Może każdy ma do czynienia z sytuacją, w której alkohol obudził się po imprezie zabawy z nieprzyjemnymi objawami w postaci strasznym bólem głowy i uczucie mdłości. Dlatego konieczne jest, aby zrozumieć, co się tam lifehack na post-wypoczynkowego rano, aby pozbyć się kaca.
zawartość
- Stosowanie leków
- wody i żywności pomoc
- inne sposoby
Stosowanie leków
Pozbyć się nieprzyjemnych objawów pomoże niektóre leki. Najbardziej skuteczne:
- witamina B6. Przyczynia się do zwiększenia aktywności enzymatycznej wątroby, tabletki po prostu defused alkoholu i innych zanieczyszczeń. Aby poprawić wystarczy wziąć 100 gramów substancji.
- środek uspokajający. Leki te zwalniają z palpitacje serca, które towarzyszą żadnego kaca. Po zrobieniu niepokój odejść i drażliwość. Najlepiej jest, aby dać pierwszeństwo do opłat ziołowe uspokajające, takie jak nalewki waleriany lub Leonurus.
- leki przeciwbólowe. Jeśli istnieją objawy, takie jak bóle głowy, można wziąć paracetamol lub ibuprofen. Ale nie zbyt ponieść przez nich, ponieważ mają one negatywny wpływ na żołądek i wątrobę, które są już dotkniętej picia alkoholu.
Wszystkie te środki będą niewątpliwie poprawa stanu. Ale nadal trzeba uciekać się do ostatniego.
wody i żywności pomoc
można wyeliminować objawy kaca ze zwykłą wodą i jedzeniem. Najskuteczniejszym z nich to:
- woda mineralna. Pragnienie zawsze towarzyszy kaca, więc ważne jest, aby pić dużo płynów. Najlepiej jest, aby dać pierwszeństwo do napojów niegazowanych. W tym przypadku alkoholu z organizmu, a zostanie on zastąpiony przez czystą wodą.
- Solanka doskonale pomaga ugasić pragnienie. Ponadto, to pomoże przywrócić równowagi wody i elektrolitów we krwi.
- Mleko. Mogą być wykonane na jego bazie bulionu, oczyszcza wątrobę przed szkodliwym toksyn i przywrócić go.
- Naturalny miód pomaga normalizować poziom cukru we krwi, które zwykle rozkłada po zażyciu dawki alkoholu.
Należy zauważyć, że w żadnym wypadku nie może być pohmelyatsya. To jest dopiero w momencie poprawy kondycji, ale następny dzień będzie znacznie gorzej.
inne sposoby
Pozbyć się kaca wypoczynkowego mogą być inne sposoby. Najprostszym sposobem, aby się przespać. Faktem jest, że zazwyczaj jest to bolesny stan trwa nie dłużej niż jeden dzień. I najprostszy sposób, aby przetrwać 24 godziny to było we śnie.
Ważne jest, aby usunąć wszelkie substancje drażniące. Są to jasne światło i głośne dźwięki.
To naprawdę pomaga pozbyć się kaca spacer na świeżym powietrzu. To dlatego, że podczas ćwiczeń endorfiny są produkowane, a oni z kolei podnieść nastrój i znacząco przyspiesza wydalanie alkoholu z organizmu.
Innym hacking życie, które poprawiają stan - jest natrysk. Toksyny mogą opuścić ciało przez pory, a kontrastujące wody spowoduje ich do szybszego działania.
