Najbolje aminokiseline iz mišljenja kupaca

Aminokiseline su među najpopularnije među sport dodataka prehrani. Tijekom intenzivnog treninga ljudsko tijelo gubi i do 80% amino kiselina i nedostatak ove tvari smanjuje učinkovitost vježbanja, količinu mišićne mase, metaboličkih poremećaja. Dakle, osoba aktivno sudjeluje u fizičkim aktivnostima, potrebno je nadoknaditi nedostatak ove komponente. Uobičajene namirnice vrlo je teško zadovoljiti tjelesnu potrebu za aminokiselinama, tako da proizvođači sportske prehrane ponuda za kupnju aminokiseline kao aditiva, koji ne samo da biste dobili osloboditi od zasićenosti tijela nepotrebnim masti i ugljikohidrata, ali se brzo naučiti. Razmislite o oblicima u kojima se proizvode aminokiseline i koje su one najbolje.

amino kiseline koje tvrtka za izabrati

Među sportske prehrane naći mnoge krivotvorine i jednostavno neučinkovite lijekove. Dopuniti zadovoljavaju očekivane rezultate, to je vrlo važno odabrati svoje proizvode i kupiti od pouzdanih dobavljača. Proizvođač mora biti poznat i provjeren na vrijeme.

Ispod je popis od najboljih sportske prehrane proizvođača koji su se pokazali kao tvrtke koje proizvode učinkovite i sigurne proizvode:

1. Ultimate Nutrition

2. Olimp Labs

3. MuscleTech

4. Scitec Nutrition

5. Weider

6. Cellucor

7. SAN

8. IronMaxx

9. Optimum Nutrition

najbolje aminokiselina u prahu

Optimum Nutrition amino energije

brtvenim poklopcem taj kompleks sadrži 3 esencijalne aminokiseline: valin, leucin, izoleucin. Dodatak od 270 g do 30 g izračunatu prijemi 585 - 65 metoda, svaki dio sadrži 5 g proteina i 10 kalorija. Preporučljivo je da se za vraćanje snage, normalizacija mišićnog tonusa, poboljšavaju izdržljivost za 2 obroka( svaka 2-dimenzionalni CAP) svakodnevno u jutarnjim satima i nakon treninga.

Prednosti:

• povećava energetski potencijal, povećava izdržljivost;
• L-arginin potiče stimulaciju sinteze dušičnog oksida;
• normalizira protok krvi u mišićima, pospješuje vazodilataciju;
• skraćuje razdoblje oporavka nakon treninga;
• potiskuje katabolizam mišića;
• podiže snage stope, tako da trening postaje učinkovitija;
• pogodan za aerobnih i anaerobnih opterećenja;
• potiče cijepanja potkožne masti;
• pozitivan učinak na cjelokupno zdravlje. Nedostaci:

• probavlja sporije od tekućem obliku aminokiselina.
• sadrži umjetne okuse, bojila.

amino piće u prahu

moćan anabolički kompleks je jednako pogodan za početnike i profesionalne sportaše. Aditiv proizveden težine 500 g, a ima 20 domjenke 25, jedna od sadrži 19,5 g proteina i 88 kalorija. Uzmi preporučene prije i poslije treninga za jedan servis. Za pripremu serije, morate miješati aditiva u čaši vode.

Pluses:

• se lako otapa u vodi;
• nema dobnih ograničenja za upotrebu;
• nema nuspojava i kontraindikacija;
• BAD se preporučuje osobama s neadekvatno uravnoteženom prehranom;Priprava
• kompatibilna je s drugim dodatcima: proteinima, geinima, kreatinom, itd.;
• praškasti oblik oslobađanja brže prodire u stanice organizma u usporedbi s tabletama i kapsulama;
• ubrzava rast mišića;
• aktivira metabolizam;
• optimizira rad unutarnjih organa;
• maksimalna apsorpcija mišićnih stanica.

Nedostaci:

• voda je potrebna za piće, što nije uvijek prikladno;
• u sastavu aditiva za okus, stabilizatora.

Cellucor Alpha Amino

Dodatak sadrži aminokiseline BCAA, taurin, glutamin, biljni ekstrakti. Pakiranje 385 g je namijenjeno za 30 dijelova. Prijam BAA dopušten je i profesionalnim sportašima i početnicima, bez obzira na dobnu kategoriju. Koristite preporučene prije i poslije treninga za jedan servis. Za pripremu napitaka trebate čašu vode u kojoj trebate miješati aditiv. Prednosti:

• potiče ubrzani skup mišićne mase;
• povećava pokazatelje snage, ima tonik, energetski učinak;
• ubrzava oporavak mišića nakon fizičkog napora;
• pozitivno utječe na gastrointestinalni trakt, srce, bubrege, živčani sustav;
• jača mišićno-koštani sustav;
• se brzo digestira;
• normalizira metabolizam ugljikohidrat-proteina;
• povećava proizvodnju RNA i nukleinskih kiselina.

Nedostaci:

• sadrži mirise, boje;
• kontraindikacije za uporabu su alergije, djeca, trudnice i dojilje.

Najbolje aminokiseline u tekućem obliku

Ultra Pure Amino

Ovaj visokokvalitetni aditiv ima proširenu sastavnicu. Pakiranje 960 ml namijenjeno je za 16 dijelova od 59 ml ili 4 žlice. Svako posluživanje sadrži 22 mg proteina, 110 kalorija. Preporuča se uzimati 1 sat dnevno nakon vježbanja, posebno tijekom razdoblja dijete za gubitak težine ili sušenje.

Prednosti:

• nema kontraindikacije za prijem;
• pogodan oblik oslobađanja;
• nema nuspojava od uzimanja, tako da možete uzeti čak i na prazan želudac;
• je pogodan za prijem sportaša bilo kojeg tijela i dobi;
• dobar okus;
• pristupačne cijene;
• potiče rast mišića;
• skraćuje razdoblje oporavka nakon treninga;
• poboljšava učinkovitost tijela;
• je najbrži oblik asimilacije u odnosu na tablete i prah.

Nedostaci:

• neekonomični protok;
• sadrži boje, okuse, pojačivače okusa, šećer.

Amino Liquid Nutrition

Pakiranje višekomponentnog kompleksa aminokiselina( 1 litre) namijenjeno je za 40 prijema s 1 mjerna kapa. Svako posluživanje sadrži 7,5 g proteina, 39 kalorija. Preporučujemo prije i poslije treninga za 1 serviranje. Stručnjaci iz područja sportske prehrane vjeruju da je lijek posebno učinkovit za sportaše koji izvode ozbiljne tjelesne vježbe( sportaši, bodybuilderi itd.).

Pluses:

• potiče brzo povećanje mišićne mase i kao rezultat povećanja snage;
• ubrzava proces razmjene;
• nuspojave odsutne su čak i uz povećanje dnevne norme nekoliko puta;
• smanjuje bol u zglobovima;
• potiče brzi oporavak nakon tjelesnog napora;
• normalizira rad unutarnjih organa, pozitivno utječe na kožu, nokte;
• dobar ukus: šljiva, ananas ili trešnja;
• povećava zadržavanje dušika.

Nedostaci:

• sadrži glutaminsku kiselinu koja ima uzbudljiv, psihostimulatorni učinak;
• glicin, u aditiva ima umjereno umirujuće djelovanje;
• sadrži poboljšivače okusa, mirise, konzervanse, zaslađivače.

Amino Craft tekući

Aminokiselinski kompleks( 1 litra) u pripravku ima 50% čistog proteina, 275 kalorija. Uzmite preporučenu nakon treninga i na spavanje do 2 žlice.ili po 15 ml. Izvrstan za sportaše koji žele postići ili održavati mišićnu masu, poboljšati snagu i ukupnu izdržljivost. Također, upotreba aditiva relevantna je za vrijeme perioda sušenja ili dijeta za gubitak težine.

Prednosti:

• povećava razinu dušika, poboljšava protok krvi u mišićima;
• kompenzira nedostatak amino kiselina nakon aktivne tjelesne aktivnosti;
• ubrzava izlučivanje mliječne kiseline i drugih proizvoda degradacije iz tijela, što znatno skraćuje razdoblje oporavka;
• normalizira hormonsku pozadinu;
• pogodan oblik oslobađanja;Priprema
• je kompatibilna sa svim skupinama dodataka;
• podržava brz rast mišića;
• aktivira postupke razmjene;
• povećava ton;
• ima pristupačnu cijenu;
• brzo se probavlja - nakon 15 minuta apsorbira se u krvotok i ulazi u mišiće.

Nedostaci:

• se ne preporuča tijekom trudnoće, laktacije;
• u sastavu okusa, zaslađivača, konzervansa.

Najbolje aminokiseline u obliku tableta, kapsula

Amino Gold Ultimate

Ovaj dodatak je jedan od najpopularnijih i najdjelotvornijih aminokiselina. Proizvod u sastavu sadrži hidrolizirani protein sirutke. Aditiv je dizajniran za povećanje i pohranu volumena mišića. Paketi su dostupni u 1000 i 1500 ml, 250 i 325 kapsula. Svaka poslužitelj sadrži 3 g proteina i 12 g kalorija. Ulazak se preporučuje 3 puta dnevno za 3-4 tablete nakon treninga ili ispred nje.

Prednosti:

• u kombinaciji s fizičkim naporom, potiče rast mišića;
• pomaže u povećanju indikatora napajanja u kratkom vremenu;
• se preporučuje za osobe s kroničnim artritisom, slabim sustavom izlučivanja, zatajenjem jetre,u takvim pacijentima postoji nedostatak aminokiselina;
• održava visoku razinu metabolizma u stanicama;
• je pogodan za prijem kod muškaraca i žena, početnika i sportaša s iskustvom;
• potiče oporavak mišića nakon vježbanja. Nedostatci

:

• je digestiran duži od praškastog i tekućeg oblika otpuštanja;
• sadrži glicin, koji ima blagi sedativni učinak;
• se ne preporučuje djeci mlađoj od 18 godina, trudnicama ili dojilicama;
• velike kapsule.

Anabolic Amino

Ovaj snažni aditiv ima uravnoteženu kompoziciju( pojačano BCAA, taurin, vitamin B6), koji nakon intenzivne obuke pruža tijelu potrebnu proteinsku podršku. Paket sadrži 400 kapsula. Aditiv se izračunava na 66 recepata na 6 tableta. Svako posluživanje sadrži 5,4 g proteina. Svakodnevno se preporuča uzimati 12 do 18 tableta nakon spavanja, prije i poslije treninga.

Pluses:

• je vrlo učinkovit;
• protein visoke sirutke visoke čistoće;
• poboljšava atletski učinak;
• potiče razvoj anaboličkih procesa;
• zahvaljujući vitaminu B6, aditiv se brzo i potpuno apsorbira;
• zaustavlja dezintegraciju mišićnih vlakana nakon jakog stresa;
• poboljšava funkcioniranje srca, probavnog trakta, živčanog sustava. Nedostatak:
  • je digestiran duži od praškastog i tekućeg oblika otpuštanja;
  • u prisutnosti alergijske reakcije na komponente lijeka, treba prestati prijem;
  • zabranjeno je djeci mlađoj od 18 godina, trudnicama i dojilicama.

  AAKG SAN Ishrana

  

  droga riješen primiti muškarci i žene, starce i mlade. Nakon upotrebe, u kombinaciji s fizički napor, aditiv smanjuje umor organizma, smanjujući sadržaj amonijaka i mliječne kiseline u mišićima, takopovećava radnu sposobnost čovjeka. Paket sadrži 120 kapsula( svaka sadrži 1 g čistog argininskog alfaaketoglutarata).Uzmite 1-3 kapsula dnevno.

  Prednosti:

  • poboljšava razmjenu energije;
  • ne sadrži komponente balasta i nečistoće;
  • razina ravnoteže dušika;
  • smanjuje razinu šećera u krvi;
  • povećava izdržljivost i snagu tijela;
  • je uključen u razgradnju subkutane masti;
  • povoljno utječe na tjelesno i psihičko stanje sportaša;
  • potiče poboljšanu probavu proteina i ugljikohidrata. Nedostatci

  :

  • ne utječe na skupinu mišićne mase;
  • se ne preporuča prekoračiti navedenu dozu.Što su aminokiseline

  kupiti

  kupiti kvalitetan dodatak, potrebno je definirati kriterije odabira, a da bi to morate uzeti u obzir: cijena, kvaliteta, količina proteina po obroku, broj obroka, obrazac za otpuštanje( tekućina, prah, kapsule) i proizvođaču. Ovisno o tim čimbenicima, odaberite prihvatljivi lijek.

  Prije kupnje preporučljivo je konzultirati s trenerom koji želi potaknuti pouzdani dobavljači odabrane proizvode.