תוכן:
- הדבר העיקרי - מוטיבציה
- טריקים חריגים
- איפה להתחיל?
- להיפטר האשפה חשוב
- עצות שימושיות
איך לאלץ את עצמך לצאת מהדירה?כל אישה במוקדם או במאוחר באה תקופה שבה אפילו מתוך עצם הרעיון של ניקוי מצב הרוח שלה מתחיל להתדרדר.לפעמים הפגם הוא העייפות המצטברת, המלנכולית או סתם רצון לצפות בסרט האהוב עליך.אבל הבלגן והבוץ עצמם לא נעלמים.מה ניתן לעשות במצב זה?
העיקר - המוטיבציה של
אפילו הכיבוש הפשוט ביותר נראה מדהים אם אתה לא רוצה לעשות את זה.תמיד יש הרבה תירוצים וטעמים.זו הסיבה המוטיבציה הנכונה לניקוי חשוב, במיוחד אם אתה צריך "ליצור" את כל הדירה.
שיטות פסיכולוגיות פשוטות לעזור לשנות את מצב הרוח השלילי.
- אם יש לך ילדים במשפחה שלך, לחשוב על החותם עליהם של הגישה שלך כדי סדר וניקיון.דוגמה האב חשובה ביותר.זה חסר תועלת להסביר לילד את החשיבות של ניקוי קבוע, אם אתה עצמך לעתים קרובות ביישן מן היומי חובות.
- הבית הוא השתקפות של אנשים שחיים בו.תחשוב, לעשות דברים סביבך ליצור מצב רוח מיוחד, נוחות?האם הם שוכבים במקומם?או שאתה רוצה לעזוב את הבית מהר יותר, כדי למנוע לראות את כל הזוועה הזו?
- אתה תהיה מופתע, אבל הבעיות בעבודה, בחיים האישיים שלך ואפילו את המשקל העודף קשורים זה לזה עם ניקיון בבית.זה בלתי אפשרי לנהל אורח חיים בריא ולחשוב חיובי אם יש בוץ סביב הבלגן.מסכים, בבית נקי ומחשבות ברורות וברורות יותר, והנפש והגוף להיות רגועים.
יוצא דופן טריקים של
אם אתה עדיין לא מכוון לנקות ולחשוב על איך לעשות את עצמך נקי, אז אתה צריך לנסות טריקים אחרים.אתה יכול להשתמש בכל אפשרות מועדפת או אפילו כמה בכל פעם.
- התקשר לאורחים. אין צורך לקיים מסיבה גדולה, זה יכול להיות מסיבת תה קבוע עם חברים או עמיתים לעבודה.הנה, willy- nilly, כדי לא ליפול לתוך הבוץ בפנים, אתה צריך לצאת מהדירה.
- הפוך את הרהיטים הרהיטים. פסיכולוגים אומרים כי אתה צריך לשנות את הסביבה סביב עצמך לפחות פעם בשנה.זה יש השפעה מועילה על מצב הרוח, גורם לך להסתכל על הבית שלך בצורה חדשה.וכמובן, במהלך סידור מחדש ללא ניקוי זה לא מספיק.אז, אתה תעשה שני דברים שימושיים בעת ובעונה אחת.
- אימון ספורט. לבשנו חליפת ספורט, נעלי ספורט והתחלנו את התרגילים.לטפס על הבהונות ולנגב את האבק מעל המדפים העליון.עכשיו אנחנו מאמנים את שרירי הידיים - את שלושת הכיורים, את התנור, מנגבים אותם מהשולחן.תרגילים לעיתונות: המיקום ההתחלתי - כורע, לנגב את הרצפה עם סמרטוט( לעצמך, מעצמך, לצדדים).אנחנו מפסיקים אימון רק כאשר הבית זורח בניקיון.
- הדרך עבור עצלן. אם הידיים שלך למטה לחלוטין, מנסה לשכנע את עצמך לעבוד רק 10 דקות.מסכים, לא כל כך הרבה.כדי בטעות לא "למחזר", להתחיל שעון מעורר או טיימר.אתה תהיה מופתע, אבל אפילו בזמן כה קצר אתה יכול לעשות מספיק.אהבת את זה?נסו לבלות על ניקוי הדירה עוד 10 דקות.
- אמצעים קיצוניים. אם יש הרבה זבל ופסולת שנצברו, אז הפתרון הנכון ביותר הוא להשתמש בעזרה של מומחים שירות ניקוי.הם יכניס סדר בדירה שלך, ואתה רק צריך לתמוך בו בעתיד.יתרון נוסף של שיטה זו היא כי אתה יכול לראות את הסודות של ניקוי יעיל, יעיל.
המועצה
במקום לעשות את עצמך נקי בכל פעם, להציג את כל בני הבית, כולל ילדים, כדי לעבוד בבית.חובות, מחולקות על ידי שלושה לפחות, נראה לא כל כך מכריע ומורכב.
היכן להתחיל?
אז, יש לך כבר הבנתי איך לקבל את עצמך ניקה בחדר, טעונה גישה חיובית מוכן להתחיל לעבוד.מה אתה צריך לעשות קודם?אנו מציעים סדר פעולות, אשר, כפי שמראה בפועל, הוא היעיל ביותר.
- כתיבת רשימה של חדרים אשר יוסרו.ראשית ברשימה, תן לזה להיות הקלה ביותר, למשל, חדר שינה או חדר אמבטיה.
- לעצום את העיניים ולדמיין איך החדרים בדירה ייראה ניקוי.
- הבא, להכין את המלאי שבו תשתמש - שואב אבק, סמרטוט, חומרי ניקוי, חומרי ניקוי, בגדים וספוגים.
- הפעל את הרקע של מוסיקה עליזה, תבערה( אבל לא סדרת טלוויזיה!).
- לאסוף את כל האשפה, ניירות, לשקר דברים בסל גדול.
- אבק, לנגב אבק, לנקות את הרצפה נקי.גם מאחורי הספה וגם מתחת למיטה.
- לאסוף את כל האשפה בסל.אתה לקפל את הדברים הדרושים באופן שיטתי, להשאיר את שאר האשפה.
- הרשה לעצמך לנוח קצת, לשתות כוס תה או קפה.
- עכשיו לנקות את שאר החדרים.
Advice
במהלך הניקוי, נסו לשמור על גישה חיובית.זכור כי הוא נעים רק בדירה, שם נקי באופן קבוע.
להיפטר האשפה חשוב
אם אתה בקפידה לבדוק את הדירה שלך, אתה יכול להבחין במקומות מיוחדים בהם אשפה מתרבה במהירות מזעזעת.אין לך זמן להסתכל אחורה, כי במקום עלה אחד כבר צבר ערימת ניירות.או במקום שבו שכב משהו יפה, הוקם הר שלם של "סמרטוטים".
כדי לחסל את זה פעם אחת ולתמיד, אתה צריך להיפטר דברים מיותרים.בדרך כלל זה:
- עיתונים ישנים, קטלוגים, מגזינים, פליירים;
- משומשים או משומשים משומשים, שמפו, בלמים;
- מותש, מתוך נעלי אופנה;
- גרביים ללא זוג, תחתונים מתוחים;
- תיבות ריקות, שקיות, כפות פלסטיק ודליים;
- בקבוקי פלסטיק, פחיות ריקות, צינורות קוסמטיים;צמחים יבשים, פרחים;
- כלי מטבח מיושנים( מחבתות, מחבתות);
- איחור מזונות, דגנים, כמו גם בשר, שוכב במשך זמן רב במקפיא;סוללות ישנות מסוג
- ;
- נרות פמוטים;
- הוא כל מה שבור.
עצות שימושיות
מה שזה לא יהיה, להביא סדר וניקיון - היא לא עבודה קלה.כדי להקל על תהליך הניקוי בדירה, השתמש בעצות הבאות.
- אל תאפשר לכלוך להצטבר, לנקות כל יום.נשים רבות לדחות ניקוי עד מאוחר יותר, כדי להסיר הכל בבת אחת.אבל יותר זבל מצטבר, פחות אתה רוצה "לגרוף" את זה.
- לעשות רשימה של חובות במשך השבוע.אם אפשר, להפיץ אותם בין כל בני המשפחה.לדוגמה, ביום שני וחמישי אתה לנקות את השירותים בשירותים, ביום שבת למיין את הארונות, יום ראשון, לנקות את השטיחים, וכו 'ילדים או בעלה יכול להיות הורה פרחים מים, לנגב את האבק, לשטוף כלים.
- בחר בגדים מיוחדים לניקוי.זה צריך להיות נוח, קל ללבוש.
- להפוך אותו לכלל לכבות את הטלפון, הטלוויזיה והאינטרנט בעת ניקוי.עדיף לכלול מוסיקה מהנה.אז אתה מסיים את העבודה מהר יותר, יהיה פחות פיתוי להגיע מוסחת.
- אל תנסה לעשות הרבה דברים בבת אחת.להעריך באופן אובייקטיבי את כמות העבודה ואת היכולות שלה.
- כל הזמן, ללמוד דרכים חדשות ויעילות לנקות דברים שונים.זה יחסוך את הכוח ואת הזמן.
זכור כי האישה היא שומר האח.מי, אם לא היא, יכול ליצור אווירה של נוחות בדירה?אולי זו התשובה הנכונה ביותר לשאלה "איך אני יכול לקבל את עצמי לנקות בבית".אתה רק צריך להבין את המהות הנשית שלך ואת התפקיד של הסדר של הבית שלך.
