Som regel gir dieter kjedsomhet og despondency. Men det er ikke nødvendig å spise et begrenset sett av produkter, noe som gjør vår meny monotont og kjedelig. I dag tilbyr vi de beste kaloriprodukter for vekttap. Disse produktene vil gi nyhet og friskhet til enhver diett.
innhold:
- 1. Rukkola
- 2. kale kål
- 3. Spinat
- 4. Cod
- 5. Shrimp
- 6.
- 7. Tomat Selleri
- 8. blåbær
- 9. squash
- 10. blomkål
- 11. Grønne bønner
- 12. rosenkål
- 13. Grapefrukt
- 14. Broccoli
- 15. kylling fileten
1. Arugula
det har etablert seg ganske effektiv ved bekjempelse av fedme og sykdommer i mage-tarmkanalen. Rukkola som slanking, justerer forbrenningen, slik at gevinst slimness og god helse.
2. Kål Kale
Denne rekke lav-kalori kål ære vegetarianere og ernæringseksperter verden rundt. Calais er bokstavelig talt "fylt" med mikroelementer, aminosyrer.
3. Spinat
stor antioxidant slankende produkt, som også er rik på vegetabilsk protein og jern.
4. Torsk
har en rekke fordeler sammenlignet med andre varianter av fisk. Torsk inneholder minst fett, et maksimum på mineraler, vitaminer, og 20% av høykvalitetsprotein.
5. Reker
svært rik protein produkt som hjelper spre noen inntak. Reker kjøtt rikt på essensielle fettsyrer, jern og B-vitaminer og fordøyelig kalsium.
6. Tomater
Overvekt null mye enklere og raskere dersom årsaken metabolske prosesser i kroppen tilbake til det normale. Det er med denne utfordringen er i stand til å takle tomater.
7. Selleri
og stengler og røtter av selleri inneholde et minimum av kalorier i betydelig grad øke kroppens tone, utledning fra det giftige stoffer og overskytende væske.
8. Blåbær
Denne deilige lav-kalori bær bidrar til å normalisere fordøyelsessystemet, som igjen aktiverer stoffskiftet og fremmer vekttap.
9. squash
populær kalorifattig produkt som er bedre enn andre beriker vårt mengden av kalium, kalsium, fosfor, vitaminer og fiber er nødvendig.
10. Blomkål
Det hjelper å balansere kosthold og kosthold for å forebygge forekomst av magesår og duodenalsår.
11. Grønne bønner
til under en diett er ikke berørt huden, kosthold bør inneholde nødvendige mengder av vitamin C, E og A. Grønne bønner fra en perfekt kombinasjon av vitaminer og bedre effekt på vekttap hastighet.
12. rosenkål
Den har en unik evne til å fullstendig gjenopprette funksjon av vår skjoldbruskkjertelen, som er brutt på grunn av fedme og diabetes.
13. Grapefrukt
Fedme provoserer blodtrykk. Grapefrukt rikelig fiber og organiske syrer som bidrar til en normalisering av blodtrykket.
14. Brokkoli
Det er vel fortjent tittelen "Queen of frukter".Brokkoli er full av klorofyll, mineraler og vitaminer som støtter våre kropper i en sunn funksjonell status.
15. Kyllingfilet
Dette er det beste kaloriproduktet, som er en utmerket proteinbase av mange dietter.
