Kako pravilno očistiti zobe - priporočila za odrasle in otroke

Zdi se, da vsak sodoben človek ve, kako z zobmi ščetkati že v zgodnjih letih. Toda, kot kaže praksa, veliko ljudi zanemarja pomembne nianse procesa, kar negativno vpliva na končni rezultat. Mnogi sploh ne vedo, kdaj zjutraj očistiti zobe - pred zajtrkom ali po jedi.

Vprašanja se pojavijo in ljudje, ki uporabljajo učinkovito in priročno električno krtačo, malo jih bo odgovorilo, kako brusiti zobe z zavitki. O konceptu, kot je "tehnika čiščenja", v splošnih enotah poznamo. Mnogi zanemarjajo zob in zobotrebce. Toda to so vse komponente enega procesa, ki jih je treba uporabiti ne kot nujno, ampak vsak dan.

Vsa ta pravila se priporočajo za cepljenje majhnega otroka, šele takrat postane navada, ki že več let zagotavlja zdravje ustne votline.

Zaporedje ukrepov za čiščenje zob in tehnologijo za zdravljenje ustne votline

Vsakdo ve, da je treba zobe očistiti dvakrat na dan - zjutraj in zvečer. Poleg tega je treba po jedi profilirati zdravljenje ustne votline. Ne glede na to, koliko časa je za to manipulacijo, to pomeni skladnost z naslednjimi pravili:

1. Najprej morate umiti roke z milom in nato sprati usta s kuhano vodo.
2. Nato pripravimo zobno ščetko.Če želite to narediti, očistite ščetine z vrelo vodo, če je to tradicionalno orodje. Z električno krtačo je bolje, da to storite drugače - sperite ga z milom in temeljito sperite. Mršavost tukaj ni primerna, glede na to, koliko bakterij se kopiči na strnišču v nekaj urah.
3. Nadaljujemo postopek z upoštevanjem vseh potrebnih tehničnih zahtev, porabo za to pa ne manj kot 2-3 minute. Mnogi ljudje so zainteresirani, zakaj je potrebno zobati zobe točno toliko časa. Znanstveniki so izračunali, da oseba v treh minutah opravi približno 300-400 čiščenje gibanja, kar zagotavlja optimalno stopnjo čiščenja zobne sklenine.
4. Obvezno obdelujemo jezik in lica, nato pa speremo ustno votlino.
5. Temeljito sperite instrument, ga sperite in ga položite v skodelico, ločeno od drugih krtač in naprav. Ne pokrivamo primera.

Poleg tega morate vedeti, kako pravilno očistite zobe s standardno metodo, da dosežete idealen rezultat. Tudi navidezna tako preprosta gibanja je treba opraviti pravilno:

• Porazdelite pasto na površino pripravljene zobne ščetke, odprite usta in pripnite instrument z zobmi pod kotom 45 °.
• Začnemo čiščenje iz zgornjega levega kota, postopoma prestavimo v desno. Premiki morajo biti monotoni, pometanje, od vrha do dna. Vsako spletno mesto mora imeti vsaj 10 premikov.
• Na enak način obdelamo notranjo površino zob zgornje čeljusti.

Nasvet: Paste v postopku čiščenja je treba uporabiti, kolikor je potrebno. Ni nujno, da je omejena na eno aplikacijo izdelka, ker je izprla, je treba krtačo posodobiti. Prednosti drobljenja emajla s čistim orodjem bo malo.

• Potem pojdite na spodnjo čeljust in opravite enake manipulacije.
• Šele po tem je treba preiti na žvečilne površine. Tukaj se bo ščetka pomaknila naprej in nazaj.
• Na končni stopnji se emajl polirja s krtačo v krožnem gibanju.

Poleg tega je nekaj tehnik čiščenja. Nekatere od njih se lahko uporabljajo za zajtrk ali druge obroke. Vključujejo gibanje vibriranih gibov in odstranijo ostanke hrane. Drugi skrbno poliranje površine sklenine, razbremenitev plošče. Toda ti pristopi se lahko uporabljajo samo s soglasjem zdravnika.

Kdaj je bolje krtačiti zobe - pred zajtrkom ali po njem?

Čudno, kot se morda zdi, je mogoče zobe očistiti pred zajtrkom in po njem. V tem primeru ima kakovost živil pomembno vlogo.

• Če med obrokom ne nameravate jemati kislih sestavin, se manipulacija opravi ob koncu zajtrka. To vam omogoča, da prepogosto ne storite agresivnega učinka na emajl.
• Za tiste, ki radi zjutraj pijejo oranžne ali druge kisle sokove, je bolje umiti zobe, najprej jesti in nato sprati usta s posebno tekočino. To pravilo ne velja nujno za tiste, ki so navajeni pijačo skozi cev. Samo kislinske komponente močno zmehčajo emajl, zato je njegovo nadaljnje varno čiščenje mogoče le pol ure po zajtrku.

Mnogi ljudje mislijo, da je večkrat na dan recepcija, tolikokrat in morate brisati zobe. Pravzaprav je preveč pogosto brisati čopič, čeprav mehak, strogo prepovedan. Bolje je, da peroralno votlino sperite s sredstvom za zaščito in odstranite preostanek hrane z zobotrebcem ali zobno nitko.

Kako očistiti zobe z električno krtačo?

Posebno pozornost je treba nameniti pravilom za ravnanje z električno krtačo. Priporočljivo je, da ga ne uporabljajte večkrat 2-3 krat na teden, in to je bolje narediti zjutraj, po zajtrku. Potem bo odstranitev plošče enakomerno, kar bo zmanjšalo tveganje za nastanek zobnega kamna.

Sama manipulacija je zelo preprosta in dostopna celo otroku:

1. Najprej morate zagotoviti, da je polnjenje v napravi dovolj.Časovnika smo nastavili dve minuti.
2. Najprej delamo sprednjo površino zob, tako da držimo čopič navpično. Počasi se premikamo od zoba do zob, ustavimo na vsaki strani za nekaj sekund.
3. Obdelujemo tudi notranjo in nato žvečilno površino zob.
4. Po tem opravimo krtačo na dlesni, ki izvajajo preprosto masažo.
5. Dober učinek daje zdravljenje jezika, je v bistvu osvežujoč dih.

V procesu manipulacije je prepovedano opravljati dodatna gibanja, glava šob bo naredila vse. Tlak tudi ne more biti preveč močan, je preobremenjen s tanjšanjem zobne sklenine in draženje sluznice. Tudi ostanki živilskega orodja bodo očiščeni brez težav, noben pomožni ukrep ni potreben. Zelo pomembno je, da vse te nianse razložite otroku, sicer bo škodo od pristopa več kot dobro.

Kdaj začeti in kako pravilno očistiti zobe za otroke?

Mnogi mladi starši so zaskrbljeni glede vprašanja, kdaj naj začnejo ščetkati svoje otroške zobe in kako to storiti pravilno. Odgovor je očiten - takoj, ko se pojavijo zobje, in to morate storiti tako pogosto kot pri odraslih in to ni odvisno od tega, koliko zob se je že pojavilo.

• Dojenčka se do leta dni lahko zdravi s prstom, ki je pritrjena s silikonskim kupom ali sterilno krpo, ki je potopljena v čisto vodo. Manipulacijo je treba opraviti po vsakem hranjenju, odstranjevanje ostankov hrane iz zob in sluznic.
• Po enem letu začnejo veljati vsa standardna pravila, spremenijo se samo naprave. Od leta do petega otroka je bolje, da zjutraj in zvečer uporabi krtačo z zelo mehkimi kupi. Ostanke zajtrka in drugih obrokov je treba sprati z vodo ali "sprati".

Pomembno je ne le vedeti, kako pravilno očistiti zobe otrokom, ampak tudi izbrati prave izdelke. Otroku ne bi smeli imeti odraslih past, do 12 let moramo omejiti posebne mehke in varne izdelke.

Pomembne odtenke dnevne obdelave ustne votline

Če je odrasel ali otrok opremljen z zavesami iz zdravstvenih razlogov, se morate naučiti, kako pravilno očistite zobe v tem primeru. Preden ščetkate zobe z zavesami, morate pridobiti potrebna orodja. Eno krtačo je treba rezati v obliki klopi, druga pa je klasična, z žarki.

Prva naprava bo obdelala sprednje zobe, druga - oddaljena. V tem primeru boste potrebovali posebno pasto z visoko vsebnostjo fluora. To bo zagotovilo moč emajla. Standardno manipulacijo je treba izvesti ne le po zajtrku in pred spanjem, temveč tudi kot zaključek vsakega obroka.

Ne morete zanemariti in zobne nitke. Z ustrezno in redno uporabo bo očistil prostor med zobmi. Otroku je treba otroku razložiti tudi korist predmeta in preprostost, s katero se uporablja, tako da lahko kadarkoli skrbi za svoje zobe brez pomoči odraslih.

Pri izbiri primerne naprave je treba dati prednost proizvodom, namočenim v vosku, z aromatičnimi vonjavami. Priporočamo, da se zobotrebci uporabljajo le v najbolj ekstremnih primerih, da odstranite ostanke hrane, ki so zlepljeni med zobmi ali v votlini, ki jo prizadene karies. Pazljivo ukrepati, da ne poškodujete instrumenta ali poškodujete žvečilne gumije.