Topp 10 feil i børsting av tenner

Munnhygiene - nøkkelen til god helse er ikke bare tennene, men også de øvre luftveiene og fordøyelsessystemet. Derfor er det svært viktig å forstå hvordan du børster tennene riktig. Spesielt vurderer at nesten alle av oss gjør de samme feilene under denne enkle prosedyren. Deres

vi sluttet i dag Topp 10 feil ved rengjøring tenner.

10. Bruk av feil børsten

å velge en tannbørste, er det nødvendig å ta hensyn til størrelsehoder og myke børster. For mye pensel gjør prosessen ubehagelig og ineffektiv, spesielt for barn. Hvis du har problemer med tannkjøttet, er det tilrådelig å velge en mykere børste, for ikke å skade den betente slimhinner.

9. Feil valg

stubbene tillegg til mykhet og hardhet nødvendig å vurdere også den vinkel ved hvilken busten er satt ned i bakken. Den optimale varianten er kombinasjonen av strengt vertikale børster med vinkler. I tillegg bør bust være syntetiske - naturlig ikke oppfyller hygienestandarder.

8. utilstrekkelig rengjøring tid

Optimal - tannrengjøring tre ganger daglig, og hvor hver prosedyre bør ta 2 minutter. Selvfølgelig kan ikke alle råd til en spise børsting, men morgen og kveld behandlinger er strengt nødvendig.

7. For hyppig og kraftig rengjøring

Mer enn tre rengjøringer per dag - er for mye. Overdreven iver fører til irritasjon av tannkjøttet og emalje slitasje. Dette gjelder spesielt når du bruker blekepasta med slipekomponenter.

6. Feil

rengjøringsutstyr I alle tannlegekontor kan få en master class i faget børsting. Den vanligste feilen - horisontalt i stedet for vertikal bevegelse, "feier" av forurensning og fjerne plakk. I tillegg husker ikke alle behovet for å rengjøre overflaten av tungen.

5. Begynn prosedyren fra samme sted

Tannleger si at siden rengjøring fra ulike sider av munnen, øker vi kvaliteten på pleien. I begynnelsen av prosedyren mannen pusse tennene raskere og ved slutten av prosessen begynner å "måneskinn".Derfor er det så viktig å endre "startposisjon".

4. Mangel på hygiene innsiden av

tennene grundig rengjort fortennene, vi ofte glemmer innsiden. Som et resultat er det en tartar og karies begynner. Ofte lider den indre overflaten av de fremre tennene.

3. mangel

skylling Skylling tannbørste bidrar til å fjerne bakterier og smuss det. Ellers de gamle bakterier nettopp returnert til sin plass på neste rengjøring. I tillegg gir omsorg for børsten forlenget børstens levetid.

2. Lagring tannbørste i en lukket beholder

Mange mennesker liker beholdere og lokk for tannbørster. Børsten må imidlertid helt tørke etter bruk. Hvis ikke, vil den rester skjeggstubbene på bakterier hurtig forplanter seg, og deretter infisere munnhulen.

1. Utilstrekkelig hyppig utskifting børste

Hver 3. måned en tannbørste bør endres. Det gjelder både klassiske børster og dyser for elektriske analoger. Mange børster har slitasjeindikatorer - fargede bust som falmer på nærmer erstatning.