Top 10 des erreurs dans le brossage des dents

hygiène bucco-dentaire - la clé de la bonne santé est non seulement les dents, mais aussi les voies respiratoires supérieures et le système digestif. Par conséquent, il est très important de comprendre comment se brosser les dents correctement. Surtout si l'on considère que presque tous font les mêmes erreurs au cours de cette procédure simple. Leur

nous a rejoint aujourd'hui Top 10 des erreurs lors du nettoyage des dents de .contenu

10. Utilisation de la mauvaise brosse

choisir une brosse à dents, il est nécessaire de prêter attention à la tailletêtes et poils doux.brosse trop rend le processus inconfortable et inefficace, en particulier pour les enfants. Si vous avez des problèmes avec les gencives, il est conseillé de choisir une brosse douce, afin de ne pas blesser la muqueuse enflammée.

9. Mauvais choix de plus de chaume

à la douceur et la dureté nécessaire pour évaluer également l'angle auquel les poils sont insérés dans le sol.combinaison strictement verticale avec des poils d'angle - optimal. En outre, les poils doivent être synthétique - naturel ne répond pas aux normes d'hygiène.8.

temps de nettoyage insuffisant

optimale - nettoyage des dents trois fois par jour, et dans lequel chaque procédure devrait prendre 2 minutes. Naturellement, tout le monde ne peut pas permettre un dîner de nettoyage des dents, mais les procédures du matin et du soir sont strictement obligatoires.

7. Trop fréquents et vigoureux

de nettoyage Plus de trois nettoyages par jour - est trop. Un excès de zèle entraîne une irritation des gencives et une abrasion de l'émail. Cela est particulièrement vrai lors de l'utilisation de pâtes blanchissantes avec des composants abrasifs.6.

équipement de nettoyage

incorrect Dans le bureau de tout dentiste peut obtenir une classe de maître dans le brossage de l'art. L'erreur la plus commune est les mouvements horizontaux au lieu des mouvements verticaux, balayant la saleté et enlevant la plaque. En outre, tous se souviennent de la nécessité de nettoyer la surface de la langue.

5. Démarrez la procédure des dentistes même lieu de

dire que depuis le nettoyage de différents côtés de la bouche, nous augmentons la qualité des soins. Au début du brossage des dents homme procédure plus rapide et à la fin du processus commence à « clair de lune ».Par conséquent, il est si important de changer la "position de départ".

4. Le manque d'hygiène à l'intérieur des dents

nettoyer soigneusement les dents avant, on oublie souvent de l'intérieur. En conséquence, il y a un tartre et des caries commence. Le plus souvent, la surface interne des dents de devant en souffre.

3. Manque

rinçage brosse à dents de rinçage aide à éliminer les bactéries et la saleté il. Sinon, les vieilles bactéries retourneront simplement à leur place la prochaine fois qu'elles seront nettoyées. En outre, prendre soin de la brosse prolonge la durée de vie de la brosse.2.

brosse à dents de stockage dans un récipient fermé

Beaucoup de gens comme des conteneurs et des bouchons pour les brosses à dents. Cependant, la brosse doit sécher complètement après utilisation. Sinon, les bactéries restantes sur les poils vont se multiplier rapidement, puis infectant la cavité buccale.

1. Brosse de remplacement fréquent Insuffisance

Tous les 3 mois une brosse à dents doit être changée. Il concerne à la fois les brosses classiques et les buses pour analogues électriques. De nombreux brosses ont des indicateurs d'usure - poils colorés qui se fanent à l'approche de remplacement.