En iyi kilo verenlerin değerlendirmesi - En etkili 10 araç

Gainer - kas gelişimini, mikro travmalar, eğitim döneminde hızlı bir toparlanma iyileşmesini hızlandırmak için tasarlanan spor beslenme ürünleri bir kolu. Düzgün gainer seçilen, hızlı kas inşa ve sesi bir durumda vücut koruyabilirsiniz.seçiminde ana yönü fiyat, karbonhidrat ve protein bileşeninin miktarı, hem de şeker içeriğinin yüzdesidir.

spor beslenme üretimi için nispeten genç Ukraynalı kampanya

Gücü Pro

satın hangi şirket seçin. Vücut geliştiriciler arasında belirli bir popülerlik kazanmayı başardım. Bazı satın alınabilirlik gösterir, iyi bir mineral ve vitamin seti vardır. Yeni başlayanlar arasında kullanılır. Polonya'dan

FitMax

Mükemmel sportpita üreticisi. Bu kampanya güç sporlarının milli takımı için protein tozu ve gainers üretimi yapmaktadır.Ürün kalitesi defalarca kanıtlanmış uzmanlık ve sporcuların geribildirim vardır, mükemmel. Geniş ürün yelpazesine sahiptir.

Weider

spor beslenme Amerikan üreticisi. Uzun bir geçmişi var ve spor pazarında kendini kanıtladı.vitaminlerden, Gainer biten: Benzer bir yapının ürünlerin büyük bir hattı vardır. Avrupa'da şubeler var.

Universal Nutrition

popüler ve güvenilir Japon kampanya üretimini sportpita için.70'li yıllarda kuruldu ve hala çalışıyor. Bu kreatin ve protein, aynı zamanda mineral, vitamin kompleksleri, yağ brülörleri ve BCAAs sadece üretir. Bu ürün grubunun yüksek kalitesini ve güvenliğini işaretleyin. United States, Florida spor beslenme üretimi için

Dymatize Beslenme

Kampanyası.Bu alandaki çalışmaların başlangıcı 1994 yılında açıldı.Ürünler nedeniyle üretimin küçük hacmine, bu şehirde yaşayanların sadece o göze olabilir. Bugün kampanya tüm dünyayı kapsamakta ve 40 ülkede şubeleri bulunmaktadır.

MuscleTech

Amerikan üretici sportpita.amino asitler, BCAA, mineraller, protein, kreatin ve Kreatin: Farklı ürünler etkileyici bir dizi gösterilmektedir. Vücut geliştirme ve spor profesyonellerinin yandaşları arasında büyük talep var.Ürünler için çok cazip bir fiyat var.

MHP sporcular için özel beslenme üretimi için Fransız şirket

.kökler kampanya sportpita büyük gruplar üretmeye başladı 1996, geri dön.Şube mallar sadece spor beslenme, aynı zamanda yaşlanmayı önlemenin bir yolu temsil etti. Yüksek verimliliği ile ünlüdür.

BSN

, 2001 yılında Amerikan kampanyalardan biri kurulmuştur.İlk üretim hacmi çok mütevazıydı.Bir süre sonra, imalatçı spor beslenme dünya sahnesine taşımak başardı.Bugün dünya çapında birçok şubesi olan lider şirketlerden biridir. En iyi gainers

Sıralaması, bir üst düzey sadece değil, aynı zamanda aşağıdaki kriterlere bu ürünleri kullanmak memnun müşterilerin görüşlerine dayalı değildir Bu yazıda

ağırlığını ayarlamak için: kompozisyonda yağ, protein ve karbonhidrat varlığını

• ;
• geynerlerde şeker içeriğinin içeriği;
• kalite göstergeleri \ fiyat \ ürün ağırlığı;
• itibar üreticisi ve Üstyapı geribildirim. Böylece bu tür oylaması

hazırlık mümkün değildir önyargılı ve tarafsız olacaktır. Sonuçta bu en uygun spor beslenme elemanının tasnif ve seçimi etkiledi.kolaylık sağlamak için, liste ilk 10 gainers liderlerine kilitten yerleştirilecek.№10

- Güç Pro kas işe alım

gainer için

iyi Kreatin

Listedeki onuncu yer, bir yerli Rus üreticisinden bir geyner tarafından işgal edildi. Fiyat kategorisi popülaritesine neden olan çoğu acemi sporcu için çok caziptir. Bileşim 27 gram glikoz ve maltodekstrin, protein seviyesi - kütlenin% 30'unu içerir. Servis boyutu: 156 Kcal( 40 g).Gerekirse, doz birkaç kez artırılabilir. Amerikan meslektaşları ile bazı benzerlikler var.

Pluses:

• ucuzluğu;
• kolay asimilasyon süreci;
• proteinin kütleye iyi bir oranı.

Dezavantajları:

• çok küçük bir bölüm;
• minimum miktarda protein ve karbonhidrat bileşeni.

Bileşim, hoş tat özelliklerine ek olarak, metabolik süreçleri önemli ölçüde etkileyen güçlü bir yardımcı anabolik komplekse sahiptir.Çok besleyici, sindirimi kolay ve güvenlidir. Tüm gerekli testleri ve kalite kontrolünü geçti. Yapışkan fiksasyon ile bir paket halinde ambalaj. Fiyat / kalite iyi göstergeler.

Kitle Aktif: FitMax - №9

Listedeki şekil 9 bu ürüne gider. Spor beslenme pazarında, onun hakkında muğlak görüşler var. Tüm sporcuların çoğu fiyat politikası konusunda hemfikirdir - bu son derece uygun maliyetlidir. Kompozisyonunda:% 71 karbonhidrat ve% 20 protein. Tat nitelikleri, inceltilmeleriyle ayırt edilmezler - kayda değer tatlar olmadan klasik formül. Su ve süt ile karışabilir. Servis boyutu: 50 g

Avantajları:

• makul fiyat;
• öğrenmesi kolay;
• kütle açısından iyidir.

Dezavantajları:

• ambalajı çok küçük;
• Şekerli tadı;
• ekstra karbonhidratlar( şeker).

Genel olarak, böyle bir para için oldukça iyi bir seçim. Yeni başlayanlar arasında bir başarıdır.

Mega Mass 2000, Weider - №8

Sekizinci sıra, rütbenin sıralamasında bir yabancıya sahip.50 yıldan fazla bir geçmişi olan bir kampanya, ABD'de bu güne kadar ürünler üretiyor. Daha önce, piyasada onurlu, önde gelen yerler tuttu.Şimdi modern analoglara göre çok daha aşağıdır. Sadece 3 bileşenin bileşiminde: peynir altı suyu konsantresi, maltodekstrin ve tabii ki, soya izolatörü.Servis boyutu: 90 g

Avantajları:

• güvenliği;
• doğrulanmış kompozisyon yapısı;
• iyi bir tek servis bölümüdür.

Dezavantajları:

• , biraz tarihli bileşen kümesidir;
• proteinin düşük yüzdesi.

Ambalaj, 3 ve 5 kg ağırlığındaki klasik kutular şeklinde sunulmaktadır. Ayrıca bir blister ile paketleri var. Lezzet aralığı farklıdır: muz, çikolata ve vanilya lezzetleri. Markanın takipçileri hala kullanmaya devam ediyor. Ancak, iyi bir seçim.

Evrensel Beslenme ile Hızlı 3100 Kazanç - №7

Numara 7 evrensel ve tanınabilir bir kişidir. Tam anlamıyla 10 yıl önce, sadece spor beslenme mağazalarının raflarını çaldı.Kompozisyonda çok ciddi bir besin maddesi seti ve kabul edilebilir bir fiyat vardır. Olumlu tarafı, kaliteli bir vitamin ve mineral kompleksinin kullanılabilirliğidir.Şeker yüzdesi: Servis başına 76 g, 70 gram.

Avantajları:

• ürünün yüksek kalitesi;
• sadık fiyat;
• , kütle için etkili bir yapıdır.

Dezavantajları:

• yüksek glisemik indeksi.

Satış cirosu, ürün hattındaki güncellemelerin eksikliği nedeniyle düştü, özellikle, kompozisyon değişmeden kaldı.Kim bilir, eski ilaç en güvenilir olabilir mi? PVL'den

Mutant Kütlesi - №6

Altıncı pozisyona, iyi bir reklam kampanyasıyla çok yüksek karbonhidrat geynerleri verildi. Richey Piano'nun kendisi bu ürünü ünlü kıldı ve aslında piyano vücut geliştirme alanında uluslararası yarışmalarda çalıştı.Bu ilaçların dalının ayırt edici bir özelliği oldukça yüksek bir protein içeriğidir - 52 g Bileşim, hızlı karbonhidratlar, yağlar ve şeker içerir( 38 gram).

Protein matrisi şu şekildedir:

• sodyum ve kalsiyum kazeinat;
• serum konsantresi;
• süt konsantresi ve izolatı;
• bir miseller proteindir;
• soya lesitini;
• hidrolizatları.

Artıları:

• makul fiyat;
• tadı güzel;
• ağırlıkta aşırı verimlilik.

Dezavantajları:

• kas gelişimine uzun süreli cevap verme.

Minimum boyut: 60 g Tecrübeli birçok sporcu, ilacın 3-4 kaşığını alır. Mükemmel tadı ve aşırı verimliliği not edilir. Kas liflerinin büyüme sürecini gerçekten hızlandırır ve uzun süreli bir etkiye sahiptir. Fiyatı çok uygun ve cüzdanı vurmuyor.

Dymatize Nutrition'dan Süper Kütle Gainer - №5

Arkasındaki reytingin yarısı ve 5. sıradaki yerini ucuz ve etkili bir cenaze ustası aldı.Yaklaşık 17 gram BCAA amino asit içerir, kolayca asimile edilmiş bir kıvamı vardır. Gizli formül sayesinde kilo alımı sağlanacak ve sporcular eğilimli olmaya eğilimli olacaktır.Şeker ve maltodekstrin içeriği 19 grama eşittir.

5 farklı protein formundan bileşikler vardır:

• yumurta albümini;
• Peynir altı suyu konsantresi;
• süt konsantresi;
• serum izolatı;
• kalsiyum kazeinat.

Avantajları:

• yüksek kaliteli garaj;
• , analoglar arasında demokratik bir fiyattır;
• ektomorflar için idealdir.

Dezavantajları:

• genellikle bir kısmı birkaç resepsiyona ayırmak zorundadır.

Bir kısımda çok sert bir miktar Kcal - 1280 geliyor. Bununla birlikte, bölümün hacmi de oldukça az olan 300 gramdır. Bazı durumlarda, kısımları iki veya üç doza bölmek gerekir. Düşük fiyat ve yüksek kalite nedeniyle popülerlik kazanmıştır. MuscleTech tarafından

MASİ TECH - №4

Derecemizde dördüncü madde, çoklu-set ve yüksek protein içeriği ile bir çekçek kazanmıştır. Kompleks aşağıdakilerden oluşmaktadır: izomaltoz, kompleks karbonhidratlar, glikoz polimerleri, amaranth ve yulaf kepeği. Bej yüzdesi% 37.5'dir.

Bu öncelikle:

• Whey Konsantresi;
• hidroliz ve izolatı;
• kalsiyum kazeinat;
• yumurta albümini.

Avantajları:

• geynerlerin mükemmel kalitesi;
• güvenliği ve popülerliği;Kas büyümesinde
• etkinliği.

Dezavantajları:

• yüksek fiyat politikası.

Bu geynerlerin bileşimi, hızlı ve yavaş tipte fraksiyonları içerecektir. Uygulamada yapılan deneyler, kitle alımında aşırı etkililiğine işaret etti. Sadece bugün için biraz fazla yüksek olan fiyattan hayal kırıklığına uğradım. Tadı mükemmel ve sıkılmıyor.

Kitlenizi MHP'den Aldı - No. 3

Bir bronz madalya, MPR kampanyasından bir ürün haline geldi. Heparın protein formu üç tiple temsil edilir: BCAA amino asitler, soya izolatı, peynir altı suyu ve kazein izolatı.Bir bronz garajın şaşırtıcı özelliği, düşük bir şeker seviyesidir - porsiyon başına 1 gramdır. Bu daha etkili ve güvenli hale getirir ve cilt altı yağ yüzdesi son derece düşük olur.

Artıları:

• minimum şeker seviyesi;
• , yağ hücrelerinin azalmasını etkilemez;
• çok hoş bir tat;
• mide negatif belirtilerin yokluğu.

Dezavantajları:

• Yok.

Mark ve tadı çok hoş ve cloying değil. Sır, dengeli bir asit regülatörleri, tatlandırıcılar ve tatlandırıcılar seviyesidir. Gainer marka MHP, uzun bir doyma hissine katkıda bulunan yüksek bir beslenme düzeyine sahiptir. Katabolizmayı etkili bir şekilde azaltır ve kandaki insülin sıçramalarını kontrol eder. BSN tarafından

True-Mass - podyumda №2

ikinci Spor Beslenme Kreatin serisinin en iyi ürünlerden biri kaplar.Üreticilerin 165 gram porsiyon, 14 gram şeker ve% 35 saf proteine ​​sığdırmayı başarması şaşırtıcı.Bu kompozisyon nedeniyle, ajanın etkisi en etkili hale gelir.

Protein matrisi, yavaş ve hızlı tiplerden oluşur:

• glutamin peptitleri;
• yumurta akı;
• micellar kazein;
• izolatı, hidrolizat ve peynir altı suyu konsantresi;
• süt proteini( izolat).

Pluses:

• iyi tat;
• demokratik bir fiyattır;
• çoğu vücut tipi için uygundur;
• yüksek protein yüzdesi.

Dezavantajları:

• fiyatı ortalamanın üzerindedir.

Önemli miktarda protein ve karbonhidrat kitlesi arasında maltodekstrin salınmaktadır. Bu geynerlerin lezzet özellikleri, özel bir övgü hak ediyor. Tatminkar, zevkli ve sürekli kullanım için uygun değildir. Gıda plastiklerinin parlak kavanozlarında üretilir. Ectomorphs için bir ürün hattı var. Optimum Nutrition tarafından

Ciddi Kütle - №1

Eh, bu listemizin tam teşekküllü bir lider. Tanınmış Optimum Beslenme sporları beslenme kampanyasından altın ödülü sahibi. En muhafazakâr tahminlere göre, geyner kas liflerinin büyümesi için bir uyarıcı olarak en etkilidir. Basitçe söylemek gerekirse, kaslar büyüyecek. Protein matrisi şu şekildedir: özel peynir altı suyu konsantresi, kalsiyum kazeinat ve yumurta albümini.

Avantajları: Kas liflerinin büyümesinde

• mükemmel yanıt;
• oldukça uygun;
• , minimum geri alma yüzdesidir;
• güvenliği ve verimliliği.

Dezavantajları:

• Algılanmadı.% 75.4 indeksi karbonhidrat hakim

olarak parça gainer, ana bileşeni maltodekstrindir. Son derece etkili olan, insülin sıçramalarını söndürür, vücuttaki katabolizma süreçlerini bastırır ve vücudu amino asitlerle doyurur.İnanılmaz bir gerçek, ancak bu geyner ile kazanılan ağırlık "temiz" ve minimum düzeyde geri dönüşe tabidir. Cildin altında yağ bırakmaz. Ne

gainer Eğer profesyonel bir atlet ve kısa bir süre içinde maksimum sonuç gerekiyorsa

1. seçmek - tercih edilmelidir gainer sayısı 1, 2 ve 3. Son derece etkili olan en yaygın kitleler arasında her ne kadar biraz pahalı.Gerekli

2. sonra, ağır stres sonrası fiziksel şekil ve rehabilitasyon desteği odası seçmekte özgür hissetmek için: çoğu sporcuların 4,5 ve 6. tür ürünlerin fiyatı orta kategorisinde olduğunu ve araçlar. Mevcut - kas büyümesi ve iyileşmesi için en erişilebilir bileşenlerin bir listesi.

3. numaralarının listesini kapatır: 7,8,9 ve 10. Amaçları çok açık: Eğer spor beslenme işinde yeniyseniz ve uygulamada yeterli deneyime sahip değildir. Bu seri sağlığa zarar vermeden, doğru yaklaşımla, yeni bir seviyeye geçiş için atletik bir temel elde etmenizi sağlar. Fiyat son derece uygun.