Mange mennesker gjennom årene sitter på forskjellige dietter i et forsøk på å gå ned i vekt. Men ofte et resultat av enten oppstår ikke i det hele tatt, eller etter kort tid vekten kommer tilbake. Og ting er at enhver valgt diett bør bestå riktig å ta hensyn til særegenheter helse og metabolisme, snarere enn ned fra Internett med den populære forum.
I dagens samling samlet mest ubrukelige kosthold. Dessverre er mange av dem ganske populær, men svært ineffektive i kampen for en ideell figur.
Vi har også valgt for deg, basert på mange vurderinger den mest effektive diett, den siste utviklingen av moderne ernæringseksperter.
innhold:
- 10. Diet basert kyllingsuppe
- 9. Sjokolade diett supplert med lim
- 8.
- 7. Cave kosthold Diet grapefruktjuice
- 6. Diet blodtype
- 5. ABC
- 4. Diet Diet med mottak aktivertkull
- 3. monodiet
- 2. Kål suppe diett
- 1. diett Beverly Hills
10. et kosthold basert på kyllingsuppe
essensen av dietten er at etter en ganske solid frokost basert på korn og kornprodukter i løpet av dagen lov til å spise bare suppepå kylling kjøttkraft. Kosthold er svært begrenset diett, unntatt ham fra meieriprodukter, og friske grønnsaker og frukt. I tillegg bruk av buljonger forårsaker ernæringsfysiologer alvorlig tvil.
9. Sjokolade diett med tillegg av pasta
kombinere pasta og sjokolade, mange klarer å kort gå ned noen kilo. Men sidendietten er ekstremt liten, det gir stor helsehelse. Frokost og lunsj er kun tillatt pasta og vann, og om kvelden kan du spise opptil 30 gram sjokolade. Alle andre produkter er helt utelukket.
8. Cave
diett Denne dietten er også kjent som steinalderen diett. I et forsøk på å etterligne den kraft forfedre er eliminert fra kostholdet, meieriprodukter, korn, bønner, salt, olje og sukker. Som for drinker, det er bare vann, lage mat bare ved å bake på kull.
7. Diet grapefruktjuice
Innen 12 dager etter hvert måltid har å være ledsaget av et glass grapefruktjuice. I dette tilfellet er det ingen restriksjoner på skadelige produkter og fett ikke oppå.Alas, mens ernæringseksperter er ikke kjent med faktum av en vellykket vekttap på denne dietten, men 3-4 glass juice kan godt føre til problemer med mage-tarmkanalen.
6. Diet for blodtype
Noen med et slikt kosthold er en rein, og noen - sesamfrø.Holde seg til dietten for blodtype - moro ganske dyrt og plagsom. Men mirakuløse tilfeller av vekttap ikke er løst ennå.
5. Diet ABC
diett utviklet for 50 dager, og daglige kaloriinntak varierer fra 150 til 500 Kcal Kcal. Et slikt kosthold kan lett bli brakt til sykehuset og tapte med store vanskeligheter, vil vekten gå tilbake nesten umiddelbart.
4. Diet med resepsjon
aktivt kull antas at et slikt kosthold bidrar til å tømme kroppen raskt. Men i praksis, lidenskap absorbenter fører bare til det faktum at en person er fratatt ikke bare veldig skadelig, men også viktig for det elementer som stammer fra mat.
3. monodiet
Slike dietter stort sett - sjokolade, kjøtt, kefir, etc. Hovedregelen er at det bare er ett produkt valgt. Det er åpenbart at dietten fører til en mangel på nødvendige stoffer og elementer, og etter utløpet av kroppen har en tendens til å gjøre opp for tapt, er aktivt økende vekt.
2. Kål suppe Diet
Kål suppe med tillegg av andre grønnsaker - det eneste rimelig måltid. På denne dietten, kroppen begynner å brenne sin egen protein raskt, dvs.Å miste ikke fett, men muskler. Foruten kål diett fører ofte tarmproblemer.
1. Diet Beverly Hills
Denne dietten var på en gang veldig populær blant Hollywood-kjendiser. Dens essens er at i 10 dager er det nødvendig å spise utelukkende frukt. Kostholdet er ledsaget av fordøyelsessystemet, det er ekstremt dårlig i sporstoffer, proteiner og fettstoffer. Den tapte vekten returneres innen 1-2 måneder.
