Starostlivosť o pleť

Starostlivosť o nohy je pre každú dievčinu nevyhnutná.O tom, ako pravidelne a správne budete vykonávať, záleží na celkovom zdraví vašich nôh, stave pokožky, kráse celého tela a pohodlia. Ale každá žena sa rozhodne dôverovať profesionálovi sám alebo vykonávať všetky postupy sama o sebe.Čo presne potrebujete, aby ste sa usporiadali na správnu starostlivosť o nohy, sa naučíte z tohto článku.

na obsah ↑

Ako sa starať o nohy?

Aby ste udržali nohy krásne, musíte postupovať niekoľkými jednoduchými pravidlami.

Návšteva kozmetického salónu

V kozmetickom salóne sa ponúka niekoľko kozmetických procedúr:

• Pedicure;
• Nočné kúpele;
• Depilácia;
• Relaxačná masáž.

Dôležité!V lete by mal byť profesionálny kozmetický lekár navštevovaný častejšie ako v zime.

Odstraňovanie chĺpkov na nohách

Môžete použiť holiaci strojček, krémy alebo iné odstraňovače chĺpkov. Na modernom trhu je veľa.

Dôležité!Ak ste pravidelne zmätení otázkou, ako sa správne starať o kožu nohy a hľadáte vhodnejšie pre vaše telo znamená, že v priebehu času sa dá dosiahnuť, že sa stanú sotva viditeľné a prestane rásť vôbec. Buďte však pripravení na to, že mnohé procedúry sú nebezpečné a bolestivé.

Hygiena chodidiel

Denná hygiena je veľmi dôležitá pre správnu starostlivosť o nohy. Najmä - vodné procedúry s mydlom alebo mäkšie gély.

Dôležité!Po náročnom dni sa uistite, že ste prekonali sami seba a umyte si nohy, aby ste zabránili vzniku rôznych kožných ochorení nôh. Po procedúrach kúpeľa namažte nohy hydratačnými alebo výživnými krémami. Zmeňte pančucháče, ponožky, pančuchy častejšie, pravidelne dýchajte topánky .

Šaty pre sezónu

Šaty pre sezónu:

• v studenom teple;
• v teple - naopak, nechať pokožku dýchať viac.

Dôležité!Ak sa vaše nohy sú silne potenie, používajte mastenec alebo deodorant na nohy. V lete používajte ultrafialový filtračný krém zo slnečného žiarenia, najmä keď trávite čas na pláži.

Správna výživa

Nikto zatiaľ nezrušil správnu výživu, aby si udržal svoje zdravie a výbornú pleť.Koža nohy nie je výnimkou. Preto jesť viac zeleniny, ovocia a mliečnych výrobkov. Jedzte menej solené, údené a korenené.To pomôže obohatiť vaše telo so všetkými potrebnými stopovými prvkami, vitamínmi a zachovať elasticitu pokožky.

Dôležité!V mimosezóne, keď je telo oslabené a často dochádza k problémom s suchou pokožkou, prejdite v priebehu liečby vitamínmi. Môžete sa poradiť so svojím lekárom alebo lekárnikom v lekárni.

Bežná starostlivosť o nohy

Naneste krém a očistite pleť.Používajte kefovanie, odlupovanie a iné prostriedky. Takéto postupy pomôžu vybudovať správnu starostlivosť o nohy:

• včas odstrániť zvyšky mŕtvych buniek a častíc jemných nečistôt, ktoré upchávajú póry a zabraňujú dýchaniu pokožky;
• , aby sa zabránilo vniknutiu chĺpkov a v dôsledku toho zápalovým procesom.

do obsahu ↑

Výrobky na starostlivosť o nohy doma

Výrobky pre starostlivosť o domáce nohy sú veľmi účinné, ak sa používajú správne. Okrem toho sú bezpečné, bez chemických nečistôt a škodlivé pre doplnky pre ľudské zdravie. Jediná vec, ktorú potrebujete vedieť, je, že môžete dosiahnuť dobrý výsledok iba v prípade, že ich pravidelne používate.

Hypericum

V lete môže pokožka vyschnúť a dokonca aj vločka alebo praskať.Uzdravuje trhliny u nohy ľubovníka bodkovaného. Postupujte nasledovne:

1. Pridajte 1 liter vody a 2 lyžice ľubovníka bodkovaného.
2. Udržujte nohy v bujóne niekoľko minút.
3. Jemne utrite mäkkou utierkou.

Calendula

Táto rastlina zabraňuje plesňovým infekciám. Pre vývar potrebujete nasledujúce zložky: 1 lyžičku nechtíka na 1 liter vody.

Dôležité!Príliš často používať takýto nástroj nie je potrebné, stačí k kúpe 1-2x týždenne.

Škrob

Urýchľuje hojenie prasklín a zabraňuje nadmernému potenie. Požadovaný účinok možno dosiahnuť takto:

1. Pár lyžíc škrobu sa rozpustí v jednom litri vody.
2. Pred naložením do postele držte nohy v tomto roztoku 20 minút
3. Vytiahnite nohy a namažte ich výživným krémom.

Dôležité!Znížte potenie nôh a zabráňte treniu môže byť ešte jednoduchšie - len pár minút pred tým, než opustíte dom, posypete pokožkou suchým práškom. Odstráňte prebytok, topánky a choďte do práce alebo na prechádzku.

Silne uvarený čaj

Takýto nástroj pomáha od trhlín v nohách, s čiernym aj zeleným čajom vhodný.

1. Vezmite bavlnenú guľu.
2. Voda pri zváraní.
3. Utrite svoju pokožku po náročnom dni.

Dôležité!Zváranie čaju nielen pomáha zmierniť únavu v nohách, ale tiež tónuje pokožku. Preto - starostlivosť bude správna.

Apple s mliekom

Starostlivosť o pokožku nohy bola účinná, niekedy potrebujete masky. Vynikajúce pre toto mlieko, jablko v kombinácii s ricínovým olejom. Používajte ich podľa nasledujúcich pokynov:

1. Varenie pohára mlieka.
2. Vložte jablko do vriaceho mlieka.
3. Cook počas 10 minút.
4. Po varení trochu vychladnúť.
5. Odstráňte jadro a odlupujte a rozmiešajte celulózu v kaši.
6. Do masky pridajte niekoľko kvapiek ricínového oleja.
7. Puree rovnomerne na nohách.
8. Omotajte látkou.
9. Počkajte 30 minút.
10. Opláchnite vodou a posypeme výživným krémom.

Dôležité!Kompresy tohto druhu rýchlo liečia trhlinu na nohách.

Mäta pieporná:

1. Naplňte 3-4 polievkové lyžice.l.mäta v 3 litroch vriacej vody.
2. trvá asi 40 minút.
3. Infúziu nalejte do umývadla.
4. Sklopte nohy po dobu 20-30 minút.

Dôležité!Obnovuje pokožku, zmierňuje únavu a zvyšuje tón.

Vápno kvety:

1. Vezmite pár lyžíc farby vápna.
2. Vyplňte 2 litre vody.
3. Pridajte 3 lyžice soli.
4. Držte nohy, kým sa voda ochladí.

Ihličnatá soľná maska:

1. Vezmite si nasekané borovicové ihly a morskú soľ.
2. Mix jeden na jedného.
3. Naneste na pokožku nôh.
4. Maska sa uchováva 30 minút.

Dôležité!Takáto maska ​​pomôže obnoviť dobrý krv, odstrániť únavu nohy a zvýšiť pružnosť pokožky.

Vaječná zmes

1. Vezmite surové vajíčko a šľahajte ho šľahačkou.
2. Zmiešajte s octom a rastlinným olejom - 1 lyžičku.
3. Dajte si nohy.
4. Na hornej strane noste teplé ponožky.
5. Nechajte za pol hodinu.

Dôležité!Maska odstraňuje zápach potu na nohách.

husacie tuky

Najdôležitejšou príčinou trhlín je nedostatok správneho množstva vitamínu A a tu obsahuje husi tuk. Ak máte možnosť zakúpiť takýto nástroj, pravidelne ho používajte v procese starostlivosti o nohy a obnovte ho.

Zemiaky a ľan:

1. Zemiakové šupky sa zmiešajú s ľanovými semenami.
2. Naplňte horúcou vodou.
3. Vychutnajte si konzistenciu kaše.
4. Dajte 30 minút na nohy.
5. Opláchnite teplou vodou.

do obsahu ↑

Lieky na starostlivosť o nohy

Starostlivosť o nohy by mala byť nielen na vonkajšej strane, ale aj na vnútornej strane tela. Za týmto účelom je v lekárni dostatočný počet finančných prostriedkov:

• Antifungálna;
• Vitamín;
• Antiedematózny;
• Antivírusová.

Dôležité!Čo presne potrebujete v tomto období svojho života, pomôže určiť len kompetentného špecialistu. Preto nekonať nehanebne, kupovať všetko, čo je na policiach v lekárni. Takže môžete spôsobiť hmatateľné poškodenie vášho zdravia.

Aby ste vždy mali krásne a dobre upravené nohy, nie je veľmi dôležité, akým spôsobom si vyberiete - salón alebo doma. Obe tieto a ďalšie postupy vám pomôžu vyzerajú vždy neodolateľné, ak ich budete robiť s potrebnou periodicitou a podľa receptov.