Maintenant, il est difficile de discuter avec le fait que l'oreiller est l'attribut le plus important d'un sommeil sain. Surtout depuis longtemps prouvé par les scientifiques. Mais comment choisir un bon oreiller? Oui, pour que ce ne soit pas bien de dormir suffisamment, et même de ne pas faire beaucoup de mal à votre santé.Après tout, malgré le fait que la gamme d'oreillers pour le sommeil est maintenant très grande, choisir la bonne est extrêmement difficile. Mais nous essaierons d'identifier plusieurs critères qui rendent le problème du choix beaucoup plus facile.
signes que vous avez besoin d'un nouveau
d'oreiller aussi le cas lorsque votre vieil oreiller est tout à fait hors d'usage, il y a des signes qui indiquent qu'il est temps de changer la composition du nouveau sommeil. Et si nous n'écoutons pas notre propre corps à ce moment-là, nous pouvons même abattre notre santé.Donc, si vous poursuiviez ces symptômes, il est probable que vous avez besoin d'un nouvel oreiller:
- Lorsque vous allez dormir, vous constamment mettre PULLS votre main sous votre tête ou oreiller? Cela indique une hauteur trop petite de cet attribut pour le sommeil. Ceci est contre-indiqué pour ceux qui ronflent.
- La tension dans les muscles ou l'inconfort peut indiquer un coussin trop haut.
- Lorsque vous vous réveillez, avez-vous l'impression que votre cou vous fait mal et que vos épaules se froissent? Ce n'est rien d'autre qu'un oreiller trop bas.
Comment choisir le
oreiller Malgré diverses déclarations d'experts, le choix d'oreillers - est une affaire individuelle. Et si vous offrez à acheter quelque chose à la mode et très populaire, pas le fait que ce qui vous rend plus à l'aise pour dormir. En outre, ne pas acheter des oreillers pour tous les membres de la famille sont exactement les mêmes. Après tout, le choix d'une literie aussi importante dépend des caractéristiques individuelles de chacun. Donc, naturellement, en hauteur l'oreiller de la personne adulte ne paraîtra guère commode pour le petit enfant, et au contraire.forme
, la hauteur et la rigidité
Parmi les autres caractéristiques est extrêmement important de déterminer la forme, la hauteur et la dureté.Et si ces critères ne vous conviennent pas, peu importe à quel point l'oreiller acheté était merveilleux, il ne serait pas pratique de dormir dessus.
A propos de la forme, vous pouvez dire ceci: tous les oreillers peuvent être divisés en ordinaire et orthopédique. Les coussins habituels ont généralement une forme carrée ou rectangulaire. Mais l'orthopédie sont souvent des rouleaux, ainsi que des oreillers ordinaires, mais avec une encoche spéciale sous la tête.
Avec quoi pour quoi les oreillers ordinaires sont nécessaires, tout est moins clair. Mais les spécialistes orthopédiques n'ont pas d'opinion commune. Certains disent qu'un tel accessoire ne peut être utilisé que pour le repos à court terme, mais pas pour une nuit de sommeil. Après tout, en raison de la grande rigidité de ces oreillers, il n'est pas très confortable de dormir, et une douleur au cou peut survenir. D'autres affirment que sur les oreillers orthopédiques, vous devez vous endormir la nuit, car ils soutiennent parfaitement la tête. Mais une chose est claire: si vous avez déjà des problèmes de santé, il est préférable de consulter immédiatement un médecin et de ne pas essayer de vous deviner.
La hauteur du coussin est également d'une importance particulière. Le plus souvent, les gens ont des oreillers d'une hauteur d'environ 10-14 cm, mais tout cela est déterminé individuellement. Ainsi, la hauteur optimale de cet attribut de sommeil devrait être égale à la hauteur de votre épaule.
Lorsque vous choisissez un oreiller pour un critère aussi important que la rigidité, rappelez-vous dans quelle position vous dormez le plus souvent. Si vous êtes habitué à vous immerger dans les bras de Morphée sur votre ventre, privilégiez les oreillers les plus doux. S'endormant sur le côté, il est préférable de dormir sur un coussin avec une grande rigidité, car il soutient parfaitement la tête. Eh bien, la rigidité moyenne sera optimale pour ceux qui se couchent régulièrement sur le dos.
Qualité de couture
La qualité de la couture affecte directement la vie de l'oreiller. Par conséquent, avant d'acheter soigneusement inspecter les coutures, essayez de les étirer un peu. S'il vous plaît noter que la couture doit être peu profonde, et la crevaison de l'aiguille ne devrait pas être trop grande. Sinon, à travers ces trous, la charge commencera à percer, ce qui n'est pas très bon. En outre, assurez-vous que le fil ne dépasse pas du tissu. Peut-être vaut-il mieux acheter un oreiller un peu plus cher que d'habitude, mais cela durera plus longtemps.
Filler
Comme beaucoup d'autres choses, les remplisseurs d'oreillers sont divisés en deux types - naturels et synthétiques. Les oreillers avec des charges naturelles, naturelles, ont souvent besoin de soins spéciaux réguliers et, en règle générale, sont plus chers que d'autres. En outre, de nombreux types d'excipients naturels provoquent des allergies chez certaines personnes.
La charge artificielle nécessite également des soins, mais pas aussi approfondie que naturelle. Dans certains cas, de tels oreillers peuvent être lavés dans une machine à écrire. Mais parmi les gens il y a une opinion qu'il est plus pratique de s'endormir sur des produits naturels. Ensuite, considérez les caractéristiques des charges synthétiques et naturelles plus en détail.
Oreillers avec des charges naturelles
En fait, maintenant il y a beaucoup de différentes charges naturelles pour les oreillers. Voici les types principaux:
Plume et vers le bas
Selon de nombreux experts, les oreillers de plumes et duvet sont la meilleure option pour ceux qui souhaitent dormir. Mais, premièrement, un tel attribut de sommeil coûte maintenant beaucoup d'argent. Et deuxièmement, un grand nombre de personnes sont allergiques aux peluches et aux plumes. Mais si vous ne voyez aucun problème pour vous-même, que ce soit en premier ou en second, n'hésitez pas à acheter un oreiller en plumes. Le plus fluff dedans - le plus cher. Son contenu dans le rapport en pourcentage peut être de 2% à 90%.Si vous préférez les oreillers durs, choisissez ceux avec plus de plumes. Si doux - ceux qui ont plus de peluches. L'oreiller en duvet devrait être volumineux et en même temps très léger.
Laine de mouton
La propriété étonnante des oreillers avec de la laine de mouton est un effet positif sur le corps avec des douleurs articulaires ou musculaires. En hiver, cet attribut de sommeil se réchauffera, et en été, au contraire, il ne sera pas chaud. Mais le principal et très minus est un échec rapide. Cette charge, comme la laine de mouton roule, se dégrade en quelques mois. Et pour revenir à la vie l'oreiller a peu de chance de réussir.
Remplisseuses de légumes
Une version très intéressante de la charge pour les coussins - composants de l'installation. Typiquement, il utilise des herbes, des cosses de sarrasin, des cônes de houblon et beaucoup plus. Un tel contenu ne provoque pas d'allergies et possède des caractéristiques d'aromathérapie. Mais la durée de vie de ces accessoires de couchage ne dépasse souvent pas 2-3 ans. Et si vous avez un rêve raisonnable, le bruissement de la charge vous dérangera toute la nuit.
Bamboo
Récemment, les oreillers remplis de bambou sont très populaires. Ils ont une bonne perméabilité à l'air. D'excellents indicateurs peuvent également présenter une résistance à l'humidité.De plus, les oreillers en bambou sont dotés de propriétés bactéricides.
Soie
Excellente alternative aux oreillers en plumes - remplissage en soie. Un tel contenu ne provoque pas d'allergie, ne sent pas, ne se plie pas. En outre, cette charge résiste à la vie d'un acarien de la poussière. Le seul inconvénient important est le prix élevé.
Laine de coton
La laine de coton est l'un des types de charges naturelles les moins chers. De tels oreillers ne sont pas hypoallergéniques, mais échouent rapidement, car le coton est froissé.
Oreillers avec des charges synthétiques
Si vous êtes torturé par une allergie - c'est une autre raison de changer votre oreiller à un nouveau. Mais, très probablement, les charges naturelles ne fonctionneront pas pour vous. Ensuite, les synthétiques viennent à la rescousse:
Synthepone
Syntepon filler est le remplisseur le plus polyvalent. Il est peu coûteux, les allergies ne causent pas et il y a la possibilité de laver dans la machine à laver.
Hollofayber
Hollofayber, en plus de remplir des oreillers, est également utilisé comme un appareil de chauffage pour les vêtements de travail, ainsi que pour les choses des enfants. C'est l'un des substituts synthétiques les plus réussis pour le duvet et la plume. Il est important que vous puissiez laver de tels oreillers à une température allant jusqu'à 40 degrés.
Komforel
Komforel est l'une des charges synthétiques les plus courantes. A est une boule synthétique pelucheuse. De tels oreillers sont facilement effacés et conservent longtemps leur forme originale.
Oreillers pour les femmes enceintes
Le sommeil occupe une place importante dans la vie de chaque personne. Et après une journée complète de travail, il est extrêmement important d'obtenir votre part de repos. La même chose s'applique aux femmes enceintes. Comme porter un enfant est un travail énorme, sans parler du fait que même un rêve peut se transformer en un test complet. Surtout dans les derniers mois. Par conséquent, récemment, un oreiller spécialisé pour les femmes enceintes est devenu l'accessoire le plus populaire pour les femmes enceintes. Il existe plusieurs types d'attributs de sommeil similaires, mais nous ne nommerons que les principaux:
- en forme de C
- en forme de L
- lignes droites, etc.
En règle générale, les dimensions de ces accessoires sont impressionnantes. Parfois, il y a des spécimens en pleine croissance humaine. Tous ces oreillers pour les femmes enceintes sont conçus pour aider à soulager la tension des muscles, enfin se détendre. Et après la naissance, de tels oreillers peuvent être utilisés avec succès pour l'alimentation. Seulement dans ce cas, il est nécessaire que cet accessoire a une couverture de qualité et facilement lavable.
Donc, après avoir compris de nombreux points clés, espérons que la question de savoir quels oreillers choisir pour dormir sera fermée. Et vous décidez finalement quoi acheter. Et votre sommeil sera fort, sain et plein de rêves agréables.