Vispopulārākās kļūdas zobu tīrīšanā

Mutes dobuma higiēna - galvenais, lai laba veselība ir ne tikai zobus, bet arī augšējo elpceļu un gremošanas sistēmu. Tāpēc ir ļoti svarīgi saprast, kā pareizi tīrot zobus.Īpaši ņemot vērā to, ka gandrīz visi no mums, veicot vienkāršu procedūru, veic tādas pašas kļūdas. Viņu

mēs pievienojāmies šodien Top 10 kļūdas, tīrot zobus.

10. Izmantojot nepareizu otas

izvēloties zobu suka, ir nepieciešams pievērst uzmanību izmēramgalvas un mīkstie sari. Pārāk daudz otu padara šo procesu par neērtu un neefektīvu, īpaši bērniem. Ja jums ir problēmas ar smaganām, ir ieteicams izvēlēties mīkstāku otu, tā, lai ievainot iekaisumu gļotādu.

9. Nepareiza izvēle

rugāji papildinājums maigumu un cietības kas nepieciešama, lai novērtētu arī leņķis, pie kura sari ierok zemē.Optimālais variants ir stingri vertikālo saru kombinācijas ar leņķiskajiem. Turklāt, sari ir sintētiska - dabisks neatbilst higiēnas standartiem.

8. Nepietiekami tīrīšana laiks

Optimal - zobu tīrīšanas trīs reizes dienā, un kur katrs procedūra jāņem 2 minūtes. Protams, ne visi var atļauties arī ēdamistabas suku, bet rīta un vakara procedūras ir absolūti nepieciešams.

7. Pārāk bieža un intensīva tīrīšana

vairāk nekā trīs attīrošajām dienā - ir pārāk daudz. Pārmērīga centība noved pie kairinājumu smaganām un emalju nodiluma. Tas jo īpaši attiecas uz balināšanas pastām ar abrazīviem komponentiem.

6. Nepareizs

tīrīšanas iekārtas, jebkurā zobārsta kabinetā var iegūt meistarklasi šajā mākslas suku. Visbiežāk kļūda - horizontāli, nevis vertikālu kustību, "frekvences" no piesārņojuma un aplikumu. Turklāt ne visi atceras, ka ir jātīra mēles virsma.

5. Starta procedūra no tās pašas vietas

zobārsti saka, ka tā tīrīšana no dažādām pusēm mutē, mēs paaugstināt aprūpes kvalitāti. Sākumā par procedūras cilvēka suku zobus ātrāk un pēc procesa beigām sāk "Moonlight".Tāpēc ir svarīgi mainīt "sākuma stāvokli".

4. trūkums higiēnas iekšpusē

zobi rūpīgi notīriet priekšējos zobus, mēs bieži vien aizmirst par iekšpuses. Tā rezultātā sākas zobakmens un kariesa. Visbiežāk cieš priekšējo zobu iekšējā virsma.

3. trūkums

skalošana Skalošanas zobu suka palīdz likvidēt baktērijas un netīrumus tā.Pretējā gadījumā veco baktērijas vienkārši atgriezās viņa vietu nākamajā tīrīšanai. Bez tam, rūpes par suku paildzina suku.

2. Uzglabāšana zobu suka slēgtā konteinerā

Daudzi cilvēki, piemēram, konteineru un vāciņi zobu sukas. Tomēr, pēc lietošanas, suku pilnīgi jānoturas. Pretējā gadījumā atlikušais rugāji uz baktērijas strauji vairojas, un pēc tam inficēt mutes dobumu.

1. Nepietiekama bieža nomaiņa suka

Reizi 3 mēnešos suka jāmaina. Tas attiecas gan uz klasiskajām otas, gan uz elektrisko analogu sprauslām. Daudzi sukas ir nodilušas rādītājus - krāsainas sarus izbalināt par tuvošanos nomaiņu.