Koji trag je bolji: električni ili magnetski? Ove dvije vrste imaju niz razlika koje se ne mogu zanemariti prilikom odabira određenog modela.
Magnetni treadmill
Magnetski treadmills zauzimaju srednji položaj između mehaničkog i električnog, ali s izrazitim približavanjem prvom. Njihova glavna( i jedina) razlika od mehaničkih simulatora je prisutnost glatkog sustava. Taj učinak postiže se pomoću magnetskog zamašnjaka postavljenog na stranu jednog od krajeva gornjeg valjka pokretne ploče.
Prednosti:
- compact: male dimenzije magnetskog pokretnog trakta omogućuju ugradnju u malom apartmanu;
- niske cijene;
- učinkovitost: pogon nije električna energija, već mišići korisnika;
- sposobnost postavljanja brzine kretanja platna na prirodan način - što je više moguće, vježbanje pri takvoj brzini i "trčanje";
- glatka vožnja, nešto slična električnim naplatnim traktima.
Nedostaci:
Unatoč korištenju nesmetano funkcioniranje sustava, većina nedostataka mehaničkih staze premješten na magnetskoj strukturi:
- veću brzinu nego se korisnik želi razvijati, više napora on mora učiniti kako bi rastjerala platnenu zapisa. Istodobno, povećava se opterećenje ne samo mišića( što je zapravo svrha treninga), već i na kralježnici i zglobovima. Ta činjenica služi kao izgovor za zabranu korištenja simulatora za osobe koje imaju problema s mišićno-koštanog sustava;
- magnetski treadmill ne može imati nikakve dodatne funkcije: nikakvi posebni programi nisu u pitanju;
- lagani i lagani rad na magnetskoj stazi dostupni su samo korisnicima s dobro razvijenim mišićima nogu. Nezaposleni će ljudi dugo "hodati" dok ne izgube mišiće.
Električni treadmills
U električnim simulatorima oštrica se pokreće pomoću električnog motora. Ova značajka dizajna dovodi do brojnih prednosti u odnosu na magnetske treadmills:
- eliminira dodatno opterećenje na zglobovima i kralježnici treadmill;
- oštrica se pomiče glatko u odnosu na mehaničke modele;
- moguće je opremiti računalnu simulaciju, s kojom su praćeni parametri poput otkucaja srca( puls), u iznosu od prijeđena udaljenost, broj kalorija. Osim toga, postavljeni su posebni programi obuke.
- trener može izabrati način vježbanja koji mu treba:
- za gubitak težine;
- za održavanje općeg ili zajedničkog tonusa;
- za razvoj izdržljivosti tijela, itd.
Nedostaci:
- električni napinjaci su skuplji od magnetskih;
- održavanje i popravak simulatora ove vrste su skuplji;
- dimenzije staze ne dopuštaju ga instalirati u male apartmane;
- troši struju tijekom treninga;
- , kao i svaka oprema koja ima električni pogon, ove vrste trkaćih staza su traumatične.
Na temelju gore navedenog, izaberite treadmill, usredotočujući se na tri komponente: stanje zdravlja, veličinu stana i debljinu torbice.
