Varmt och kallt ljus - vitt i sovrummet, ljust, mjukt, mest tilltalande för ögat, vilket är bättre

Belysningen av bostadslokaler regleras av normerna för SNiP, SanPiN och GOST RF. För en bekväm vistelse i ett hus eller lägenhet måste du välja rätt ljuskällor med lämplig färgtemperatur: med varmt, neutralt eller kallt ljus.

Innan du börjar med en ljusdesign, ta reda på om kallspektrumbelysning är tillåten i bostadslokaler för ett visst ändamål och vilka krav på ljus som finns. Avvikelse från de rekommenderade standarderna är fylld med negativa konsekvenser: för starkt ljus irriterar och orsakar stress, för svagt - påverkar synen negativt, deprimerar psyket.

Vad är färgtemperatur

Detta är ett värde som indikerar våglängden som sänds ut av en ljuskälla. Det återspeglar intrycket av den visuella perceptionen av ljus. Människans syn kan särskilja glödens färgtemperatur i intervallet 3000-6500 Kelvin. Rekommenderade nyanser för bostadsbelysning bestäms av SanPiN 2.4.2.2821-10.

Allt ljuskällor har en specifik färgtemperatur som sträcker sig från 800 K till 20 000 K som matchar deras nyanser. Ju lägre skuggan av glöden är, desto varmare ljus. Designers rekommenderar att man använder lampor med olika temperaturer i rum för ett specifikt ändamål: vardagsrum, kök, kontor osv. De kan kombineras inom samma utrymme för att ändra färguppfattningen på objekt. interiör. Men en professionell bör välja en sådan kombination av lampor.

Vilket ljus är bättre

Belysning påverkar det psykologiska tillståndet hos en person på olika sätt. Vitt kallt ljus främjar energiaktivering, koncentration av uppmärksamhet, anpassar sig till arbetsstämningen; varm - lugnar och slappnar av.

Information om lampornas ljustemperatur anges på förpackningen. Det mäts i kelvin (K). Det mest bekväma för ögonen är lampor med en färgtemperatur på 2700-3200 K. Så här fungerar vanliga glödlampor. De används oftast i lägenheter och privata hus. Den mest mångsidiga när det gäller användningen av lampor i neutrala färger - 4000-4500 K.

Alla ljuskällor enligt europeiska standarder är indelade i tre grupper:

Det är svårt att entydigt säga vilket ljus som är bättre. Valet beror på typen av lokaler (bostäder, icke-bostäder), syftet, de processer som äger rum i den. I allmänhet är varmfärgad belysning mer lämplig för bostadshus.

Vilket ljus - 4000K eller 2700K - att välja, till exempel för ett kontor? I det här fallet är neutral vid 4000 K bäst. Varmt ljus på 2700 K är optimalt för kök eller sovrum. Den universella ljustemperaturen är 3000 K. Den är lämplig för alla typer av vardagsrum, inklusive barnrum.

Regler för användning och organisation av belysning

Belysningen mäts i lux. 1 lux motsvarar belysningen av en kvadratmeter yta med ett ljusflöde på 1 lumen. Det finns belysningsstandarder som bestäms av SNIP 23-05-95 "Naturlig och artificiell belysning". De bestämmer de genomsnittliga indikatorerna för varje typ av rum, till exempel 150 Lx för vardagsrummet, 50 Lx för korridoren, etc.

I enlighet med SP 52.133330.2011 finns det belysningsstandarder:

• allmänt och lokalt: 2400-6800 K;
• föremål med "varma" färger: mindre än 3500 K;
• föremål med "kalla" färger, grönområden: 4000 K och högre.

Det är också viktigt att välja rätt ljusfärg. Du måste veta om egenskaperna hos färgens inverkan på en persons välbefinnande och humör. Till exempel rekommenderas inte blått ljus i sovrummet. Det undertrycker produktionen av melatonin och provocerar sömnlöshet.

Som regel, vid designstadiet av rumsbelysning, beräknas antalet framtida armaturer. För att beräkna den optimala belysningen av en viss typ av rum, använd formeln:

N=E*S*H/F,

där N är antalet armaturer som krävs för ett rum; E - normen för belysning; S är området; H - takhöjdskoefficient (höjd 270 cm tas som en enhet); F är ljusstyrkan för en lampa (i lumen).

För att göra belysningen bekväm, rekommenderas det, förutom centrallampan, att tillhandahålla flera spotlights. Strålningseffekten för var och en av dem kommer att vara lägre och belysningseffekten blir mer enhetlig.

När du organiserar belysning måste du tänka på:

• lampans ljusstyrka;
• spridningsvinkel, som avgör hur ljuset fortplantar sig från armaturen till de upplysta ytorna. Ju större vinkel, desto lägre strålningstäthet och desto större yttäckningsarea. Enligt GOST 17677-82 är armaturer märkta med bokstavskoder eller digital beteckning för ljusfördelning i grader:
  • K / 30°;
  • H / 60°
  • C/90°;
  • D / 120°;
  • L/140°;
  • W / 160°;
  • M / 180°.
• vägg och golv färg:
  • ljus - bättre reflekterar ljus och förbättrar belysningen;
  • mörk - absorberar ljus;
• antal fönster;
• sidan av byggnaden (norr, söder);
• takhöjd;
• graden av isolering av huset (belysning av direkt solljus);
• åldern på de människor som bor i huset (ju äldre personen är, desto mer intensiv belysning av utrymmet han behöver).

Ljusdesign kombinerar allmän och lokal belysning, accentuerad och diffus, med hänsyn till naturligt ljus. I praktiken, för lokal belysning av funktionella områden, installeras ofta ytterligare lampor: LED-remsor, lampetter, golvlampor. Detta är acceptabelt inom 15-20 % avvikelse från normen. Ett betydande överskott leder till att det starkaste ljuset skadar de känsliga cellerna i näthinnan och försämrar synen.

Rekommendationer för olika rum

Krav på belysning av bostadshus och lägenheter regleras av SP 52.13330.2011. Varje rum har sitt eget syfte, medan människor tillbringar olika mycket tid i dem. Men i allmänhet finns det tre typer av belysning i någon av dem: allmän, arbetande, accent.

I utvecklingsstadiet av ett belysningsprojekt beräknas det erforderliga antalet lampor, eluttag och platsen för strömbrytare beaktas. När du köper lampor, var uppmärksam inte på deras kraft, utan på den faktiska mängden ljus som emitteras (indikeras i lumen).

Kök

Minsta rekommenderade köksbelysning är 150 lx. Det är lämpligt att välja varmt ljus i köket eller neutralt vitt i intervallet 2700-3300 K. pinne följande rekommendationer organisera köksbelysning.

1. Som taklampa, använd infällda spotlights eller samlingsskenor, taklampor eller taklampor, LED-bakgrundsbelysning.
2. Ytterligare belysning behövs i arbetsområden. Detta löses av spotlights ovanför bänkskivor, spis, diskbänk. En bra lösning är extra belysning längs skåps översta linje.
3. Om så önskas kan du organisera den interna belysningen av de skåp där du ofta behöver leta efter något.
4. Hänglampor ovanför bordet, ön eller baren passar till köket. De fungerar som en källa för riktad belysning och ett designelement.

Tänk på möjligheten att slå på köksbelysningen inte på en gång, utan i delar. Detta är bekvämt och sparar energi.

Badrum

Minsta rekommenderade badrumsbelysning är 50 lx. Välj lampor nära dagsljus - upp till 5500 K. Med mörka plattor är det bättre att öka ljusstyrkan, i närvaro av spegelytor - du kan minska den något.

Om badrummets mått är små räcker det med en taklampa eller flera inbyggda spotlights. Om badet är rymligt måste de kombineras med ytterligare.

Tänk på dessa tre regler:

1. Orienterande allmänljus, jämnt översvämmar allt badrumsutrymme, nödvändig för daglig användning av rummet; den ska stå för 80-90 % av det totala flödet.
2. Se till att tillhandahålla en funktionell spegelbelysning - för att applicera smink, rakning.
3. Dekorativa ljuskällor hjälper till att skapa en atmosfär av avkoppling.

Hall

Minsta rekommenderade hallbelysning är 50 lx. Även dagtid är det minimalt med naturligt ljus här, så hallen är upplyst av flera typer av ljusutrustning i varma och neutrala nyanser.

1. Som en källa till allmän belysning används en ljuskrona, en spot med flera glödlampor, en spotlight över hela takets yta.
2. Lokal belysning i form av vägglampor, taklampor med diffust ljus eller spotlights behövs för att öka utrymmets funktionalitet: gör det bekvämare att använda hyllor, skåp, spegel.
3. Dekorativt ljus kompletteras med voluminösa lådor, målat glasfönster, präglade eller genombrutna dekorativa element.

Ju rymligare hallen är, desto mer voluminösa lampor kan du välja. I en lång korridor ser punktljus med jämna steg bäst ut. Om korridoren är liten är fläckar i olika riktningar väl lämpade.

Sovrum

Minsta rekommenderade sovrumsbelysning är 150 Lx. Detta rum kräver inte för stark belysning och öppna ljuskällor. Lämplig ljustemperatur - upp till 3000 K. De flesta designers tror att vitt ljus i sovrummet inte bidrar till avkoppling, så varma färger är bättre lämpade för allmän belysning.

1. I sovrummet kan du använda ljuskronor med uppåtgående ljus eller taklampor.
2. För att belysa sängutrymmet är vägglampor eller hängande lampor monterade, bordslampor installeras på nattduksbord.
3. Du kan installera dekorativ belysning på väggarna eller sängens podium.
4. Om det finns en arbetsplats (bord) måste den förses med en extra lampa. Den rekommenderade ytbelysningen är 300-500 Lx. För dessa ändamål kan du välja en lampa med vitt ljus.

Vardagsrum

Minsta rekommenderade belysning av vardagsrummet är 150 Lx. Det tillåtna färgtemperaturintervallet är 3000-6500K. Valet av gult eller vitt ljus i hallen beror på ägarnas smak och utformningen av rummet. Vardagsrummet är designat för avkoppling och aktiv tidsfördriv, så det är värt att tillhandahålla olika belysningskällor när det gäller ljusstyrka, temperatur, placeringsnivå, riktningsförmåga.

1. För centralbelysning är en stor taklampa på kontrollpanelen perfekt. Med den kan du justera ljusstyrkan, ljustemperaturen, välja ljuslägen. En neutral vit ljusinställning är lämplig för att ta emot gäster.
2. För att koppla av på kvällarna behöver du ytterligare belysning i form av lampetter och golvlampor med varmt ljus.
3. Ordna belysningen av TV-området så att källorna inte är riktade mot skärmen, blända inte.

Barnrum

Minsta rekommenderade belysning för en plantskola är 200 Lx. Lämpliga färgtemperaturer ligger i intervallet 2700-3300K. I det här rummet leker barn, studerar och kopplar av. Varje riktning har sitt eget ljusläge. LED-lampor med jämnt ljus, det säkraste för barns syn, är att föredra.

1. Taket är försett med en lampa med neutral vit strålning för allmänbelysning vid lekar och andra aktiviteter.
2. En extra ljuskälla för studier är organiserad i skrivbordsområdet.
3. Nära sängen - vid huvudet, på nattduksbordet eller på väggen - behöver du en lampa med varmvitt ljus för att läsa och koppla av innan du lägger dig.
4. En nattlampa används i spädbarns sovrum när det är nödvändigt för att lindra rädsla för mörker.

Skåp

Minsta rekommenderade belysning för ett hemmakontor är 300 lx. Funktionsmässigt ligger detta rum nära kontoret. Den är designad för arbete, så det bästa ljuset är nära naturligt, vilket inte tröttar ut ögonen.

1. Den allmänna takbelysningen i en enhetlig riktning skapas av modulära, linjära taklampor.
2. Arbetsytan ska svämmas över med diffust ljus från en bords- eller linjär lampa som inte skapar reflektioner eller skarpa skuggor.
3. För att lyfta fram vissa föremål (hyllor, kort, utmärkelser) och lösa designproblem är skåpen utrustade med lågeffekts spårljus.

Universell lösning för kontoret - högeffekt linjär belysningsutrustning med diffus ljus och låg bländning i kombination med individuella ljusaccenter ovanför arbetsytan zoner.

Slutsats

För att belysa ett bostadshus eller lägenhet är det bättre att välja lampor med varmt och neutralt ljus. De skapar en känsla av komfort, förbättrar välbefinnandet. För arbetsområden är armaturer med riktat neutralt ljus lämpliga.

Det är bekvämt att justera ljusstyrkan på belysningen med en dimmer - en speciell strömbrytare med en reostat som ökar eller minskar strömtillförseln. Den kan installeras både på reparationsstadiet och under driften av belysningsutrustning. Lamporna på kontrollpanelerna är också praktiska, vilket gör att du kan ändra ljustemperatur och driftlägen.