מה עדיף, הליכון או אליפטי
זה ידוע כי עבור שריפת שומן אירובי יעיל. יותר ויותר אנשים הפכו אוהדים של הספורט, אבל לא תמיד יש זמן במכוני כושר. לכן, רבים חושבים על רכישת ציוד כושר למקצועות הביתה. כדי לעשות זאת, אתה צריך לבחור איזה אירובי טוב יותר, הליכון או אליפטי לירידה במשקל.שניהם סימולטור יעיל כמו אירובי מתאים חימום או בטירו...