חומצות האמינו הטובות ביותר מהביקורות של הקונים

חומצות אמינו

הן בין הפופולריים ביותר בקרב תוספי תזונת ספורט.במהלך אימון אינטנסיבי הגוף האנושי מאבד עד 80% של חומצות אמינו, ואת החוסר של חומר זה מפחית את האפקטיביות של פעילות גופנית, כמות מסת שריר, הפרעות מטבוליות.לכן, אדם עוסק באופן פעיל בפעילות גופנית, יש צורך לפצות את הליקוי של רכיב זה.מזונות קונבנציונליים קשים מאוד לענות על הצורך של גוף חומצות אמינו, ולכן יצרני תזונת הספורט מציעים לקנות חומצות אמינו כמו תוספים, אשר לא רק להיפטר של הרוויה של הגוף עם שומנים ופחמימות מיותרים, אבל למדו מהר.קח למשל את הצורות בן חומצות אמינו זמינות ואלו הם הטובים ביותר.תוכן

אמינו איזו חברה לבחור

בין התזונה והספורט מצאה זיופים רבים ותרופות יעילות ופשוט.כדי להשלים לפגוש את התוצאות המקוות, חשוב מאוד לבחור את מוצריה ולקנות מהספקים אמינים.היצרן צריך להיות ידוע במבחן הזמן.

להלן רשימה של יצרני תזונת ספורט הטוב ביותר אשר הוכיחו כמו חברות שמייצרות מוצרים יעילים ובטוחים:

1. נוטרישן

2. מעבדות Olimp

3. MuscleTech

4. Scitec תזונה

5. וידר

6. Cellucor

7. SAN

8. IronMaxx

9. חומצה סופהרב

Best אמינו אבקת

אופטימום נוטרישן אמינו אנרג'י

קומפלקס זה אריזה מכילה 3 חומצות אמינו חיוניות: ולין, ואיזולויסין, לאוצין.תוספת של 270 גרם עד 30 מחושבים קבלות פן 585 גרם - 65 שיטות, כל מנה מכילה 5 גרם של חלבון ו 10 קלוריות.מומלץ לנקוט כדי להחזיר את הכח, הנורמליזציה של טונוס שרירים, לשפר סיבולת ידי 2 מנות( כל כובע 2-ממדי) בכל יום בבוקר ואחרי אימון.יתרונות

:

• מגדיל פוטנציאל אנרגיה, מגביר סיבולת;L-arginine
• מקדם את הגירוי של הסינתזה של תחמוצת חנקן;
• מנרמל את זרימת הדם בשרירים, מקדמת vasodilatation;
• מקצר את תקופת ההתאוששות לאחר אימון;
• לעכב פירוק שריר;
• מעלה תעריפי כוח, כך אימון הופך ליעיל יותר;
• מתאים לעומסים אירובי אנאירובי;
• מקדם שומן תת עורי מחשוף;
• השפעה חיובית על בריאות כללית.חסרונות

:

• מתעכל לאט יותר ובנוזל של חומצות אמינו.
• מכיל טעמים מלאכותיים, צבעי מאכל.

אמינו לשתות אבקת

חזק מורכבים אנבוליים מתאים באותה מידה למתחילים ספורטאים מקצועיים.תוסף מיוצר במשקל 500 גרם ויש לו 20 פנים 25, האחד מכיל 19.5 גרם של חלבון ו 88 קלוריות.קבל מומלץ לפני ואחרי פעילות גופנית על חלק אחד.כדי להכין תצווה, אתה חייב לערבב את התוסף לתוך כוס המים.

פלוס:

• מתמוסס בקלות במים;
• אין מגבלות גיל לשימוש;
• אין תופעות לוואי והתוויות נגד;
• BAD מומלץ לאנשים עם תזונה מאוזנת לא מספקת;הכנת
• תואם לתוספים אחרים: חלבונים, geyners, creatine, וכו ';
• בצורת אבקה של שחרור מהר יותר חודר לתוך תאים של אורגניזם בהשוואה עם טבליות וכמוסות;
• מאיץ את צמיחת השריר;
• מפעיל את המטבוליזם;
• מייעל את העבודה של איברים פנימיים;
• ספיגה מקסימלית על ידי תאי שריר.

חסרונות:

• למי שתייה, וזה לא תמיד נוח;
• בהרכב של תוספי טעם, מייצבים.

Cellucor Alpha Amino

התוסף מכיל את חומצות האמינו BCAA, טאורין, גלוטמין, תמציות צמחים.אריזה 385 גרם מיועד 30 מנות.הודאה BAA מותר לשני ספורטאים מקצועיים, ומתחילים, ללא קשר לקטגוריית הגיל.השתמש מומלץ לפני ואחרי אימון עבור מנה אחת.כדי להכין משקה אתה צריך כוס מים שבו אתה צריך לערבב את התוסף.יתרונות:

• מקדם קבוצה מואצת של מסת שרירים;
• מגביר את מחווני הכוח, בעל אפקט טוני, אנרגטי;
• מאיצה התאוששות שרירים לאחר מאמץ פיזי;
• משפיע באופן חיובי על מערכת העיכול, הלב, הכליות, מערכת העצבים;
• מחזק את מערכת השרירים והשלד;
• מתעכל במהירות;
• מנרמל את חילוף החומרים של פחמימות;
• מגדיל את הייצור של RNA וחומצות גרעין.חסרונות

:

• מכיל ניחוחות, צבעים;
• התוויות לשימוש הן אלרגיות, ילדים, נשים הרות ומניקות.

חומצות האמינו הטובות ביותר בנוזל

Ultra-Pure Amino

לתוסף איכותי זה יש הרכב רכיבים מורחב.אריזה 960 מ"ל מיועד 16 חלקים של 59 מ"ל או 4 כפות.כל מנה מכילה 22 מ"ג חלבון, 110 קלוריות.מומלץ לקחת פעם אחת ביום לאחר התרגיל, במיוחד בתקופה של דיאטה לירידה במשקל או ייבוש.

יתרונות:

• אין התוויות נגד הכניסה;
• צורה נוחה של שחרור;
• אין תופעות לוואי מלקחת, אז אתה יכול לקחת אפילו על בטן ריקה;
• מתאים להתקבל לספורטאים מכל גוף וגיל;
• טעם טוב;
• מחיר זול;
• מקדם צמיחה בשרירים;
• מקצר את תקופת ההחלמה לאחר אימון;
• משפרת את היעילות של הגוף;
• הוא הצורה המהירה ביותר של הטמיעה לעומת טבליות ואבקה.חסרונות

:

• זרימה לא כלכלית;
• מכיל צבעים, טעמים, חומרי טעם וריח, סוכר.

אמינו נוזלי תזונה

אריזה של מורכבות חומצת אמינו multicomponent( 1 ליטר) מיועד 40 קבלות עם 1 כובע מדידה.כל מנה מכילה 7.5 גרם של חלבונים, 39 קלוריות.קח לפני ואחרי אימון עבור מנה אחת.מומחים בתחום תזונה הספורט מאמינים כי התרופה יעילה במיוחד עבור ספורטאים ביצוע תרגילים פיזיים רציניים( ספורטאים, מפתחי הגוף, וכו ').

פלוס:

• מקדם עלייה מהירה במסת שריר, וכתוצאה מכך, עלייה בכוח;
• מאיץ את תהליכי החליפין;תופעות לוואי
• נעדרות גם עם עלייה בנורמה היומית מספר פעמים;
• מפחית כאב במפרקים;
• מקדם התאוששות מהירה לאחר מאמץ פיזי;
• מנרמל את העבודה של איברים פנימיים, משפיע באופן חיובי על העור, ציפורניים;
• טעם טוב: שזיף, אננס או דובדבן;
• מגביר את החזקת החנקן.חסרונות

:

• מכיל חומצה גלוטמית, בעלת השפעה מרגשת, פסיכו-סטימולטיבית;לגליצין
• , בתוסף יש אפקט הרגעה מתון;
• מכיל חומרי טעם וריח, ניחוחות, חומרים משמרים, ממתיקים.

חומצת אמינו

חומצת אמינו מורכבת( 1 ליטר) בהרכב יש 50% חלבון טהור, 275 קלוריות.קח מומלץ לאחר אימון ו bedtime כדי 2 כפות.או 15 מ"ל כל אחד.נהדר עבור ספורטאים שרוצים להשיג או לשמור על מסת שריר, לשפר את כוח הסיבולת הכוללת.כמו כן, השימוש בתוסף הוא רלוונטי במהלך תקופת הייבוש או דיאטה לירידה במשקל.יתרונות

:

• מגביר את רמת החנקן, משפר את זרימת הדם לשרירים;
• מפצה על מחסור בחומצות אמינו לאחר פעילות גופנית פעילה;
• מאיץ את הפרשת חומצה לקטית ומוצרי השפלה אחרים מהגוף, אשר מקצר באופן משמעותי את תקופת ההחלמה;
• מנרמל את הרקע ההורמונלי;
• צורה נוחה של שחרור;הכנת
• מתאימה לכל קבוצות התוספים;
• תומך בצמיחה מהירה של השרירים;
• מפעיל את תהליכי החליפין;
• מגביר את הטון;
• יש מחיר זול;
• מתעכל במהירות - לאחר 15 דקות הוא נספג לתוך זרם הדם ונכנס לשרירים.חסרונות

:

• לא מומלץ במהלך ההריון, הנקה;
• בהרכב של טעמים, ממתיקים, חומרים משמרים.

חומצות האמינו הטובות ביותר בצורת טבליות, כמוסות

Amino Gold Ultimate

תוסף זה הוא אחד הפופולריים ביותר ויעיל בין חומצות אמינו.המוצר בהרכב מכיל חלבון מי גבינה hydrolysed.התוסף נועד להגדיל ולאחסן כמויות שרירים.חבילות זמינות ב 1000 ו 1500 מ"ל, 250 ו 325 כמוסות.כל מנה מכילה 3 גרם של חלבון ו 12 גרם של קלוריות.הודאה מומלץ 3 פעמים ביום במשך 3-4 טבליות לאחר אימון או מול זה.

יתרונות:

• בשילוב עם מאמץ פיזי, מקדם צמיחה שרירים;
• מסייע להגביר את מחווני הכוח בזמן קצר;
• מומלץ עבור אנשים עם דלקת פרקים כרונית, מערכת הפרעות לקוי, כשל בכבד,בחולים אלו קיים מחסור בחומצות אמינו;
• שומרת על רמה גבוהה של מטבוליזם בתאים;
• מתאים לקבלה לגברים ולנשים, למתחילים ולספורטאים בעלי ניסיון;
• מקדם התאוששות שרירים לאחר האימון.חסרונות

:

• מתעכל יותר מאשר בצורת אבקה ונוזל של שחרור;
• מכיל גליצין, אשר יש לו השפעה מרגיעה קלה;
• לא מומלץ לילדים מתחת לגיל 18, נשים בהריון או מניקות;
• כמוסות גדולות.לתוסף חזק זה יש הרכב מאוזן( משופרת BCAA, טאורין, ויטמין B6), אשר לאחר אימון אינטנסיבי מספק את הגוף עם תמיכה חלבון הצורך.החבילה מכילה 400 כמוסות.התוסף מחושב על 66 קבלות על 6 טבליות.כל מנה מכילה 5.4 גרם חלבון.כל יום, מומלץ לקחת 12 עד 18 טבליות לאחר השינה, לפני ואחרי אימון.

  פלוס:

  • הוא יעיל ביותר;
  • גבוהה טוהר חלבון מי גבינה;
  • משפר את הביצועים הספורטיביים;
  • מקדם את הפיתוח של תהליכים אנבוליים;
  • הודות ויטמין B6, התוסף הוא נספג במהירות מלאה;
  • מפסיק את התפרקות סיבי השריר לאחר לחץ אינטנסיבי;
  • משפר את תפקוד הלב, את מערכת העיכול, את מערכת העצבים.חסרונות

  :

  • לעומת אבקת ושחרור בצורת נוזל מתעכל יותר;
  • בנוכחות תגובה אלרגית מרכיבי התרופה, צריך להפסיק קבלה;
  • אסורה לילדים מתחת לגיל 18, נשים הרות, מניקות.

  AAKG תרופת SAN תזונת

  

  נפתרה לקבל גברים ונשים, זקנים וצעירים.לאחר השימוש, בשילוב עם מאמץ גופני, התוסף מפחית את העייפות של האורגניזם, על ידי צמצום התוכן של אמוניה וחומצה לקטית בשרירים, ובכךמגביר את יכולת העבודה של האדם.החבילה מכילה 120 כמוסות( כל אחת מכילה 1 גרם של ארגינין טהור alfaketoglutarate).קח 1-3 כמוסות ביום.

  יתרונות:

  • משפר את החלפת האנרגיה;
  • אינו מכיל רכיבי נטל וזיהומים;
  • מדרג את מאזן החנקן;
  • מורידה את רמת הסוכר בדם;
  • מגביר את כושר הגוף ואת כוחו;
  • מעורב בהתפלגות של שומן תת עורי;
  • משפיע לטובה על המצב הגופני והפסיכולוגי של הספורטאי;
  • מקדם עיכול משופר של חלבונים ופחמימות.חסרונות

  :

  • אינו משפיע על קבוצת מסת שריר;
  • לא מומלץ לעלות על המינון שצוין.מה הם חומצות אמינו

  לקנות

  לרכוש תוסף איכות, יש צורך להגדיר את הקריטריונים לבחירה, וכדי לעשות את זה אתה צריך לקחת בחשבון: מחיר, איכות, כמות החלבון למנה, מספר המנות, בדמות השחרור( נוזל, אבקה, קפסולות) ואת היצרנית.בהתאם לגורמים אלה, בחר סמים מקובל.

  לפני הקנייה מומלץ להתייעץ עם מאמן, מי היה להנחות ספקים אמינים מוצרים נבחרים.