Ellipstränare för huset: typer, hur bättre att köpa

fördelar:

• ellipsoid skillnad löpband lindrar leder;
• belastningen är jämnt fördelad på alla muskler;
• ladda kontroll;
• för träning finns det inga begränsningar;
• på en utbildning är tillräckligt för att tillbringa 15 minuter;
• säkerhet.

Elliptisk tränare för hem kan du välja den belastningen. Kan engagera alla familjemedlemmar, justera lasten i enlighet med den fysiska kondition.

nackdelar:

• en djupgående effekt på alla muskelgrupper;
• effekter på kroppen som helhet: innan du använder rådfråga din läkare.

typer

I modeller med olika funktions uppsättning funktioner och pris. För att förstå hur simulator ellipsoiden är bättre att köpa, kolla in varje typ:

mekanisk modeller är vanligtvis inte utrustade med anordningar för att registrera hjärtslag och kontroller. Därför är de mest billigt.

Magneto-mekaniska modell med magneter för laststyrning. Kostnaden för dyra mekanisk typ.

magnetisk perfekt ellipsoida tidigare arter. Genom reglering av magneterna kan öka och minska belastningen. Vissa modeller har en enhet för att mäta puls.

elektromagnetisk populär för gym och för hemmabruk. Modellen har ett stort antal funktioner. Du kan sätta utbildningen under en viss period, med hänsyn till användningen av hjärtfrekvensen, justera lasten, längden på avstånd och hastighet. Elektromagnetiska simulatorer stor ellipticitet inte klämma in en liten lägenhet.

aerodynamisk ellipsoid tränare bekvämt och praktiskt, med ett stort urval av funktioner och sort pass. Den mest effektiva formen - den dyraste, så ofta välja mellan flera alternativ.

Dessutom finns det 3 undergrupper:

• professionell,
• semi,
• hem.

Om du behöver en version för privat bruk, är det inte nödvändigt att uppmärksamma möjligheten till professionella modeller. Dessutom är dessa modeller är ofta stora.

Hur man väljer en kvalitetsmodell

sportutrustning köp kommer att bidra till att förlora vikt utan fel och haverier, om du bara uppmärksam på kvalitetsindikatorer.

Maximal vikt. Den korrekt bedömning av denna parameter beror på livslängden. Bestäm på vikten av den stora mannen, som kommer att använda det.

Kvaliteten på ramen och kroppen bestämma tillförlitligheten av simulatorn. Elementen måste upprätthållas och göras av hållbara material. Det är önskvärt att det var en lätt metall med plastsektioner.

Svänghjulets vikt. Välj en modell med ett tungt svänghjul länge funktionsdugliga liv, jämn gång och en arbetslast justering.

typ av enhet. I framhjulssvänghjul är på framsidan och rörelse som påminner om promenader. De är mer bekväm att använda än den bakre driv typ. De bakhjulsdrivna modeller är svänghjulet på baksidan. Pedaler kan rotera i båda riktningarna, simulera löpning. Så använd alla muskelgrupper och ökar effektiviteten av utbildning.

steglängd Det påverkar effektiviteten och enkel träning. Den högsta nivån för 90 cm, den lägre gränsen av 40 cm. I genomsnitt föredrar modeller med steg 50 cm. Så gör ditt val enligt deras fysiska attribut.

Om simulatorn kommer att behandla ett fåtal personer, är det bättre att välja den maximala bredden av steget. Den anpassar sig till varje reglering.

Lutningsvinkeln av pedalen Det påverkar säkerheten och lämplig utbildning. Elementet bör placeras i en vinkel på 45 ° och inte stiger högt över golvytan. Avståndet mellan pedalerna bör vara liten.
Kostnad och tillverkare

Lita inte på oprövade producenter. Erfarna företag upprätthålla och förbättra rykte funktioner, vilket ger en garanti. Kostnaden är högre än för motsvarigheter från föga kända tillverkare, men kostnaderna så småningom frikänd.

Det är inte nödvändigt att tro att de kommer att vara tillgängliga. I genomsnitt är den kompakta simulator värt 20-30.000. rubel. Multifunktionella modeller av kända märken kan köpas för så lite som 40 till 50.000. rubel. I sådana utföringsformer, är det möjligt att installera ytterligare tejpdämpare.

Nyanser som bör beaktas när man köper

Kända varumärken överraskande nya funktioner och ytterligare funktioner, vilket gör att utöva mer bekväm och effektiv. Många av enheterna är utrustade med anordningar för att mäta hjärtfrekvensen, som garanterar övervakning säkerhet och hälsa.

Vanligtvis ellipsformad tränare för hemmet utrustad med anordningar för automatisk installation utbildningsprogram. Detta minskar tiden för att förbereda sig för klasser och gör det möjligt att gradvis öka bördan utan långa returer lägen. Förutsatt arbete med iOS och Android, som identifierar process aktiviteter på din smartphone och synkronisera den med andra prylar.

Någon modell genererar buller. Ju bättre enheten, desto mindre ljud under drift.

Detta är viktigt när installationen är inte i rummet att inte utnyttja. De dyrare modeller är ljudnivån hålls till ett minimum, den enklaste modellen - den mest bullriga, medelklass simulatorer tyst nog för hemmabruk.

För hemmiljö behöver en liten storlek eller tränare bör kompakt form. Välj en modell i enlighet med sin tillväxt, det var praktiskt att hålla fast vid räcket i brösthöjd. Välj en vikbar modell, oavsett vikt.

Tillåtna Användare kan väga upp till 180 kg. På komforten fortfarande motion påverkar jämn tramprörelse. Ju bättre poäng, desto effektivare klasser och mest skonsamma belastning.

Översyn av de bästa representanterna

Det finns flera populära simulatorer, som kombinerar hög funktionalitet och överkomligt pris.
Feedback från kunder och experter hänvisa till denna lista över modeller:

Horizon Andes 3 New

Det genomsnittliga priset på 63 tusen. rubel

specifikationer:

• den elektromagnetiska belastningen 16 nivåer i systemet;
• Svänghjulsvikt 21 kg;
• steglängden av 51 cm;
• simulator vikt 77 kg, användaren - till 136 kg;
• storlek 173h67 h171 cm;
• 12 månader garanti;
• 10 utbildningsprogram;
• datorfunktioner: profil, tid, avstånd, kalorier, hastighet, belastning nivå, puls, belastning schema.

fördelar:

• smidig och tyst rotation, släta steglös övergång lastnivåer;
• minsta belastning på knäna och uppvuxen i musklerna i lår och skinkor, likformig lastfördelning;
• mätningspuls;
• vikning teknik och transportrullarna;
• energisparläge.

BH Fitness Brasilien Dual G2375U

Den genomsnittliga kostnaden för upp till 46 tusen. rubel.

specifikationer:

• den elektromagnetiska belastningen 24 från systemnivåer;
• Svänghjulsvikt 16 kg;
• steget längd på 46 cm;
• Storlekar 170h67h168 cm;
• simulator vikt 65 kg, användarens vikt till 135 kg;
• 1 års garanti;
• datorfunktioner: träningstid, hastighet, brända kalorier, tillryggalagd sträcka, antal varv per minut, puls.

fördelar:

• 24 inbyggda program;
• kompatibel med iOS, Android och iConsole;
• bred bekväm pedalen;
• slät i sina rörelser;
• Kompensatorer oegentligheter;
• transporthjul;
• tillförlitlighet och kompakthet;
• lång livslängd.

BH Fitness Iridium Avant Program G246

Det genomsnittliga priset på 54 tusen. rubel.

specifikationer:

• Elektromagnetiskt system för belastningsnivåer av 16;
• Svänghjulsvikt 16 kg;
• steget längd av 40 cm;
• Storlekar 175h60h157 cm;
• simulator vikt 68 kg, användarens vikt till 140 kg;
• 1 års garanti;
• 19 inbyggda program.

fördelar:

• lastmätning;
• trådlös pulsmätning med användning kardiopoyasa;
• kardiopoyas fullständig;
• inbyggd fläkt;
• transporthjul;
• ersättning golvnivå;
• 8 indikatorer visas.

När du köper en elliptisk tränare redovisa alla kännetecken. Förstå vad som kan sparas och där det inte borde göra. Inköp av träningssimulator för hemmet så småningom minska kostnaderna för ett besök på gymmet.