Évaluation des meilleurs poids - 10 outils les plus efficaces

Gainer - une branche de produits de nutrition sportive visant à accélérer la croissance musculaire, la guérison des traumatismes micro, la récupération rapide de la période de formation. Correctement sélectionné gainer, vous pouvez rapidement construire le muscle et maintenir le corps dans un état de ton. L'aspect principal de la sélection est le prix, la quantité du composant glucides et des protéines, ainsi que le pourcentage de la teneur en sucre.

choisir l'entreprise à acheter

puissance

Pro relativement jeune campagne ukrainienne pour la production de la nutrition sportive. J'ai réussi à gagner une certaine popularité parmi les bodybuilders. Fait preuve d'un certain prix abordable, a un bon minéral et un ensemble de vitamines. Utilisé chez les débutants.

FitMax

excellent fabricant de sportpita de Pologne. Cette campagne est engagée dans la production de poudre de protéines et pour l'équipe gainers nationale des sports de puissance. La qualité du produit est excellente, il a une expertise prouvé à maintes reprises et les commentaires des athlètes. A une large gamme de lignes de produits similaires.

Weider

fabricant américain de nutrition sportive. Il a une longue histoire et a fait ses preuves sur le marché du sport. Il a une grande gamme de produits d'une structure similaire: de vitamines, de fin Gainer. Il y a des succursales en Europe.

Universal Nutrition

campagne japonaise populaire et fiable pour la production sportpita. Il a été fondé dans les années 70 et travaille toujours. Elle produit non seulement Créatine et de protéines, mais aussi minéraux, des complexes de vitamines, brûleurs de graisse et BCAA.Marquez la haute qualité et la sécurité de cette gamme de produits.

Dymatize Nutrition

Campagne pour la production de la nutrition sportive des États-Unis, en Floride. Le début des travaux dans ce domaine a été ouvert en 1994.Les produits pouvaient se permettre que ceux qui ont vécu dans cette ville, en raison du faible volume de production. Aujourd'hui, la campagne couvre le monde entier et a des succursales dans 40 pays.

MuscleTech

fabricant américain sportpita. Il montre une gamme impressionnante de produits différents: acides aminés, BCAA, minéraux, protéines, créatine et de la créatine. Est en grande demande parmi les adhérents des professionnels du culturisme et du sport. A un prix très attractif pour les produits.

MHP

société française pour la production de la nutrition spéciale pour les athlètes. Les racines remontent à 1996, lorsque la campagne a commencé à produire des lots sportpita.produits de branche représentés non seulement la nutrition sportive, mais aussi un moyen de prévenir le vieillissement. Il est célèbre pour son rendement élevé.

BSN

Fondée en 2001, l'une des campagnes américaines. Le volume initial de production était très modeste. Après un certain temps, le fabricant a pu passer à la scène mondiale de la nutrition sportive. Aujourd'hui, il est l'une des sociétés leaders avec de nombreuses branches à travers le monde.

Classement des meilleurs gagnants pour régler le poids

Dans cet article, un rang supérieur est non seulement basé sur les commentaires des clients satisfaits qui utilisent ces produits, mais aussi sur les critères suivants:

• la présence de graisses, les protéines et les hydrates de carbone dans la composition;teneur
• de sucre dans le gainer;
• indicateurs de qualité \ prix \ poids du produit;
• fabricant de réputation et les culturistes commentaires. Ainsi, la préparation

de cette note serait possible non biaisée et impartiale. En fin de compte, cela a affecté le tri et la sélection de l'élément de nutrition sportive la plus favorable. Pour plus de commodité, la liste sera placée du blocage aux dirigeants des 10 plus fortes hausses.

mieux Créatine pour le recrutement musculaire

Gainer de Power Pro - №10

La dixième place de la liste est occupée par un geyner d'un fabricant russe. Sa catégorie de prix est très attrayante pour la plupart des athlètes novices, ce qui provoque sa popularité.La composition contient 27 grammes de glucose et de maltodextrine, le niveau de protéines - 30% de la masse. Taille de portion: 156 Kcal( 40 g).Si nécessaire, le dosage peut être augmenté plusieurs fois. Il a quelques similitudes avec ses homologues américains.

Plus:

• bon marché;
• processus d'assimilation facile;
• un bon rapport de la protéine à la masse.

Inconvénients:

• trop petite portion;
• la quantité minimale de composant de protéine et d'hydrate de carbone.plus

au goût agréable, il y a une partie d'un composant auxiliaire puissant complexe anabolisant, ce qui affecte de manière significative le métabolisme. Il est très nutritif, facile à digérer et sûr. Passé tous les tests nécessaires et le contrôle de la qualité.Emballage sous la forme d'un paquet avec fixation adhésive. Bons indicateurs de prix / qualité.

de masse active sur FitMax - №9

Le numéro 9 sur la liste va à ce produit. Sur le marché de la nutrition sportive, il existe des opinions ambiguës à son sujet. La plupart des athlètes sont d'accord sur la politique des prix - c'est extrêmement abordable. Dans sa composition: 71% de glucides et 20% de protéines. Les qualités gustatives ne se distinguent pas par leur raffinement - la formule classique sans goût appréciable. Miscible avec de l'eau et du lait. Portion: 50 g

Avantages:

• prix raisonnable;
• est facile à apprendre;
• est bon en masse. Inconvénients:
  • emballage est trop petit;
  • Goût sucré;
  • hydrates de carbone supplémentaires( sucre).

  En général, un très bon choix, pour un tel argent. Il est un succès parmi les débutants.

  Mega Mass 2000 par Weider - №8

  

  huitième place reçoit extérieur note gainer. Une campagne avec plus de 50 ans d'histoire, produit des produits aux États-Unis à ce jour. Auparavant, il a tenu honorables, des positions de leader dans les ventes. Maintenant, il est beaucoup inférieur aux analogues modernes. Dans la composition de seulement 3 composants: concentré de lactosérum, maltodextrine et bien sûr, isolant de soja. Portion: 90 g

  Avantages: sécurité

  • ;
  • structure de composition vérifiée;
  • est une bonne portion individuelle. Inconvénients

  :

  • est un ensemble de composants peu daté;
  • faible pourcentage de protéine.

  L'emballage est présenté sous la forme de boîtes classiques, pesant 3 et 5 kg. Il y a aussi des paquets avec une ampoule. La gamme de saveurs est différente: saveurs de banane, de chocolat et de vanille. Les adeptes de la marque continuent à l'utiliser. Cependant, un bon choix.

  Gain rapide 3100 par Universal Nutrition - №7

  

  Au numéro 7 est un gainer universel et reconnaissable. Littéralement il y a 10 ans, il a juste raté les étagères des magasins de nutrition sportive. A un très sérieux ensemble de nutriments dans la composition et un prix acceptable. Le côté positif est la disponibilité d'un complexe de qualité de vitamines et de minéraux. Pourcentage de sucre: 76 g par portion, 70 grammes.

  Avantages:

  • de haute qualité du produit;
  • loyal prix;
  • est une structure efficace pour la masse.

  Inconvénients:

  • indice glycémique élevé.

  Le chiffre d'affaires a chuté en raison d'un manque de mises à jour dans la gamme de produits, en particulier, la composition est restée inchangée. Qui sait, le vieux remède peut-il être le plus fiable?

  Mutant Masse de PVL - №6

  

  La sixième position est donnée très fortement à l'hydrate de carbone geyner avec une bonne campagne de publicité.Richey Piano lui-même a rendu célèbre ce produit, et en fait Piano a joué lors de compétitions internationales en musculation. Une caractéristique distinctive de la branche de ces médicaments est une teneur plutôt élevée en protéines - 52 g La composition contient des glucides rapides, des graisses et du sucre( 38 grammes).

  La matrice protéique est la suivante:

  • sodium et caséinate de calcium;Concentré de sérum
  • ;
  • concentré de lait et isoler;
  • est une protéine micellaire;
  • lécithine de soja;
  • hydrolyse.

  Plus:

  • prix raisonnable;
  • goût bon;
  • extrême efficacité sur le poids. Inconvénients:
    • réponse à long terme à la croissance musculaire.

    Taille minimum: 60 g De nombreux athlètes expérimentés prennent 3-4 cuillères de la drogue. Son excellent goût et son extrême efficacité sont notés. Il accélère vraiment le processus de croissance des fibres musculaires et a une action prolongée. Le prix est très abordable et ne frappe pas le portefeuille.

    Super Mass Gainer par Dymatize Nutrition - №5

    

    La moitié de la note derrière et sa 5ème place a été capturée par un geener peu coûteux et efficace. Il contient environ 17 grammes d'acides aminés BCAA, il y a une consistance facilement assimilable. Grâce à la formule secrète, le gain de poids sera obtenu et les athlètes sujets à la maigreur. La teneur en sucre et en maltodextrine est égale à 19 grammes.

    Il existe des composés de 5 formes différentes de protéines: l'albumine d'oeuf

    • ;
    • Concentré de lactosérum;
    • concentré de lait;
    • isolat de sérum;Caséinate de calcium
    • .

    Avantages:

    • de haute qualité de geyner;
    • est un prix démocratique parmi les analogues;
    • est idéal pour les ectomorphes. Inconvénients:
      • doit souvent casser une partie en plusieurs réceptions.

      Sur une partie vient une quantité très solide de Kcal - 1280. Cependant, le volume de la portion est de 300 grammes, ce qui est également un peu. Dans certains cas, il est nécessaire de diviser les portions en deux ou trois doses. La popularité a gagné le geyner en raison du bas prix et de la qualité.

      MASS-TECH par MuscleTech - №4

      

      Le quatrième article dans notre estimation, a gagné un geeer avec un multi-ensemble et contenu élevé de protéine. Le complexe se compose de: l'isomaltose, les hydrates de carbone complexes, les polymères de glucose, l'amarante et le son d'avoine. Le pourcentage de l'abeille est de 37,5%.

      Ceci est principalement:

      • Concentré de lactosérum;
      • hydrolyser et isoler;
      • caséinate de calcium;
      • albumine d'oeuf.

      Avantages:

      • excellente qualité du geyner;
      • sécurité et popularité;
      • efficacité dans la croissance musculaire. Inconvénients
        • : politique de prix élevée
          • .

          La composition de ce geyner contiendra des fractions de types rapides et lents. Les expériences réalisées dans la pratique ont montré son extrême efficacité dans le recrutement de la masse. J'ai été déçu seulement par le prix, qui pour aujourd'hui est un peu trop élevé.Le goût est excellent et ne s'ennuie pas.

          Votre masse de MHP - No.3

          

          Une médaille de bronze devient un produit de la campagne MPR.La forme protéique de l'heiner est représentée par trois types: les acides aminés BCAA, l'isolat de soja, le lactosérum et l'isolat de caséine. La propriété surprenante d'un geyner de bronze est un niveau de sucre faible - 1 gramme par portion. Cela le rend plus efficace et sûr, et le pourcentage de graisse sous-cutanée sera extrêmement faible.

          Plus:

          • niveau minimum de sucre;
          • n'affecte pas la réduction des cellules graisseuses;
          • goût très agréable;
          • absence de manifestations négatives dans l'estomac.

          Inconvénients:

          • Aucun.

          Marque et son goût, ce qui est très agréable et pas écoeurant. Le secret est un niveau équilibré de régulateurs d'acides, d'édulcorants et de saveurs. MHP marque Gainer a un niveau élevé de nutrition, ce qui contribue à un long sentiment de saturation. Il réduit efficacement le catabolisme et contrôle les sauts d'insuline dans le sang.

          True-Mass BSN - №2

          

          deuxième place sur le podium occupe l'un des meilleurs produits de la série Sports Nutrition Créatine. C'est incroyable de voir comment les producteurs ont réussi à intégrer 165 grammes de portions, 14 grammes de sucre et 35% de protéines pures. En raison de cette composition, l'action de l'agent devient la plus efficace.

          La matrice protéique est composée de types lents et rapides: peptides de glutamine

          • ;
          • blanc d'oeuf;
          • caséine micellaire;
          • isolat, hydrolysat et concentré de lactosérum;
          • protéine de lait( isolat).

          Plus:

          • bon goût;
          • est un prix démocratique;
          • convient à la plupart des types de corps;
          • pourcentage élevé de protéines. Inconvénients:
            • prix est supérieur à la moyenne.

            Parmi une quantité importante de protéines et d'hydrates de carbone, la maltodextrine est libérée. Les qualités gustatives de ce geyner méritent un éloge particulier. Il n'est pas ennuyeux, agréable à déguster et adapté à une utilisation continue. Produit dans des pots lumineux de leur plastique alimentaire. Il existe une gamme de produits pour les ectomorphes.

            Serious Mass d'Optimum Nutrition - №1

            

            Eh bien, c'est un leader à part entière de notre liste. Le propriétaire du prix d'or de la célèbre campagne de nutrition sportive Optimum Nutrition. Selon les estimations les plus conservatrices, le geyner est le plus efficace en tant que stimulant pour la croissance des fibres musculaires. Tout simplement - fera pousser les muscles. La matrice protéique est la suivante: concentré de lactosérum spécialisé, caséinate de calcium et albumine d'oeuf.

            Avantages:

            • excellente réactivité dans la croissance des fibres musculaires;
            • est assez abordable;
            • est le pourcentage minimum de restauration;
            • sécurité et efficacité.

            Inconvénients:

            • Non détecté.

            Dans le cadre gainer dominé par les hydrates de carbone avec l'indice de 75,4%, le composant principal est de la maltodextrine. Extrêmement efficace, il éteint les sauts d'insuline, accélère les processus de catabolisme dans le corps et sature le corps en acides aminés. Un fait étonnant, mais le poids gagné avec ce geyner, est "propre" et sujet à un minimum de recul. Ne laisse pas de graisse sous la peau. Qu'est-ce que

            gainer choisir

            1. Si vous êtes un athlète professionnel et vous avez besoin maximum de résultats dans un court laps de temps - devrait être préféré Gainer au numéro 1, 2 et 3. Ils sont extrêmement efficaces, bien qu'un peu cher parmi les masses communes.

            2. nécessaire pour soutenir la forme physique et de réadaptation après un stress sévère, puis se sentir libre de choisir la chambre: 4,5 et 6. Le prix de ces produits est dans la catégorie moyenne et cher pour la plupart des athlètes. Disponible - une liste des composants les plus accessibles pour la croissance musculaire et la récupération.

            3. ferme la liste des numéros: 7,8,9 et 10. Leur objectif est tout à fait clair: vous êtes nouveau aux affaires de la nutrition sportive et ne pas avoir suffisamment d'expérience dans l'application. Cette série permet sans préjudice à la santé, avec la bonne approche, d'obtenir une base athlétique pour la transition ultérieure à un nouveau niveau. Le prix est extrêmement abordable.