Lapse ootamine on üks kõige põnevamaid perioodi iga naise elus. Rasedus kehtestab teatud piirangud, millest teada saada, mis on iga tulevase ema jaoks oluline. Lõppude lõpuks aitab lihtsate eeskirjade rakendamine tagada lapse tervise.
Täna pakume Top-10 asju, mida raseduse ajal ei saa teha. Sellel ei ole ühiseid müüte, nagu juuste lõikamise keeld. Kõik asjad, mida meie tippkohtumisel arutatakse, suurendavad tõesti ema ja lapse tervisega seotud probleemide arengut.
10. Rasedad naised ei tohi kuritarvitada tugevat tee ja kohvi.
Kofeiin võib suures koguses mõjutada lapse närvisüsteemi arengut ning põhjustada väga ebasoovitavat vererõhu tõusu emal. Raseduse ajal parimad jookid on puhas vesi, roosipuud infusioon, lahtiselt roheline tee ja arsti poolt lubatud ravimtaimed.
9. Vann ja saun võivad põhjustada ülekuumenemist, suurenenud rõhku, hingamisprobleeme.
Sarnased asjad ei ole haruldased isegi nendele naistele, kes on juba ammu harjunud külastama aurusauna.Ärge kasutage ega vannige külmas basseinis, mida harjutatakse tavaliselt pärast aurusauna. Samuti ei saa te aurutavaid maske ja mähiseid.
8. Hüdromassaaži ja vibro-massaaži võib läbi viia ainult arst, kes jälgib rase naise.
Riistvaraprotseduurid võivad suurendada survet ja suurendada ka lihaste toonust, mis on ohtlik, kui on olemas raseduse katkemise oht. Kõik füsioteraapia protseduurid viiakse läbi ka pärast konsulteerimist arstiga.
7. Ravimite kasutamine ilma arstiga nõu pidamata.
Raseduse ajal on isemajandused keelatud. See kehtib ka sellistele mitte-ohtlikele, näiliselt situatsioonidele, nagu nohu. Ilma arsti loata ei saa te isegi kasutada paikselt kasutatavaid ravimeid: salve, pihusid, tiluseid.
6. Raseduse ajal tungivalt soovitatakse päikesepõletust solaariumis ja pikaajalist päikest viibimist.
On tõestatud, et ultraviolettkiirguse intensiivistamine suurendab kilpnäärme hormoonide ja neerupealiste tootmist ning naissoost meeste suguhormoone. Sellised häired organisatsiooni töös on täis raseduse lõpetamise ja lapse tervisega seotud probleemide arengut. Rasedad naised ei saa isegi päikesekaitsetoodete kasutamisel päikest puhastada.
5. Mõne uuringu kohaselt võivad suhkruasendajad omada kantserogeenset toimet ja probleeme lapse närvisüsteemi arenguga.
Laialdane aspartaami magusaine on keelustatud mitte ainult raseduse ajal, vaid ka rinnaga toitmise ajal. Magusainete mõju ei ole piisavalt uuritud. Igal juhul ei saa te riske ohustada, isegi kui neid enne rasedust kasutati.
4. Aktiivsed spordialad: ratsutamine, mäesuusatamine, ronimine, treening.
Sellised koormused on täis traumaid ja nurjumise ohu arengut. Arstid soovitavad, et raseduse ajal pöörataks tähelepanu rasedate emadele pikkadele jalutuskäigudele värskes õhus, ujumis- ja spetsiaalsele võimlemisele. Kasulik on teha hingamistreeninguid, mida õpetatakse sünnitamise ettevalmistuskursustel.
3. Alkohol ja narkootikumid on ühemõtteliselt keelatud asjade nimekirjas.
Abordi oht süstemaatilise alkoholitarbimisega suureneb 10 korda. Kümneid kordi narkootikumide ja alkoholi tarvitamine suurendab surnud lapse sündi, emakasisese patoloogia arengut. Suitsetamisraskused on sagedamini kui teised, arengust mahajäämus.
2. Radiograafia ja fluorograafia võivad kahjustada lapse arengut.
Sarnaseid uuringuid ei saa teha, alates kolmandast nädalast kuni raseduse lõpuni. Kui on vaja uurimistööd, siis saab selle kasu suhet ja võimalikku ohtu lapsele määrata ainult arst.
1. Raskustõstmine tõstab emaka tooni, põhjustades abordi ohtu.
Te ei saa tõsta midagi, mis on raskemad kui 3 kg. Kui objekt tõstetakse põrandalt, on parem istuda kui kummarduda tagasi, lükates alaosa tagasi. Raskuste tõstmine on eriti ohtlik, kui sellega kaasnevad tõukurid ja muud järsud liikumised. Suur hooldus nõuab kodutöid.
