružaju starijim osobama i onima koji pate od kardiovaskularnih bolesti. Smart Narukvica To može zamijeniti tonometra, koji ne mogu uvijek nositi sa sobom, i sa tracker uvijek može biti svjestan stanja vašeg tijela - to je ono što je potrebno, i fitness narukvicu. Kupi fitness narukvicu s tonometar i otkucaja srca danas mogu biti gotovo bilo sportske opreme ili online resursa.
Pro i kontra od fitness tracker s mjerenjem tlaka
Radi lakšeg snalaženja, razmotriti prednosti i nedostatke takvih uređaja u obliku tablice.
prednosti | mane |
Za mjerenje krvnog tlaka, nema potrebe da usvoji određenu poziciju | Svaki proizvođač njihova primjena za rad s fitness tracker koji je otežana |
Za proizvodnju takvih uređaja koriste visoko kvalitetne materijale koji ne uzrokuju alergije | |
Autonomna. Naplaćuje iz utičnice preko adaptera, a onda raditi na bateriji. | Pedometar može biti greška - ponekad nagao uređaj vilice može se promatrati kao korak |
Stariji ljudi lako izdvojiti s očitanjima prikazane na zaslonu | |
Pomaže raspodjelu opterećenja tijekom vježbanja | Većina jeftini uređaji nisu opremljeni audio upozorenja |
Indikacije na zaslonu, su točni na 97% | Trošak uređaja do danas visoki (nadajmo se da će u skoroj budućnosti stvari će se promijeniti na bolje) |
Širok raspon, raznih boja, sposobnost da pokupiti uređaj s funkcijom koja je potrebna | otpornost na vlagu imaju samo skuplje modele, a sport je važan jedna opcija |
Svaki od tih naprava imaju svoje prednosti i mane
Princip rada narukvicu za mjerenje tlaka i puls
Postoji takva stvar kao puls vala. Mjerenje se temelji na principu rada fitness trackere. Množina fiksne valne ultraosjetljiv senzora i prenosi na mikroprocesoru koji obrađuje informacije, i zatim ga šalje na zaslon u ljudskom čitljivom obliku. Zbog velike konkurencije u ovoj oblasti, proizvođači su stalno poboljšanje njihove uređaje. Rezultat je, kako kažu, na lice. Čak i danas, mjerenja pogrešaka krvnog tlaka sličnih uređaja je samo oko dva posto. Takvi senzori prikupljaju i valovitost, nakon čega mikroprocesor broji broj otkucaja u minuti, a prikazuje informacije na zaslonu.
Razne boje pomoći će pokupiti uređaj pod bilo kojim stilom
Mnogi ljudi se pitaju kako fitnes narukvica koraka, rekao je. To ovisi o njegovom dizajnu. Mehanički modeli rade na principu njihala, elektronski - uz pomoć mikrokontrolera. Postoje modeli, gdje je senzor montiran na potplat cipele, a reagira na pritisak stopala.
Funkcije fitness narukvice: osnovna, dodatna, posebna
Glavne funkcije su slični uređaji:
- vrijeme;
- pedometer;
- tonometar;
- pulsometer.
Smart narukvice je tako jednostavno da par dana korisnik prestane da se osjećaju
Osim ovih uređaja može biti opremljen sa sljedećim značajkama:
- Sleep praćenje;
- brojanje kalorija;
- podrška GPS, Mjerenje brzine i udaljenosti;
- izračun razine kolesterola u krvi;
- staničnu komunikaciju.
Dodatne funkcije su dati više prilika, ali vrlo značajno povećati cijenu proizvoda. A ako je uređaj kupljen za starije osobe, bilo bi teško razumjeti sve suptilnosti i nijanse. Stoga, prije nego što kupiti sličnu fitness tracker, trebali ozbiljno uzeti u obzir da je potrebno točno i bez kojih je moguće napraviti.
Narukvice sa zaslonom osjetljivim na dodir su skuplji
Uvjeti korištenja fitness tracker sa srca i mjerenje tlaka
Kako iskoristiti ovaj gadget donio očekivane rezultate, potrebno je pridržavati određenih pravila. Na primjer, ako je osoba u potrazi za izgubiti težinu, morate ne samo pratiti kalorija da prođe određeni broj koraka dnevno, ali i održavati unaprijed određeni ritam hodanja, promijeniti brzinu poziciju, dok praćenje otkucaja srca i krvni tlak.
Narukvica aktivacija događa na sljedeći način. Prvi na smartphone preuzimanja producent (kao što je ranije spomenuto, svaki brand ima svoj način). Nakon što je softver aktiviran na tracker. Završni korak je podešen parametar bend pokazuje podatke koji će biti prikazani na zaslonu kada se pritisne gumb.
Sinkronizacija se obavlja sa smartphone jednostavno
Točnost fitness tracker u proizvodnji puls i krvni mjerenja tlaka
Prvi takvi uređaji proizvedeni u Japanu u šezdesetim godinama prošlog stoljeća, imao grešku 35-40%. Tijekom vremena, počeo razvijati proizvodnju narukvica, broj proizvođača se povećao, što je dovelo do zdrave konkurencije. Marke su počeli da se natječu jedni s drugima, pokušavajući poboljšati proizvedenih uređaja. To se sada događa. Trenutno, fitness narukvice dati čitanja s točnošću od 97%, ali to nije granica. Svake godine obnovljeno proizvođača tehnologija u borbi za poboljšanje kvalitete opreme kupaca, u isto spuštanje vrijeme cijenama. Nadajmo se da će u bliskoj budućnosti, ovi uređaji će postati više pristupačne.
Tlak i otkucaji srca se mjeri s točnošću od 97%
Zašto nam je potrebna za fitness narukvicu s GPS-om, kada je potrebna ova funkcija
funkcija GPS potreba za točnije mjerenje udaljenosti putovao. Činjenica je da je prilikom postavljanja uobičajeni fitness tracker korisniku ručno unese podatke o približnoj duljini teren. Na temelju toga, uređaj izračunava približnu udaljenost putovao množenjem pohranjenu vrijednost za duljinu koraka. U nazočnosti GPS Ova instalacija nije potrebna. Instrument pratiti putem satelita, po analogiji s GLONASS automobila. Uz ovu funkciju, mjereno brzinu i udaljenost do najbliže metru.
Skuplji modeli s GPS mjerenje udaljenosti do najbliže metru
VAŽNO!(Kliknite za prikaz)
Ako ne zahtijevaju precizno mjerenje udaljenosti putovao, kako bi stekli model s GPS funkcija će se izgubiti. Osim visoke cijene uređaja, GPS sasvim je učitati baterije, što dovodi do njegova brzog pražnjenja.
Kako odabrati fitness narukvicu: preporuke Tehno.guru izdanje
Što je bolje kupiti fitness narukvicu? Prva stvar koju trebate odlučiti za koju svrhu takav gadget će se koristiti. Ako je uređaj kupljen za starije osobe - samo funkcija otkucaja srca, tonometar, pedometar, sat. Zaštita od vlage i ima određenu vrijednost. Najbolja stvar u tom slučaju, odaberite klase IP66 ili IP67. To neće ukloniti narukvicu prilikom tuširanja ili kupanja.
Ako idete u plivanju, te treba obratiti pozornost na označavanje hidroizolacija. To je obilježeni WD slova. Plivanje u bazenu na pakiranju treba biti WD5 ili više oznaka. Obilježavanje WD10 omogućiti da pliva s cijevi bez tone u dubinu. No, WD30 znači da možete čak i roniti s ronjenje za 30-40 minuta.
Kada kupanje otpornost pouka vode igra vrlo važnu ulogu
Uređaj može biti opremljen zaslonom, ali na nekim modelima to nije prisutan - svi podaci se prenose na smartphone i prikazuje u grafikonima.
Autonomija - jedan od glavnih kriterija. Uređaj može biti opremljen s baterijom, naboj koji je teško biti dovoljno za tjedan dana, a možda onaj koji ne zahtijeva punjenje ili dva mjeseca.
Nabijeni lokatori prilično jednostavan, ali samo po sebi kabel
Najviše poznati proizvođači fitness trackere
Danas je proizvodnja pametnih wristbands staviti na potok. Težnja za dobiti nije svi proizvođači su odgovorni za kvalitetu proizvoda. Međutim, postoje marke koje vrednuju njihov ugled. treba napomenuti među njima, kao što su «Xiaomi», «Garmin», «Samsung», «Fitbit». Proizvodi od tih brandova, mi ćemo razmotriti u ovom pregledu, fitness narukvice.
KORISNE INFORMACIJE! (Kliknite za prikaz)
Kupnjom pametne narukvicu, ne samo odbaciti jeftinije modele. Može se dogoditi da je model s niskim troškovima kvalitete bit hendikep skupe uređaje.
Pokušajte odrediti najbolji fitness narukvicu na ruskom tržištu.
TOP 5 fitness narukvice zastupljene na ruskim policama mišljenja
Raspon tih uređaja je vrlo lako zbuniti. Zato Tehno.guru urednici odlučio napraviti mali ocijena 2008 fitnes narukvice godine, nakon što je upoznao s kojima je čitatelj lakše napraviti pravi izbor. Nastavite.
Peto mjesto u našem poretku - model «Garmin Vivofit 3"
Vrlo zanimljiv uređaj na relativno niskoj (za ovog proizvođača) vrijednosti. Ona dolazi s rezervnom zamjenski remen, što je vrlo koristan dodatak. Funkcionalnost je dopunjena vibracije dolaznog poziva na pametni telefon - neće propustiti važan poziv, kada je soba dosta bučan ili, na primjer, u podzemnoj željeznici.
«Garmin Vivofit 3" - peto mjesto rang danas
Uzeti u obzir karakteristike modela.
podržani Softver | klasa vodootporan | Dodatne značajke | senzori | Težina, g |
Android 4.3, IOS 7 | WR50 (tuš može se uzeti) | Monitori spavati, kalorije, Phys. djelatnost | Sprava za mjerenje koraka, otkucaja srca pratiti | 26 |
Pregled «Garmin Vivofit 3"
Više o Otzovik: https://otzovik.com/review_6741469.html
Garmin Vivofit 3
«Gear Fit2 Pro» - četvrta najveća pametne narukvice rejting
Mnogi će reći da je cijena uređaja je prevelika, ali ako pogledamo značajke i dodatne funkcije, takvi osjećaji ne nastaju.
«Gear Fit2 Pro» - vrlo funkcionalan uređaj na četvrtom mjestu
Uzmimo pogled na opcije.
podržani Softver | klasa vodootporan | Dodatne značajke | senzori | Težina, g |
Android 4.4, iOS 9 | WR50 (može biti u tuš) | Monitori spavati, kalorije, Phys. Aktivnost uključuje GPS modula, GLONASS | Akcelerometar, žiro, visinomjer, izgrađen-in monitor otkucaja srca | 33 |
Opremljen zaslon osjetljiv na dodir u boji.
Pregled «Gear Fit2 Pro»
Više o Otzovik: https://otzovik.com/review_6247911.html
Gear Fit2 Pro
«Fitbit Alta»: uređaj, zatvara prva tri
Fitness Tracker sa zaslonom osjetljivim na dodir po cijeni nižoj od prethodne verzije. Zanimljiva značajka niske mobilnosti upozorenja - uređaj prisiljava korisnika da se presele.
Zatvara tri «Fitbit Alta» vođe pametne narukvicu
Da vidimo što je on parametre.
podržani Softver | klasa vodootporan | Dodatne značajke | senzori | Težina, g |
Android, iOS, Windows Phone, Windows, OS X | nedostaje | Monitori spavati, kalorije, Phys. djelatnost | brzinomjer | 23,5 |
Pregled «Fitbit Alta»
Više o Otzovik: https://otzovik.com/review_5223336.html
Fitbit Alta
Fitness Narukvica «Xiaomi Mi Band 2": Dokazana kvaliteta po niskoj cijeni
Pouzdan uređaj, koji uključuje sve potrebne značajke i još mnogo toga. Ona dolazi s odvojivim remenom. Punjenja litij-polimer baterija, udaljiti s kapacitetom od 70 mA / h, računano na 480 sati rada. Puna naboja traje 3 sata. Kupite fitness narukvicu s otkucaja srca i tlak mogu biti na vrlo nisku cijenu. Članovi istaknuo zanimljiv trend - interes u gadget gura u sportu oko 70% kupaca.
Najjeftiniji Model predstavljen danas - «Xiaomi Mi Band 2"
Razmislite karakteristike gadget.
podržani Softver | klasa vodootporan | Dodatne značajke | senzori | Težina, g |
Android 4.4, iOS 7 | WR30 (dopušteno da ostane na kiši) | Monitori spavati, kalorije, Phys. djelatnost | Pedometar, mjerenje otkucaja srca | 7 |
Pregled «Xiaomi Mi Band 2"
Više o Otzovik: https://otzovik.com/review_6690514.html
Xiaomi Mi Band 2
Pobjednik našeg ranga - «Xiaomi Mi Band 3"
«XiaomiMi Band 3" ima gotovo iste karakteristike kao druga generacija gadgeta, no neka poboljšanja su još uvijek tu. Na primjer, moćniji kapacitet baterije od 110 mAh / h, a za zaštitu od vlage IP68.
Zaslužila prvo mjesto u našoj ocjeni modela «Xiaomi Mi Band 3"
Usporedni pokazatelji.
podržani Softver | klasa vodootporan | Dodatne značajke | senzori | Težina, g |
Android 4.4, iOS 9 | WR50 (može biti u tuš) | Monitori spavati, kalorije, Phys. djelatnost | Pedometar, mjerenje otkucaja srca | 20 |
Pregled «Xiaomi Mi Band 3"
Više o Otzovik: https://otzovik.com/review_6644385.html
Xiaomi Mi Band 3
Da sumiramo
Bez sumnje, pametna narukvica - vrlo potrebno i korisno gadget. I bez obzira da li je korisnik bavi sportom, jednostavno prati zdravlje ili da starije osobe koje zahtijeva stalno praćenje pulsa i krvnog tlaka. Ali ne hrle zgrabite prvi-naišao prijedlog koji kao koristan. Vaganje pro i kontra provjeriti na tržištu i tek onda bi vaš izbor.
Nadamo se da će današnji članak bio koristan za vas. Ako imate bilo kakvih pitanja ili bilo zbunjujuće, pisati o tome u raspravi ispod. Uvodnik Tehno.guru rado ih razjasnili i da će odgovoriti na pitanja što je prije moguće.
Da li koristiti ove gadgete? Pisati o tome, ove informacije će biti korisne za one koji su samo razmišljam o kupnji smart narukvicu. Pisati, pitati, udio, komunicirati. I na kraju, nudimo pogled na kratko, ali vrlo uzbudljiv i informativan videa na današnjoj temi.