Hogyan válasszunk ki egy zsákot súly szerint?

Minden sportoló vagy a szülő, aki fizet gyermek harc, tudja, milyen fontos, hogy vesz egy boxzsák. Ez a sport nem képzelhető el e tulajdonság nélkül. A fő cél a táska - driving range és fejlesztése technikák boksz és hasonló sport. Ezzel a lövedék ember fejlődik merevség, sebességét és pontosságát léptekkel. Hogyan válasszuk ki a boxzsák súlya - az egyik leggyakoribb kérdés, kezdő és a szülők az ifjak, mert ezzel a néma barát meghódítsa új magasságokba! Fogjuk megérteni minden árnyalatok döntés, amit lehet, hogy egy illetékes vásárlást.

tartalmára ↑

boksz körte és eszköz

hazai piac kínál rengeteg különböző táskák harcművészetek. Mindegyik típus, súly, design és megjelenés különböznek. A fent említett árnyalatok befolyásolják a képzési folyamatot és a kívánt eredmény elérését. Nyomtatott

legelterjedtebb megszerzésére „néma barát” van nyomtatva táska. Ez a tulajdonság a legelterjedtebb a boxok rajongói között. Ebben a sporteszközben gumiterméket használnak. Ennek a sajátosságnak köszönhetően a fájdalomérzések a képzés során meglehetősen kicsiek.

Felfújható

másik népszerű sport egy attribútum egy pneumatikus vagy felfújható boksz tartozék. A fő előnye ennek a modellnek abban a tényben rejlik, hogy miután a sztrájk másodpercek Gumi visszaáll eredeti helyzetébe. A belső üreg egy légkamra.

Gidrogrusha

legmodernebb, népszerű és keresett tulajdonság a művészeti tartják gidrogrusha. Ennek a sporteszköznek a lényege, hogy tele van vízzel. Kiváló minőségű sűrű gumi. Az ilyen táska élete nagyon nagy.

Fontos! Mielőtt felvenne egy súlyzatos körte körvet, és megvenné, meg kell éreznie a sporteszközöket. A tartalmat mindenhol egyenlően kell megnyomni. Nem kell lágy területet lennie bárhol.

tartalmára ↑

körtefajtákból

döntés meghozatala előtt az a kérdés, hogyan kell kiválasztani a boksz zsákot tömeg, meg kell vizsgálni minden attribútumok, amelyek ma a legkeresettebb az edzőteremben mindenféle harcművészet. Ebben az esetben figyelembe vesszük a lehetséges képzési lehetőségeket és a súlyt.

Classic körte

25-45 kg tömegű.Ez az attribútum mind az edzőteremben, mind otthon használható.

Fontos! Ezzel a lövedékkel ki lehet dolgozni az alapvető technikákat és a különböző fúvókomplexeket.

Felsőtálca modell

Ez a sporteszköz henger alakú.A tömegindexe 25 és 50 kilogramm között változik. A gyermekek esetében a henger tömege 5-30 kg. A táska vízszintes helyzetben van.

Fontos! Ez egy elengedhetetlen kelléke gyakorló hinták alábbi módszerek is, amelyet a boksz „felüt”.

pneumatikus

táska Ezzel tartozék, meg lehet tanulni, hogy egy éles és gyors hatást, valamint, hogy dolgozzon ki egy kombinált ínszalag. A sporteszköz fő jellemzője, hogy elasztikus ellentétes. Ez az otthoni küzdelem kis hatását hozza létre.

Hydrodrive

Már említettük ezt a sporteszközt. Kiváló minőségű és tartósságú.Gyakran van ilyen tulajdonság egy emberi test formájában. Ez a fő jellemző és előnye, mivel képes lesz kiszámítani a lövedék összes technikáját.

Fontos! Nagyon népszerű a kezdők és tapasztalt mesterek körében.

zsákfalrészek

Ez sportok lövedék egy fából készült keret, ami nagyon erősen a falra. A két rúd között van egy konvex alakú zsák.

Fontos! Ennek a dizájnnak köszönhetően erőt gyakorolhat. A legnépszerűbb ütésekhez és kampókhoz.

Soros táska

A tömeg 60 és 110 kilogramm között van. Elengedhetetlen kiegészítő a profi sportolók munkájához a boksz és küzdősportok minden típusában.

Fontos! A vágás és a soros sztrájk kiaknázására szolgál.

A körte

bábu formájában Ez az attribútum egy személy alakja. A tömege nagyon különböző lehet. Ha tele van vízzel, a maximális szám 135 kg. Homok használatakor azonban a sport lövedékének tömege nagyobb értéket érhet el.

Fontos! Használható az edzőteremben és otthon.

Chaser

Ez egy kis méretű boxzsák. Fő mutatója 18 kilogramm. Kis mozgásszabadsággal rendelkezik. Erős nyomást követően egy körben mozog, és visszatér eredeti helyzetébe.

Fontos! Csak az edzőteremben használható.

A kerekes súly kiválasztásához nem elég egyszerű, mert nagyon sokféle sporteszköz van.

a tartalomhoz ↑

Válassza ki a körte súlyát

Az egyik legfontosabb árnyalat a sporteszközök vásárlásakor bármilyen technika kidolgozásához súly. Nézzük meg közelebbről az összes tényezőt, hogyan kell kiválasztani a súlyzót.

A sportos felszerelés a boxolás három kategóriába sorolható:

1. A nehéz leltár kategóriája. Nagy hengerek vannak. Az attribútumok súlya 60 és 110 kg közötti. Ez a kategória népszerű a profi sportolók körében.
2. Átlagos kategória. Ebben a csoportban 30-60 kg-os leltár van. Ebben a kategóriában az alapvető sokkok kidolgozása történik. Használja ezeket az attribútumokat otthon és az edzőteremben. A középső kategória a harcművészetek és boxok sportvilágában a leginkább igényelt.
3. Fény attribútumok kategóriája. A héjak súlya 5 és 30 kg közötti. A legnépszerűbb a gyerekek, a fiatalok és a kezdők között.

Fontos! A napi edzés súlyának meg kell egyeznie a sportoló egyenlegén szereplő jelzéssel. Ebben az esetben elképesztő eredményt érhet el.

a tartalomhoz ↑

Válasszon egy körtét egy gyermekre

Tehát már rájöttél, hogyan kell felvenni a boxing körte súlyát a felnőtteknek. Azonban a gyermekek számára van egy sporteszköz-csoport:

• Minden tréner azt tanácsolja, hogy 3 évig 5 éves korig gyermeket szereljen be a dobozba. Ebben az esetben a boxzsák mindössze 1,5 kg súlyú.Az atlétikai jellemzőt habszivacs tölti meg.
• Ha a gyermek életkora 5-7 év, akkor érdemes előnyben részesíteni a 4 kg-os súlyt. Ebben a csoportban a körték könnyített homokkal vagy súlyozott polipropilénnel vannak kitöltve.
• Gumi zsetonokkal teli zsákok vannak. A sporteszköz súlya 8-9 kg. Alkalmas 8 éves korú gyermekek számára. Konstans terheléseknél az aktív edzések és az oktató ajánlásainak betartása, a sporttest súlya akár 16 kg-ra emelkedhet.

Megmondtuk, hogyan kell kiválasztani a sportberendezést a sportoló preferenciáinak és korának megfelelően. Egy ilyen táska és tanácsunk segítségével új csúcsteljesítményeket nyerhet a sport világában!