שיהוק מופיעה עקב התכווצויות עוויתיות של הסרעפת, המדמה אינהלציה. מכסה הקנה חוסם את זרימת האוויר, אשר מובילה את המראה של התופעה.
הסיבות יכולות להיות שונות: פחד, אכילת יתר, יציבה לא תקינה, הרעלת אלכוהול, היפותרמיה.
ישנם 9 דרכים להיפטר שיהוקים מעצבנים, אשר בהכרח צריך לדעת.
רעיונות חשובים
כדי להסיר את שיהוקים, אתה יכול לנסות לגימות של מים, שילב את ידיו מאחורי גבו. תוך כדי שתיית צורך להיות בעמדה כפופה קמעה. בדרך כלל, התוצאה מושגת ב 10-20 שניות. אתה צריך לשתות עד שיהוקים לא נעלמים לחלוטין.
אתה יכול לנסות לאכול משהו עם ניחוח חריף. לדוגמה, לימון טיפה. אם בהישג יד הוא לא חתיכת לימון, מלח מתאים. מיץ קיבה מוגבר להסיח את האורגניזם מפני שיהוקים קבעו, ואת המטרה מושגת.
השיטה הבאה היא כנראה לא מתאימה לכל אחד. אנחנו צריכים דחיפה קטנה כדי שורש הלשון, כאילו מנסה לעורר הקאה. זה לא השיטה הכי נעים, אבל זה עובד מצוין. התכווצות הוושט של הסרעפת לאפשר להפסיק הפחתה.
רצון להתמודד עם שיהוקים, אתה יכול פשוט לעצור את הנשימה לזמן קצר. אם אדם הוא בבית, יש צורך לחייג אמבטיה לצלול לתוך המים עם ראשו במשך כמה שניות.
לפעמים, כדי לעצור את התכווצות של הסרעפת, רק מספיק בשביל לתחוב את לשונו. אתה צריך לנסות לחזור על הפעולות של אלברט איינשטיין, שתמונתו היא גם מוכר לרוב האנשים.
עצות מועילות
אם אתה לא יכול להיפטר של שיהוקים במשך זמן רב, זה יכול לעזור בבהלה. יש צורך להסביר את המצב כדי שמישהו מקרובי משפחה ולבקש מהם לעזור להתמודד עם הנגע. אחרי זה אתה צריך להתעלם.
לדוגמא, אדם רשאי:
- לצפות בסרט;
- לדבר בטלפון;
- להאזין למוזיקה.
אז, העוזר תוכל לנצל את הרגע ואת השיהוקים להפחיד טובים.
אתה יכול לנסות למשוך את הלשון בעדינות, כאילו בניסיון לחלץ אותו מתוך פיו. כמובן, זה צריך להיעשות בזהירות רבה כדי לא להיפצע. יש צורך לתקן את השפה במצב שתואר במשך כמה שניות.
לסייע להיפטר מעונשם של סוכר. אתה צריך לשים כמות קטנה בפה ולבלוע זה לא מתמוסס. זה אמור לעבוד.
השיטה הבאה היא מאוד פשוטה. יש צורך לקחת שקית רגילה של פוליאתילן ולנשום לתוכו. אתה צריך לראות תחושה של חוסר חמצן. לפיכך, תחת שפעת הסרעפת רפויה פחמן דו חמצני ולהפסיק לרדת.
לפיכך, יש דרכים רבות שבאמצעותו אתה יכול להיפטר שיהוקים במהירות.
חלקם יכולים להיות מתורגל רק בבית כשאף אחד לא רואה. להיות סביב אנשים, כדאי לנסות רק כדי לעצור את הנשימה.
