fazla kilo ve bu onun tatlı diş sanık kardiyovasküler sistem ile sorunları olan bazı insanlar, bazı hareketsiz yaşam tarzı suçladığı, ama yine de olumsuz kalp ve bel boyutunu etkileyen bir şey olduğu ortaya çıktı.Amerikan Kalp Derneği( ACA) den
Bilim adamları bulundu obezite ve kalp sorunları ve kan damarları için daha büyük risk altında belli mesleklerde insanlar olduğunu.
Bunu anlamak için, araştırmacılar 45 yıl içinde 5,5 milyon kişi inceledi. Bunlar kontrol sigara ve obezite ile tansiyon, kan şekeri ve kolesterol, diyet hakkında anket, bağımlılık ölçülür.
İşte kalbin( ve bel) için bir sorun olabilir en iyi 5 meslekler vardır.
İçindekiler:
- 5. Yöneticiler, avukatlar, doktorlar, muhasebeciler ve işadamları 4. Aşçılar
- 3. Yükleyiciler
- 2. polisin çalışanları ve itfaiye
- 1. Satıcıları
- ve girişimciler 5. Yöneticiler, avukatlar, doktorlar, muhasebeciler ve işadamları
Bu çalışmadaki en sağlıklı profesyoneller. Bunlar oldukça düzenli spor salonuna gidip, ve bunların% 75'i en az orta derecede aktif kabul Anket yapılan. Deneklerin üçte biri ideal vücut ağırlığına sahipti. Ve nadiren ofis dışında bir müşteri ile sigara içen bir yönetici bulacaksınız.Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, katılımcıların sadece% 6'sı sigara içiyor. Ancak bu mesleklerin pek çok temsilcisi hızlı yemek yemeye karşı değildir.
4. Aşçılar
Komik ama gerçek: gıda ile çalışan kişilerin, kendilerini genellikle sağlıksız yeme alışkanlıkları var. Bu AKA çalışmasının verileriyle kanıtlanmıştır.şefler kilolu
3. Yükleyici yaklaşık% 75'i çoğu sigara içen bir derecelendirme tehlikeli meslekler kalbinde yapmak
.AKA katılanların uzmanların neredeyse dörtte herhangi ışığın sağlığı için elverişli değildir, ne de kardiyovasküler sistemin iyi bir durumda "baca gibi duman".
polis ve itfaiye 2. Çalışanlar güvenliğimiz sorumludur
İnsanlar, genellikle hastalıktan kalbini koruyamaz.polise hizmet etmek için, fiziksel yanı sıra sıkı standartları karşılaması gerekir, ancak çalışmaya katılan polislerin% 90 obez veya aşırı kilolu idi% 77 kaydedildi yüksek kolesterol ve yüksek kan basıncı% 35 i.
gibi polis, itfaiye kırılgan anayasasını farklı değildi çalışmada yiğitti.
1. Satıcılar ve girişimciler bu çalışmada satıcıların büyük çoğunluğu sağlık mal daha iyidir satmak gibi görünüyor
.% 68 toplam, zararlı yeme alışkanlıklarını gösterdi ve% 69 kolesterol ölçüde artırıldı.Bu yüzden bir kardiyologdan öğretici bir ders almaları muhtemeldir.
işadamları gelince, onlar spor salonu ihmal ve deneklerin sadece% 20.8 düzenli fiziksel faaliyette. Sonuçta, iş beklemeyecek!
önceki çalışmalarda "sağlıksız listesinde" yer almaktadır meslekler bir dizi vardiyalı çalışma, biraz uyku yapmak ve stres düzeyi yüksek katkıda insanları gerektirdiğini göstermiştir.uyku ve sık bozuklukları eksikliği daha ve duman içmek için, kötü beslenme dolayı aspirasyon yol açabilir.Çalışmanın
yazarları basitçe farklı mesleklerden olumsuz sonuçları hakkında bilgi sahibi değildir. Aynı zamanda, önlemek ve obezite ve kalp hastalıkları için basit adımlar sundu.
- Kendine sağlıklı bir öğle yemeği yapın ve yerine en yakın kafede öğle vakti çalıştırmak zorunda kalmadan, işe götürün.
- Mümkünse, asansöre bir merdiven tercih edin.
- Öğlen yemeğinin yarısını bir saatliğine ayırın ve yürüyüşe çıkın.