Kā nokļūt sev uzkopt dzīvoklī: psiholoģiskie triki

Kā piespiest sevi izkļūt no dzīvokļa? Katrai sievietei agrāk vai vēlāk nāk laiks, kad pat no pašas domāšanas tīrīšanas viņas noskaņojums sāk pasliktināties. Dažreiz vaina ir uzkrātais nogurums, melanholija vai vienkārši vēlme skatīties savu iecienīto filmu. Bet netaisnība un dubļi paši nezudīs. Ko var izdarīt šajā situācijā?

Galvenais -

motivācija Pat visvienkāršākā profesija šķiet pārsteidzoša, ja nevēlaties to izdarīt. Vienmēr ir daudz attaisnojumu un iemeslu. Tieši tāpēc pareiza motivācija tīrīšanai ir svarīga, it īpaši, ja jums ir jāveido viss dzīvoklis.

Vienkāršās psiholoģiskās metodes palīdz mainīt negatīvo noskaņojumu.

• Ja jums ir bērni savā ģimenē, padomājiet par to, kā viņi uztvēra jūsu attieksmi pret kārtību un tīrību. Vecākais piemērs ir ļoti svarīgs. Nav pareizi bērnam izskaidrot regulāro tīrīšanas nozīmi, ja jūs pats bieži esat atturējies no ikdienas pienākumiem.
• Māja atspoguļo cilvēkus, kas tajā dzīvo. Padomājiet, vai jūsu apkārtējās lietas rada īpašu noskaņu, komfortu? Vai viņi gulstas savās vietās? Vai arī jūs vēlaties atstāt savu māju ātrāk, lai izvairītos no visa šausmas skatīšanās?
• Jūs būsiet pārsteigts, taču problēmas darbā, personiskajā dzīvē un pat liekā svara ir saistītas ar mājas tīrību. Nav iespējams vadīt veselīgu dzīvesveidu un domāt pozitīvi, ja netīrumi atrodas netīrā.Piekrītu, tīrā mājā un domas kļūst skaidrākas un skaidrākas, un dvēsele un ķermenis kļūst mierīgi.

neparasti triki Ja jūs vēl neesat iestatījis tīru un domājat par to, kā padarīt sevi tīru, tad jums vajadzētu izmēģināt citus trikus. Varat izmantot jebkuru iecienītu iespēju vai pat dažus vienlaikus.

• Zvaniet viesiem. Nav nepieciešams uzņemt lielu ballīti, tā var būt parasta tējas puse ar draugiem vai kolēģiem.Šeit, nevainīgi, lai netiktu iekļauti dubļu sejā, tev jāiziet no dzīvokļa.
• Veiciet mēbeļu pārkārtošanu. Psihologi apgalvo, ka jums vismaz reizi gadā ir nepieciešams mainīt apkārtējo vidi. Tas labvēlīgi ietekmē garastāvokli un padara jūsu māju jaunā veidā.Un, protams, pārkārtošanas laikā bez tīrīšanas nepietiek. Tātad jūs veiksiet divas noderīgas lietas uzreiz.
• Sporta treniņš. Uzvelkam sporta kostīmu, sporta jakas un sākam vingrinājumus. Pacelieties uz pirkstiem un noslaukiet putekļus no augšējiem plauktiem. Tagad mēs apmācām roku muskuļus - trīs izlietnes, plīts, noslaukot tos no galda. Prāta vingrinājumi: sākuma stāvoklis - ceļos uz ceļa, noslaukiet grīdu ar lupatu( sev, no sevis līdz sāniem).Mēs pārtraucam mācības tikai tad, kad māja spīd ar tīrību.
• Veikls slinks. Ja jūsu rokas ir pilnībā uz leju, mēģiniet pārliecināt sevi strādāt tikai 10 minūtes. Piekrītu, ne tik daudz. Lai nejauši netiktu "pārstrādāts", sāciet modinātāju vai taimeri. Jūs būsiet pārsteigts, bet pat tik īsā laikā jūs varat darīt pietiekami daudz. Patika tā?Centies paturēt dzīvokli vēl 10 minūtes.
• Extreme pasākumi. Ja ir daudz atkritumu un netīrumu, vispiemērotākais risinājums ir izmantot tīrīšanas pakalpojumu speciālistu palīdzību. Viņi veiks kārtību savā dzīvoklī, un jums būs nepieciešams tikai to atbalstīt nākotnē.Vēl viens šīs metodes piemērs ir tas, ka varat redzēt ātras un efektīvas tīrīšanas noslēpumus.

Advice

Tā vietā, lai padarītu sevi tīru katru reizi, iepazīstieties ar visiem mājsaimniecības locekļiem, tostarp bērniem, mājās. Pienākumi, dalīti ar vismaz trīs, šķiet ne tik milzīgi un sarežģīti.

Kur sākt?

Tātad, jūs jau esat sapratuši, kā izmitināt sevi istabā, uzņemoties pozitīvu attieksmi un gatavi sākt darbu. Kas vispirms jādara? Mēs piedāvājam rīcības kārtību, kas, kā rāda prakse, ir visefektīvākā.

• Uzrakstiet telpu sarakstu, kas tiks noņemti. Vispirms sarakstā, lai tas būtu visvieglākais, piemēram, guļamistaba vai vannas istaba.
• Aizveriet savas acis un iedomājieties, kā dzīvokļa telpas izskatīsies pēc tīrīšanas.
• Pēc tam sagatavojiet inventāru, ko izmantosiet - putekļusūcēju, mopu, mazgāšanas līdzekļus, tīrīšanas līdzekļus, lupatas un sūkļus.
• Ieslēdziet jautrās, aizdegošās mūzikas fonu( bet ne sērijas!).
• Savāciet visus atkritumus, papīrus, lieciet lietas lielā grozā.
• Vakuums, noslaukiet putekļus, notīriet grīdu. Aiz dīvāna un arī zem gultas.
• Savāc visu miskasti grozā.Jūs sistemātiski izveidojat nepieciešamās lietas, atstājiet atlikušo atkritumu tvertni.
• Ļaujiet sev mazliet atpūsties, dzeriet tasi tējas vai kafijas.
• Tagad iztīriet pārējās telpas.

padoms

tīrīšanas laikā mēģiniet saglabāt pozitīvu attieksmi. Atcerieties, ka tas ir mājīgs tikai šajā mājoklī, kur regulāri ir tīrs.

Atbrīvošanās no atkritumiem ir svarīga

Ja rūpīgi pārbaudīsiet savu dzīvokli, jūs varat pamanīt īpašas vietas, kur atkritumi atkārtojas ar drausmīgu ātrumu. Jums nav laika, lai apskatītos atpakaļ, jo viena lapas vietā jau ir uzkrāta virkne dokumentu. Vai, ja vien kārtīgi gulēja viena lieta, izveidojās viss "lupatu kalns".

Lai iznīcinātu šo laiku pa laikam, jums vajadzētu atbrīvoties no nevajadzīgām lietām. Parasti tas ir:

• vecie laikraksti, katalogi, žurnāli, skrejlapas;
• nokavēts vai neizmantots krēmi, šampūni, balzami;
• nodilušas, no modes apaviem;
• zeķes bez pāris, izstiepts apakšveļa;
• tukšas kastes, somas, plastmasas glāzes un spaiņi;
• plastmasas pudeles, tukšas kannas, kosmētikas caurules;
• žāvēti augi, ziedi;
• novecojuši virtuves piederumi( cepšanas pannas, pannas);
• pārtikas produkti, graudaugi, kā arī gaļa, kas ilgu laiku atrodas saldētavā;
• vecās baterijas;
• svečturis sveces;
• ir viss, kas ir salauzts.

Noderīgs padoms

Neatkarīgi no tā, kārtības un tīrības nodrošināšana - nav viegls darbs. Lai veicinātu tīrīšanas procesu dzīvoklī, izmantojiet šādus padomus.

• Neļaujiet netīrumiem uzkrāties, tīriet katru dienu. Daudzas sievietes atlikušas tīrīšanu līdz vēlāk, lai noņemtu visu, vienam iegremdējot. Bet, jo vairāk atkritumu uzkrājas, jo mazāk jūs vēlaties to grābt.
• Izveidojiet nedēļas maksājumu sarakstu. Ja iespējams, izplatīt tos starp visiem ģimenes locekļiem. Piemēram, pirmdienās un ceturtdienās jūs tīrāt vannas istabu un tualeti, sestdien kārtot skapjus, svētdien, notīriet paklājus utt. Bērniem vai viņas vīram var dot norādījumus ziedēt ziedus, noslaucīt putekļus un mazgāt traukus.
• Izvēlieties īpašas drēbes tīrīšanai. Tam jābūt ērtai, viegli nolietojamai.
• Padariet to par noteikumu, lai tīrīšanas laikā izslēgtu tālruni, TV un internetu. Labāk ir iekļaut jautru mūziku. Tātad jūs pabeidzat darbu ātrāk, būs mazāk kārdinājumu, lai saņemtu apjucis.
• Nemēģiniet vienlaikus veikt daudzas lietas. Objektīvi novērtē darba apjomu un tā iespējas.
• Visu laiku iemācieties jaunus, efektīvus veidus, kā iztīrīt dažādas lietas. Tas ietaupīs jūsu spēku un laiku.

Atcerieties, ka sieviete ir dzemdību turētājs. Kurš, ja ne viņa, dzīvoklī var radīt komforta atmosfēru? Varbūt tā ir vispiemērotākā atbilde uz jautājumu "kā es varu sev iztīrīt mājās".Jums vienkārši ir jāsaprot sava sievišķīgā būtība un loma māju iekārtošanā.