Tavaliselt dieedid tekitada igavus ja heidutada. Aga ei ole vaja süüa piiratud hulga tooteid, muutes meie menüüs monotoonne ja igav. Täna pakume parimaid madala kalorsusega toidud kaalulangus. Need tooted teevad uudsust ja värskust igal toitumine.
sisaldus:
- 1. Rukkola
- 2. lehtkapsa kapsast
- 3. spinat
- 4. Cod
- 5. kreveti
- 6.
- 7. Tomati Celery
- 8. mustika
- 9. Suvikõrvits
- 10. lillkapsa
- 11. Rohelised oad
- 12. rooskapsas
- 13. Greip
- 14. Brokkoli
- 15. Kanafilee
1. Arugula
Ta on ennast tõestanud üsna tõhus võitluses rasvumise ja haigused, seedetrakti. Rukkola nagu salendav, reguleerib ainevahetust, mis võimaldab kasu saledus ja suurepärase tervise.
2. Kapsas Kale
See sort madala kalorsusega kapsas au taimetoitlased ja toitumisspetsialistid üle maailma. Calais sõna otseses mõttes "Täpötäysi" mikroelemendid, aminohapped.
3. Spinat
suur antioksüdant salendav toode, mis on rikas ka taimse valgu ja raua.
4. Cod
on mitmeid eeliseid võrreldes teiste sortide kala. Cod sisaldab vähemalt rasva, maksimaalselt mineraalid, vitamiinid ja 20% kvaliteetset proteiini.
5. krevette
väga rikas valk toode, mis aitab mitmekesistada igal omastatakse. Krevetilihalisandi külluslikult asendamatuid rasvhappeid, rauda ja B vitamiine ja seeditav kaltsiumi.
6. Tomatid
ülekaalulisuse reset palju lihtsam ja kiirem kui põhjus ainevahetusprotsesse organismis tagasi normaalseks. See on seda väljakutse on võimelised tomatid.
7. Seller
ja varred ja juured seller sisaldab vähemalt kaloreid oluliselt suurendada keha toon, järeldades sellest mürgiste ainete ja liigse vedeliku.
8. Mustikad
See maitsev madala kalorsusega marja aitab normaliseerida seedesüsteemi, mis omakorda aktiveerib ainevahetust ja soodustab kaalukadu.
9. Suvikõrvits
populaarne madala kalorsusega toode, mis on parem kui teised rikastab meie keha kaaliumi, kaltsiumi, fosforit, vitamiine ja kiudaineid vaja.
10. Lillkapsas
See aitab tasakaalustada toitumist ja toitumine vältida esinemise maohaavand ja kaksteistsõrmiksoole haavand.
11. Rohelised oad
et ajal toitumine ei mõjuta naha toitumine peaks sisaldama vajalikke vitamiinide C, E ja A. Green oad täiuslik kombinatsioon vitamiine ja parem mõju kaalulangus kiirus.
12. rooskapsas
See on ainulaadne võime täielikult taastada funktsiooni meie kilpnääre, mis on rikkunud tõttu rasvumine ja diabeet.
13. Grapefruit
Rasvumine provotseerib vererõhku. Greibile rikkalikult kiudaineid ja orgaanilisi happeid, mis aitavad kaasa vererõhu normaliseerimiseks.
14. Brokkoli
On hästi teeninud tiitli "Queen of puuviljad".Brokkoli on täis klorofülli, mineraalid ja vitamiinid, mis toetavad meie keha terve funktsionaalse seisundi.
15. Kanafilee
See on parim madala kalorsusega toode, mis on suurepärane valkude baas arvukate toitude puhul.
