Le 5 migliori professioni pericolose per il cuore e i vasi sanguigni

Alcune persone con eccesso di peso e problemi con il sistema cardiovascolare imputato in questo suo golosi, alcuni attribuito a uno stile di vita sedentario, ma si è scoperto che c'è ancora qualcosa che influenza negativamente il cuore e la vita dimensioni.

Gli scienziati della American Heart Association( ACA) hanno trovato che le persone in determinate professioni a maggiore rischio di obesità e problemi di cuore e vasi sanguigni.

Per capire questo, i ricercatori hanno esaminato 5,5 milioni di persone oltre i 45 anni. Hanno misurato la pressione arteriosa, glicemia e colesterolo, intervistati circa la dieta, dipendenza da fumo e obesità controllato.

Ecco i primi 5 professioni, che può essere un problema per il tuo cuore( e il vostro giro vita).

5. I gestori, avvocati, medici, commercialisti e uomini d'affari

I professionisti più sani in questo studio. Vanno in palestra abbastanza regolarmente e il 75% degli intervistati è considerato almeno moderatamente attivo. Un terzo dei soggetti aveva un peso corporeo ideale. E raramente troverai un manager che fuma con un cliente fuori dall'ufficio. Non sorprende che solo il 6% degli intervistati sia un fumatore. Ma molti rappresentanti di queste professioni non sono contrari a mangiare fast food.

4. Cuochi

divertente ma vero: le persone che lavorano con il cibo, si hanno spesso cattive abitudini alimentari. Ciò è evidenziato dai dati dello studio AKA.Circa il 75% degli chef

sovrappeso 3. Pale

maggior parte dei fumatori fare un punteggio occupazioni pericolose cuore. Quasi un quarto di questi esperti intervistati alias "fumo come un camino", che non è favorevole per la salute di qualsiasi luce, né un buono stato del sistema cardiovascolare.

2. I dipendenti di polizia e vigili del fuoco

persone che sono responsabili per la nostra sicurezza, spesso non sono in grado di proteggere il cuore dalle malattie. Al fine di servire nelle forze di polizia, è necessario per soddisfare gli standard rigorosi, tra cui il fisico, ma il 90% degli agenti di polizia che hanno partecipato allo studio erano obesi o in sovrappeso, il 77% aveva il colesterolo alto e il 35% della pressione alta è stata registrata.polizia

Come, i vigili del fuoco coraggiosi nella studio non hanno mostrato differenze fragile costituzione.

1. I fornitori e imprenditori

La stragrande maggioranza dei venditori in questo studio sembrano a vendere la loro salute è meglio che la merce. Su un totale di 68%, ha mostrato le abitudini alimentari nocive e il 69% del colesterolo è stato notevolmente aumentato. Quindi è probabile che ricevano una lezione istruttiva da un cardiologo.

Per quanto riguarda gli uomini d'affari, trascurano la palestra, e solo il 20,8% dei soggetti regolarmente ad attività fisica. Dopo tutto, il lavoro non aspetterà!

Studi precedenti hanno dimostrato che un certo numero di professioni che sono inclusi nella "lista di malsano" richiede alle persone di svolgere il lavoro a turni, poco sonno e contribuire ad alti livelli di stress. La mancanza di sonno e disturbi frequenti può portare a malnutrizione, aspirazione a bere di più e fumo.autori

dello studio non sono semplicemente informati sulle conseguenze negative delle diverse professioni. Allo stesso tempo, hanno suggerito e semplici passi per la prevenzione e l'obesità e le malattie cardiache.

1. Fatevi un pranzo sano e portarlo al lavoro, invece di dover correre a pranzo nella caffetteria vicina.
2. Se possibile, preferire la scala dell'ascensore.
3. Metti da parte metà del tuo pranzo per un'ora e vai a fare una passeggiata.