võitluses rasvumise, ilus poole inimkonna on valmis minema üldse, kuid on ka neid, kes ei ole piisavalt stiimulit. Võitlevad ülekaalust oli edukas, on oluline leida motivatsiooni ja kaalulangus tulemusi varsti nähtav palja silmaga.
Sisu:
- Herself kroonik
- Road huulepulk pärast lõunat
- Kuidas soovite armuda!
- Koos rõõmsalt stroynet
- säestystä
- rohelised - oluline toote
- Sweet Life
Herself kroonik
"Toit" fix päevik isiklikke saavutusi ja ebaõnnestumisi, peab nimekirja kõike süüa võttes arvesse kaloreid, seadnud eesmärgiks ja ajastada "joonis oma unistused."Pärast vabaneda "ülejääk", jätkuvalt pidama päevikut, et tuua kõige tõhusam dieet oma keha.
Road huulepulk pärast lõunat
Prestiižne kosmeetika kauplus või boutique osta kallist huuleläige või huulepulk moodsad ja brändi. Pärast söömist kasutage huultele meik. Proovin hoida oma huuled enam, siis proovige teha ilma suupisteid ja lõpuks lõpetada pöörates tähelepanu ahvatlev kohtleb.
Kuidas sa armastad?
Vali oma kirg objekti - eelistatult kättesaamatuks ja kättesaamatu - ja armuda teda. .. Õnnetu. Love mured stimuleerida mängu hormoonid ja seega ainevahetust, nii et te ei kohta lõuna- ja ei usu.
Koos rõõmsalt stroynet
Noh, kui teie keskkonda on kolleeg või sõber, kes on ka õhem ja kergesti andeks koos kilogrammi. Võibolla ta saaks teiega jagada praktilisi nõuandeid ja nimekirja kõige madala kalorsusega toitu. Konkreetne aeg motiveerib sind sööma vähem, juua rohkem ja kaotada kaalu.
säestystä
laua kasutamise köögitarbed sinine - see vähendab söögiisu. Küpsetage eine väikestes portsjonides. Istuvad lauas, lülitage muusika ja aeglaselt närida toitu. Paari päeva pärast te lõpetate, liigsöömine ja kaalud hakkavad liikuma hinnaline numbrid.
rohelised - oluline toote
igatses talvel vitamiinid, kevadel on meil hea meel minna turu osta esimene värske maitseroheline lillepeenarde. Wild küüslauk, sibul, roheline salat. .. Nad on vähe kaloreid, nad on rikkad vitamiinide ja mineraalainete ja kiudaine hästi küllastada keha. Kasutades palju rohelisi, märkate, et järk-järgult kaalus.
Sweet Life
koogid magusaks elu, vaid annab iga dieedi ise mõttetu, nii et me peame unustama neid. Kuid selleks, et täielikult loobuma maiustused ei ole seda väärt, lihtsalt olla teadlik mõõdavad. Te saate endale loomulik Marjad kommi või kommi.
