Il tempo per le vacanze si avvicina. Quindi, è tempo di prestare attenzione alle imperfezioni della figura formata durante l'inverno. Più spesso deficit passeggiate e cibi pesanti "va di traverso", sotto forma di urti sgradevoli di grasso.
problema cellulite è familiare 9 donne su 10. E il modo per vincere sul nemico perfido figura ideale ha inventato un sacco. In top ten di oggi, presentiamo i migliori modi efficaci per combattere la cellulite .Contenuto
:
- 10. Uso di un
- liquido 9. Gli oli essenziali
- 8. Scrubs
- 7. involucri
- 6. Linfodrenaggio
- 5. L'anti-cellulite creme
- 4.
- 3. vasca massaggio miele e sauna
- 2. Coppa massaggio
- 1.esercizio
10.
liquido bere due litri di acqua al giorno per aiutare il corpo a liberarsi delle tossine, migliorare il metabolismo e ridurre l'appetito. Pertanto, una bevanda abbondante dovrebbe costituire la base di qualsiasi programma volto a una rapida lotta contro la cellulite.
9. Gli oli essenziali
qualche goccia di olio essenziale di limone, pompelmo o arancia può essere aggiunto alla normale crema per il corpo. Pertanto, la crema abituale si trasformerà in un efficace agente anti-cellulite.
8. Scrubs
scrub non solo purificare la pelle, ma migliora anche i processi metabolici a scapito di massaggio intensivo, che stiamo facendo al momento della domanda. Per combattere la cellulite, gli scrub con agrumi, caffeina e peperoncino sono i più adatti. Tuttavia, la procedura è controindicata in presenza di infiammazione, nonché irritazioni sulla pelle.impacchi
7.
involucri anti-cellulite può essere fatto non solo in cabina. Per uso domestico, una miscela di miele con caffè e poche gocce di olio essenziale di limone. Non lasciare l'involucro sulla pelle per più di 320 minuti.
6. Linfodrenaggio
Tale massaggio non solo promuove il deflusso dei liquidi stagnanti aree problematiche, ma migliora anche il sonno, riduce lo stress, migliora il tono del corpo. Eseguire il massaggio linfodrenante dovrebbe essere solo un professionista.
creme anticellulite 5. industria cosmetica
offre centinaia di ready-made creme, maschere, gel e lozioni per combattere la cellulite. Tuttavia, l'applicazione di questi farmaci è importante da combinare con il massaggio attivo e gli esercizi fisici.
4. Miele massaggio cosce e glutei
con miele caldo aiuta a ridurre la comparsa di cellulite in 10-14 giorni. Tuttavia, la procedura è controindicata in tutte le reazioni allergiche ai prodotti delle api.
3. Bagno e sauna
In assenza di senso contra-efficace per combattere la cellulite diventa vapore. Per rimuovere le tossine e aumentare l'elasticità della pelle, è bene usare una scopa di quercia.
2. Coppa massaggio
fianchi e glutei massaggio utilizzando lattine farmacia promuove il riscaldamento della pelle, accelerazione del metabolismo.10 procedure sono sufficienti per un risultato visibile. Controindicazioni sono l'infiammazione della pelle, così come i problemi con le vene.
1. Esercizio
è meglio cellulite salvare i 10 esercizi più efficaci per i glutei, la formazione su cardio - tapis roulant, un ellissoide, una bicicletta. Camminare sulle natiche, mentre è seduto sul pavimento con le gambe protese in avanti, aiuta anche. Buoni squat, ma sono controindicati nei problemi con le articolazioni del ginocchio.