Isıtılmış havlu merdiveni: özellikleri, nasıl seçmek için

Elektromanyetik Eleptik - kardiyo spor malzemeleri, unsurları bir araya basit bisiklet, Koşu Bandı ve step.

üzerinde çekerken elipsoid Alt mahfaza arka dahil kasları, omuz pres cihazı, bu gibi omurga ve eklem yük, kaçınırken korkuluk koşu bandı.

Elipsoidde Sınıflar koordinasyonu geliştirmek, dayanıklılık artırmak, kalp-damar sistemini güçlendirmek, kilo vermeye yardımcı olur.

Elektromanyetik fren sistemi, tıbben doğru yük kardiyo ayarlamak yapabiliyor orbitrek Harekete ait yaralanmalar sonrasında aktif spor ve rehabilitasyon için idealdir aygıt.

Nasıl elektromanyetik Eliptik yapar

orbitrek en Sınıflar, merdiven çıkma koşu, yürüyüş simüle.

kardiyo ekipman çalışma prensibi, bir yörünge elipsoit boyunca döndürmek kullanıcı devaysa pedallar olup, eller, hareketli kolun üzerine yerleştirilir.

ayak ve ağırlıksız hissi elinde, bu nedenle sınıfların eşzamanlı hareketi ile eklemlerde saklı kalmak koşuluyla, düzenlenmektedir.

elipsoid etki mekanizması nedeniyle elektrikli mıknatıs, yavaşlatıcı volana meydana manyetik direnç ilkesine dayanır. bir bilgisayar aracılığıyla kontrol edilir.

aksine Manyetik eliptik egzersizbağlantısı gerekir şebeke devaysa elektromanyetik spor kullanmak için, bazı modeller dahili jeneratör ile donatılmıştır.

Bir elektromanyetik Eliptik nasıl seçilir

böyle bir tasarım için bir göz seçerken spor ekipmanları bulunmaktadır:

• konumu ve volan ağırlığı;
• adım uzunluğu;
• pedallar arasındaki mesafe;
• Geri vites;
• üretim malzemesi.

Weighty seçim kriterleri - eliptik kardiyo kullanıcıların boy ve kilo.

Konum ve volan ağırlığı

Volan - elips elektromanyetik montaj, ilk etapta seçerken aramak gerekir.

eliptik bu tipe ayrılır volan konumuna göre:

• arkadan çekişli;
• önden çekişli;
• melezleri.

önden çekişli modellerde, el çarkı görünürlük sporcunun bölgesinde, ön orbitrek yerleştirilmiştir. ekipman stabilitesi için en sonunda yapısının ağırlığını yormadan bir ön-elipsoid ağır volan ile donatılmıştır.

olan büyüme kullanıcıları için daha fazla 180 cm, Önden çekişli ile kullanmak spor malzemeleri için önerilir.

simülatörleri diğer iki tip ile karşılaştırıldığında volan merkezi bir konumda elipsoidin en önemli avantajları, kompakt boyutu, maksimum denge, geniş bir platformdur.

spor malzemeleri modelinin seçiminde volan ana göstergesinin ağırlığı buna bağlıdır Yük seviyesi, yumuşak, sınır direnci, simülasyon kütlesi ve izin verilen ağırlık kullanıcı.

seçiminde Tercihi (en fazla 8 ve kilo) ağır volan modelleri daha iyidir.

adım uzunluğu

adım uzunluğu hareket aralığı sorumludur. spor malzemeleri modelinin seçiminde Bu parametre benzersizdir.

Ekipman tasarlanmış ise elipsoit ortalama zift uzunluğu, ancak, 40-50 cm aralığındadır büyümede keskin bir fark ile aile bireylerinin istihdam için bir uzunluk ayarı seçeneği ile modellere tercih vermek daha iyidir adım.

pedallar arasındaki mesafe

pedallar veya Q-faktörü arasındaki mesafe doğrudan eğitim sırasında ayak bileği ve diz eklemleri üzerindeki yükü, konfor etkiler. Yük daha düşük, mesafe daha küçük olduğunu hatırlamak önemlidir.

En iyi seçenek olarak kabul modeli, sınıf hangi baget ve dizler uyluk ile aynı düzlem içindedir.

"Ters" fonksiyonu

iki yönde pedal çevirme sağlar "ters". İleri ve ters pedal yüklerinin yelpazesini genişletir, daha kasları aktive orbitrek üzerinde istihdam etkisini artırır.

malzeme

Malzeme bileşenleri ve yapısal bileşenler spor ekipmanları için süresini etkiler.

spor malzemeleri Günümüz piyasasında katlanabilir ve sabit elipsoid modeli sundu. bir katlama tasarım avantajları şunlardır:

• ulaşım imkanı,
• Yerden tasarruf sağlayan (eğitim simülatörü sonra katlanır ve yatağın altında, örneğin, uzak konabilir).

Sabit eliptik daha güvenli, onların ömrü katlanabilir modellerin daha yüksektir.

fonksiyonlar

fonksiyonların geniş bir aralık ile karakterize edilen bir elektromanyetik dirençle Orbitreki.

Hemen hemen her modern elips modeli orbitrek yükleme gibi parametrelerin kontrol gerçekleştirilir bir elektromanyetik sensor ile donatılmıştır:

• nabız,
• Kalori miktarı,
• katedilen mesafe;
• Adım sayısı.

otomatik sağlayan dahili bir bilgisayar ile donatılmış modern elektromanyetik orbitreki mod, bazı modellerde, eğitim programını belirlemek bireysel bir program oluşturarak işlevini sağlar sınıflar.

Faydalı seçenek fonksiyonu jog yük seviyesini gerçekleştirir. yükünü artırır pahalı modelleri mevcuttur işlev "eğik düzlem", daha kasları yürütmektedir.

Kural olarak, tek renkli ekran monte orbitrek bütçe modelleri, masraflı gelişmiş Elipsoidlerin multimedya dokunmatik ekranlar ile donatılmıştır.

Eliptik elektromanyetik orbitreki ek cihazlar ile donatılabilir:

• bir su şişesi için bir tutucu;
• kitap ayracı;
• Odaya bir sıcaklık sensörü;
• hoparlörler ve ses cihazları;
• zhiroanalizatorom;
• Yerleşik fan;
• Sabit tırabzan;
• kablosuz nabız kemerler.

Bazı modellerin tasarımı, simülatörleri bir internet bağlantı sağlar.

Lehte ve aleyhte olanlar

Elektromanyetik dirençli bir elipsoidal eğitmen ana dezavantajı - pahalı maliyet. Ancak, bu negatif moment spor malzemeleri yararları ile telafi edilmektedir:

• etkinliği;
• işlevsellik;
• sessiz;
• güvenlik;
• yumuşak sürüş;
• yükleri ve eğitim programları çok sayıda;
• uzun ömürlü.

Elektromanyetik elipsoid tasarımı yüksek gücü ile karakterize edilen, model orbitrek bağlı olarak kullanıcı için izin verilen azami ağırlık 120-150 kg ulaşır.

bir elektro manyetik direnç volan Orbitrek minimum sayıda oluşur düğümler hareketli, bu gerçeği spor hizmet ömrü ve güvenilirliği üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ekipmanı.

nasıl kullanılır

Solenoid kapalı kullanılmak üzere tasarlanmıştır ve kategori altında uygun olan bir ev için Eliptik eğitmen.

odasında, kullanılması amaçlanan veya spor ekipmanları, depolama uyulmalıdır sıhhi düzenlemeler, yüksek olduğu bölgelerde elektromanyetik orbitrek kullanılmasına izin verilmez nem.

Elektromanyetik orbitrek düz, katı yüzey üzerinde monte edilir. elipsoidinde çevresindeki boş alan - iki metre minimum.

Spor malzemeleri toz ekranda birikimi ve diğer siteleri engellemek için temiz tutulur. alkol bazlı kullanmak Cardio parçaları temizlemek için, aşındırıcılar, parlatır içeren temizleyiciler geçerli değildir.

ihtiyati tedbirler

orbitrek üzerinde dersler sırasında yaralanmaları önlemek için bazı basit önlemler izlemeniz gerekir.
Kullanıcı gerekir spor malzemeleri eğitimini başlamadan önce:

• ısınmak için egzersizler bir dizi yaparak kaslarınızı ısıtmak;
• , Simülatörün servis kolaylığı doğrulamak dişli bağlantılar sızdırmazlığını kontrol edin.

Her durumda değil verilen talimatları onarmak veya spor malzemeleri yapılandırmak için tavsiye edilmez.

Elektromanyetik elipsoid uzatma kabloları kullanılmadan, yalnızca topraklı çıkışı boyunca şebeke elektrik çarpmasını önlemek için, 220 volt ile çalışır. Eğitim orbitrek sona ermesinden sonra ağ bağlantısı kesilmiş olmalıdır.

spor ayakkabıları üzerine bağcıklar sıkıca bağlı idi tutmak, uygun egzersiz giysiler eğitimi için kullanın.

sağlık sorunları olan kişiler, kardiyo kullanmadan önce bir doktora danışmak gereklidir.

Eliptik egzersiz yaparken belirtiler ise - göbeğinde nefes, çarpıntı, baş dönmesi, rezey darlığı, egzersiz durdurulmalıdır.

sık arızalar

Bu yükü değişmez

"Yük değişiklikleri" çeşitli nedenlerle başarısız olabilir:

• Simülatör kötü güç kaynağına bağlı;
• kontrol ünitesi, sürücü mekanizma veya konsolun arıza.

Her şeyden önce orbitrek şebeke doğru bağlantıyı kontrol edin. kontrol ünitesi, sürücü mekanizması, konsolun hasar ortadan kaldırmak için, servis merkezine başvurun daha iyidir.

eğitim sırasında bir vuruş

orbitrek zaman eğitim vurma kullanıcının ağırlık talimatlarında izin sınırı aşan olmasından kaynaklanıyor olabilir. yabancı darbelere sık nedenleri - volan veya Gevşek tutturma yatak ekseninin hatası.

İlk etapta sorunu çözmek tüm hareketli düğümlerde somunları sıkmak için. vuruş kaybolmadı ise, simülatörünü sökmeye ve bir yatak değiştirme olması gerekir.

Bazen görünüm karakteristiği nedeniyle spor malzemeleri dengesiz bir yüzeye monte gerçeğine tak.

konsolda Kusur

Konsol dahil değildir pilleri değiştirin - - elipsoid şebeke tarafından desteklenmektedir eğer pil, eğer güç kaynağı gerilimi kontrol edin.

Konsol açıldığında, ancak mesafe ve hız göstermez - sorunu çözmek volana yanında bulunan kablolama ve anahtarı, kontrol etmek.

Tetiklendiğinde, rehber çevrimdışı arasında sensör direnciBu sıfıra eşittir. sensörü konnektörünün direncini ölçmek konsolundan kesilir, bir multimetre kullanılarak bir kısa devre olup olmadığını kontrol edin.

durum sensörü değiştirmeniz gerekiyor olmasaydı pedalı metre hükümlerine birinde volan tam bir devrim sıfır değerini göstermelidir.