3 tüüpi Sõudmisvalmendid: plusse ja miinuseid, omadused, kuidas valida, proizvodiiteli

Istuv eluviis viib probleeme poos, slouching, selgrookõverused, alaseljavalu. Sõudeergomeeter aitab võidelda uute haiguste, et vältida uute teevad sirge rüht.

tööpõhimõte

Sõudeergomeeter koosneb metallist raam pehme iste. Mõlemal pool on kaks vahendit, mis matkivad tööd aerud. Liikumine läbi abil hooratas.

Load rolli läbi hüdraulilise või gaasi vedrud. Vastupanu tase on tavaliselt reguleeritavad.

Sest hõivatud inimene võtab sõudja seisukoht, võtab relva, tõmbab neid ise. Samal ajal teeb jõupingutusi. Väljaspool zavistimosti alates simulaator sordid, põhimõtte ühe - rekonstrueerimine sõudmise algatusel.

Tüübid sõudmise simulaatorid

mehaaniline

Tooted on mõeldud koduseks kasutamiseks. Nad on lihtsad, lihtne minna, on odav, tõhus regulaarsel klassiruumis.

Töötamise ajal on müra, vankuvat sarnaneb tõelise sõudmine. Sellised seadmed on sobivad algajatele ja amatöör sportlased, kes on raske kiirenemist koormuse.

magnet-

Funktsionaalne seadmete võimaldab valida koormuse treeningprogrammi, määrab tulemusi. Mehhanism töötab ilma kärata.

Kui transpordiks ja ladustamiseks toode on kaitstud niiskuse eest. Soovitatav on kasutada seadet köetava ruumi temperatuuril 10-35.

Raske koormus on kaalu hooratta. Seda raskem on, seda suurem on resistentsus ja sujuva sõidu. Maksumus sõltub konfiguratsioonist.

aerodünaamiline

Professional seade. Liikumine sõltub vastupidavus õhuvoolu tekitatud ventilaator. Seadmed on mõeldud sportlastele koolitus konkurentsi saalis.

Kodu treener rollid ei kasutata, sest palju müra, võta palju ruumi, nad on väga kallid.

omadused

süsteemi koormuse

õhk

Force neutraliseerib sportlasele pneumosilindrile. Seade toimib iseseisvalt, elekter on vajalik. Koormust kohandatud õhu ballooniventiilides.

Kohustuslikud teenuse punkt kaaluda määrimise asendamine kummist tihendid ja mansetid kolvi pea.

magnet-

Selle vastassuunalise jõu sportlane kasutab standard magnetid tegutseb spontaanne atraktsioon. See mehhanism toimib iseseisvalt ilma elektrita või muud tüüpi toitu.

Koormust määratud kasutaja vastavalt vajadusele. perioodiline hooldus on vajalik.

Magnetic Air

Kõige realistlikum imitatsioon sõudmise paadiga. Resistance loodud standard magnetvälja mehhanism. See moodustab täiendava koormuse pneumaatilise vedruga kaadris.

Käepidemed on varustatud magnetiga tugevama reaktsiooni. Frame Simulator tärganud, et kasutaja on pidevalt hoida tasakaalu.

Raam disaini tõttu ebastabiilne seadmed rack õhku. koolitus on keeruline protsess, kuid tõhus. Liigutatav raami võimaldab töötada välja rohkem lihaseid.

vesi

Vastupanu jõu edastaja boileri. Tööpõhimõte on sarnane õhus, kuid vahe vastavalt protsessi koormus Education. Määriseid loob survejõu vedeliku tööruumis.

Toimimiseks seadme vooluvõrku ühendamist ei ole vaja. Regulaarselt elatisraha Korralikuks tööks seade.

elektromagnetiline

Mehhanism toimib jõu abil magnetiliste. Protsess sõltub magnetvoo tulenevad dirigent. Disain on lihtne, ei nõua pidevat hooldust, on võrku ühendatud 220 volti või toiteallikaks on laetav aku.

Load väga erinev, elektromagnetina võimaldab muutus kõhkluseta.

Omadused ja eelised

Virtual koolitus

Võime kohandada ekraani vastavalt intensiivsuse liikumine sõudmise aerud. Protsess koolituse muutub põnevamaks ja mitmekesisem.

kokkupandav

Design saab vähese vaevaga, spetsiaalsete tööriistade ei ole vajalik. Protsess võtab vaid paar minutit.

Rattad transport

Rullid paigaldatud masinale, aitab liigutada mänguväljakul või toas. Pärast asukoha määramiseks simulaator ratta asendatakse paigal Õlgmikud.

reguleeritavad jalad

Kompensaatorid ebatasasel teha simulaator stabiilsem, mis tagab kasutamise ohutust. kuusnurk või klassikaline tähtajatu mutrivõtme reguleerimiseks kasutatakse struktuuri.

Programmid ja info

Spetsiaalseid koolitusprogramme teha suunatud lubada töötada teatud lihasrühmi.

Enim sihtkohtadesse:

• arengu lihasjõudu (kõik operatsiooni tugevdamisele suunatud vajalike lihaste kehaosadele)
• töötada veresoonkond
• paranenud toonust,
• väheneb mahu keha.

treening aega

Standard palju mudeleid. See valik kontrollib täpne kestus lähenemisviise. Taimeri käivitamiseks loendamise vajutatakse nuppu, mis asub juhtpaneelil.

kaugus

Simulaator arvutab arvu edusamme sõudmise käepidemed ja muundab need kaadrid, läbinud koolituse. See põhineb meetermõõdustiku mõõtmine, vajadusel esialgne kogum vahemaa miili või meetrit.

kiirus

Riistvara kontrollib intensiivsust liikumist sõudmise käed. Tuginedes sellele info on sisestatud liikumiskiiruse virtuaalse laeva. Mõõtmised on toodud meetermõõdustiku väärtus sõlme kiirust reguleeritakse vastavalt soovile.

Sagedus lööki

Seade on kontrollitud mitmeid tsükleid liikumise käed. Viimistlus koolituse lähenemisviis sportlane tutvuda tulemused - koguarvust lööki.

Pulsi mõõtmine

Seade sisaldab andurit, mis edastab reaalajas väärtused sportlane impulsi. Andur ise on tavaliselt ehitatud käepide simulaator. Mõned mudelid rindade asukohta. Teave kuvatakse ekraanil.

Recovery test

Riistvara-tarkvara süsteem arvutab eeldatava aja, et kasutaja peab taastuda fitness pärast koolitust.

Andmed põhinevad andmed kahjustuste arvu ja treeningu intensiivsusest lähenemisviise.

Maksimaalne kasutaja kaal

Projekteerimise iga mudel on mõeldud teatud kaalu kasutaja keha. Vastavalt selle väärtuse seadme kasutamise ohutult.

Kui lubatud kaal on ületatud, siis ei konstruktsioonielemendid. Läviväärtust määratakse järgmiste väärtustega: 100 kg, 120 kg, 140 kg ja üle selle.

toit

võrk

Full simulaatori töö viiakse läbi, ühendades vooluvõrku. Seade ei sõltu muud elemendid võimsus, mis vähendab kulusid võrreldes muude seadmete.

aku

Katkematu kasutamise simulaator on võimalik tänu patareide varustatud toote komplekti. Toide laetud, vajadusel kasutatakse seda vooluvõrku ühendamist.

Omadused

Milline lihased töötavad sõudeergomeetri

Kui teie füüsiline koormus on oluline teada, millised lihased töötavad. Sellega kaob koormust problemaatiline liigesed, hoida ära vigastusi.

• Ülakeha - lihaseid selg, rind, käed;
• põhja keha - jalad, tuharad.

Teema tehnikat sooritada liigutusi kasutada kõiki lihaseid ühtlaselt.

Laste Sõudeergomeeter

Iseloomulikud omadused laste seadmed on vastupidav raam, pehme iste, pehme katsudes põimitud käepidemed. Tooted iseloomustab suurenenud turvalisuse ja stabiilsuse.

Ideaalne kasutamiseks lasteasutustes. Seadmed keerata sport arvesse põnev mäng. [

Puudused sõudmise simulaatorid

• Korduv algatusel harjutusi.
• Suur mõõtmeid.
• Vale tehnika täitmise harjutusi viib seljavigastuse.

Vastunäidustused

• Haigused südame-veresoonkonna süsteemi.
• Ajuinsuldi.
• Diskogeenne ishias.

Eelised Sõudmisvalmendid

• Tugevdamine hingamiselundite keha.
• Seisundi parandamiseks südame ja veresooned.
• Parandamine toitumise keha rakke.
• Normaliseerimine vereringet.
• Suurenemine üldine vastupidavus.
• Suurenenud immuunsus.
• Alignment hormonaalse taseme.
• Puuduste poos.
• Development paindlikkust selg.
• Stabiliseerimine närvisüsteemi.
• Regulaarne kehaline parandada naha seisundit, on noorenenud luues kollageeni.

Kuidas valida sõudeergomeetri

• Metal kinnitumisel arm olla usaldusväärsem ja kestavad kauem kui plastikust.
• Mõõdud simulaator sõltub ruumi toas. Kui ruum on piiratud, valida kompaktne kokkuklapitavad mudeli järgi.
• Esinemine reguleeritud osad: istme kõrguse regulaator, pikkus propeller hoobasid, jalatoed.
• Arv stressi võib parandada energia järk-järgult, mis kasulikult mõjutada tulemus koolituse.
• Console varustatud masin, annavad aru impulsi sagedus ja arv läbi lööki, kaugus, koolituse ajal, põletatud kaloreid.

• Body Fat funktsiooni mõned mudelid, teatab kulutatud kaloreid, analüüsib koolituse tulemuslikkust.
• Pikkus. Parameeter peab olema sama kõrgusega alla. Kui simulaator kasutada mitu inimest, üksikasjad tuleks reguleerida.

ekspluateerimine

• Enne mis tahes kasutamise, konsulteerige oma arstiga.
• Toodet kasutatakse vastavalt juhendile täiskasvanud. Ärge lubage lastel mängida simulaator.
• Kui tunnete ebamugavust, valu rinnus või hingamine rikkumise kohe lõpetama teostamisel.
• Juuksed ja riided ei tohiks vabalt rippu, et vältida sattumist mehhanism.
• Enne iga kasutamist kontrollige kahjustusi.
• Ärge lubage lastel või loomade seadmesse. Erandiks on eriline laste fitness seadmed.
• Kui kuulete müra või särtsuma, lõpetage treening.
• Ärge ületage lubatud kaal alla.
• Eriline ettevaatus, kui sisse ja välja lülitades seadme.
• Kasutage seadet soovitatud tingimustel.
• Kontrollige, kas poldid pingutatakse, pähklid, tihvtid, kruvid ja muud kinnitusvahendid.

rikkeid

Teostada muudatus- ja remonditööde oma simulaatorid keelatud, kuna see võib põhjustada vigastusi.

arvuti probleemid

Kui esines vigu arvutiga, kasutada järgmisi suuniseid:

1. Vajutage reset nuppu.
2. Kuluta arvuti taaskäivitamine. Selleks eemaldage aku 15 minutit, seejärel uuesti installida ja lülitage ekraan.
3. Vahetage või laadige akusid. Vahetage akusid. Selleks eemaldage kate tagapaneelil patareipesa. Korralikult pange patareid õiget polaarsust. Siis pane kaas.

hoolitsemine

• Et istme, monorails ja rullikud liiguvad korralikult, nad regulaarselt määritud abil õli baasil.
• On soovitatav, et teenuse osad iga 1-2 kuu jooksul. Erilist tähelepanu pööratakse pingutamist keermestatud ühendusi.
• Te ei saa kasutada söövitavate või abrasiivse pindade puhastamiseks. Eemaldada tolmu ja mustuse simulaator pühkida niiske käsnaga.

  Ära lase tolmu ummistunud mehhanismis.

käituseeskirjade

• Määra Simulator vaba ruumi, kaugus seinad peaks olema vähemalt 0,5 meetrit.
• Asetage seade tasasele pinnale.
• Kanda mugavad, ventileeritud riided.
• Kingad peavad sobima.
• Treeningu ajal juua vett, et vältida dehüdratsiooni.
• Enne treeningut vaja soojendada ja pärast - taastumist.

• Käigus pidurdaks isegi ja kaldenurk 45 kraadi Saavutada.
• Liikumised on läbi sujuvalt ja ühtlaselt, pinguta reied, tuharad, mitte spin.
• Hoidke põlved lõdvestunud isegi suure koormusega, sest muidu probleeme laevad.
• Klassid on kõige parem teha iga päev ühel ja samal kellaajal.
• Soovitatav koolituse ajal - mitte rohkem kui tund.
• Ärge hoidke lähedal elektromagnetkiirguse allikaid alates elektroonikaseadmeid.

garantii

Ametlik elu sõudmise masinate eri tootjate varieerub 1 aasta kuni 7 aastat.

tõendavad dokumendid (saamist, garantii kaart) salvestatakse anda garantiiremonti. Soovituste järgimist kasutamise seadme aitab vältida probleeme käitamisel ja hooldamisel.

Paigaldamine ja ühendamine simulaator toimub eriorganisatsioonid.

tootjad

Ühistootmine Venemaa ja Taiwan. Eriti populaarne firma tooteid nautida sõudmise masin Ammity ORM 5000.

See toimib Aeromagnetiliste koormus, mis on varustatud pardaarvuti, mis kuvab treeningu aeg, vahemaa, lasti tasandil, põletatud kaloreid, südame löögisagedus seisukorras. Sellel kasutajal on 34 programmide, sealhulgas:

• Quick Start,
• 12 koolitusprogrammide
• 4 südame löögisagedus seade,
• taaskasutamise määra,
• 15 viisi konkurentsi,
• kasutaja programmi.

Pulse mõõdetakse rinna rihm. Hulgas meeldivat asja - Floor kompensatsioon, transport rattad, kokkupandav raam. 5-aastane garantii. Registreerumisel kohapeal pikendada garantii 2 aastat.

Kaubamärgi omanikuks Rootsi firma. Taskukohane hind võimaldab masstootmise väike arv mudeleid. Sõudeergomeeter mudeli esitatud APPLEGATE R10 M.

Seade loob pidev toon lihaseid, mis moodustavad tugeva lihaste korsetti, annab üldise kasu tervisele.

Rööpad on valmistatud alumiiniumist, on istme paigaldatud laagrid, mis on lihtne libiseda klassiruumis. Treeningkompuuter informeerib aeg, vahemaa, kalorid, mitmeid edusamme.

kasutaja kaal - kuni 130 kg. raami garantii antakse üheks aastaks ja pikendada kahe aasta võrra.

Ettevõtte peakorter UK, kaupade tootmise toimub Hiinas. Body Sculpture BR-2200H sõudmise masin mõeldud kodus kasutamiseks.

Mehhanism koosneb tänu sellele vähe ruumi. Terasraam hoiab kasutaja kaal 120 kg. Simulaator tegutseb ilma tõmblused tõttu usaldusväärne hüdrosilindriga. See tagab sujuva ja pehme liikumise.

Ekraan informeerib koolituse ajal mitmeid kiiged, lööki minutis, põletatud kaloreid. Teavet uuendatakse iga 6 sekundit. Iga kasutaja valib sobiva koormuse.

Erilist mugavust pakkuda reguleeritavad pedaalid, muuta kaldenurka, pöörake käepidet.

Brumer

Kaasaegne efektiivne simulaator TF 403-B1 tugevdab seljalihaseid ja vajutage. Omapära süsteem on esindatud hüdrauliline tüüp koormus. See kõrvaldab esinemise vigastused.

Väliskujundus moe ja kasutamise simulaator muutub mugav ja mugav. Ekraanil kuvatakse kestus treening arv ülaltoodud meetmeid.

Ametlik venekeelne veebileht mitte.

Mudel Hasttings Wega R1 on mitmesuguseid programme ja tugev vastupanu jõud. Operation on vaikne, mis on eriti oluline kodus kasutamiseks. 12 programmide erinevate koormuste 4 südame löögisagedus programmid.

Custom seadete hulka rekord isikuomaduste: vanus, sugu, kaal, pulss.

Masin on varustatud heleda ekraan liikumise näitaja. Ta kirjeldab täpselt punkt sportlane liikumise ajal kasutada. Programmeerimise saadaval, kui paneel on varustatud väikese arvu nupud ja vene keeles.

Toote omadused on anatoomiline iste, lai pedaali reguleeriv jalad klambrid, mugav käepide, võimsus.

Vene firma tegeleb tootmise spordivahendeid. Hulgas eristatakse sõudmise simulaatorid tooteid. Mudel HouseFit DH-86025 edastab täpset simulatsiooni aerudest rower.

Console näitab kestuse liikumine, kaugus, kiirus, sagedus lööki. Exerciser kompaktne; kaal - 16 kg. Aku.

Raskemad DH-8615 Seade on mõeldud koolitada kogu keha. See on kaheksa last. Ekraanil kuvatakse informatsioon aeg, kiirus, vahemaa, kalorid. Kasutajad kuni 120 kg kaasatud kokkuklapitavad disain.

Infiniti Fitness

R99 Mudel talub kaal kuni 130 kg. Mains. Funktsionaalsus on 12 programmide, mis on iseloomulik kõigile propeller seadme brändi.

Kasutaja saab tegutseda treening aeg, vahemaa, kiirus, Mach, pulsi mõõtmine sageduse lööki, test taastumist. Maksumus keskmine teostaja.

Seade R9 iseloomustab atraktiivne disain, kaasaegne ekraan. Kehakaal tõuseb 135 kg. Kaal - 44 kg, hind on kõrge.

Kallis Infiniti Fitness R200 hoiab kasutaja kaal 160 kg, ehitus ise kaalub 60 kg. 16 koormuse tase on reguleeritud väärtusi.

Ametlik venekeelne veebileht mitte.

IRRW04D mudeli eesmärk on tugevdada selja ja kõhu. skaneerimise režiimis jäädvustab tähtsamad parameetrid koolitus: aeg, number edusamme, põletatud kaloreid, läbitud vahemaa.

Arvuti töötab patareid. Struktuur varustatud alumiiniumist käepidemed pöörlev 360 kraadi. Jalad kaitsta põrandat kahju.

Populaarne seadme 7406RR on kõige mugavam kasutada tänu mehhanismi lihtsuse ja funktsiooni. Kvalitatiivset süsteemi rullide näeb müratud seadmega.

Suur ja mugav sadul iseloomustab töötada antaoomiale. Ekraan teavitada kasutajat kaugus, löökide arv, ajutine töö, kaloreid.

Saksa tootja toodete spordi ja vaba aja veetmise. Sõudmine masinad iseloomustab unikaalne disain, turvaline tootmistehnoloogia. Tootmiskulud jääb keskmise kõrge, kuid kvaliteet vastab hind.

Favorit lihtne simulaator algajatele sportlastele. Koormust reguleeritakse mehaaniliselt. Suunatud programmid on otsene ja Tagaplaanil, vahemaa, kalorid.

Ekraanil kuvatakse 5 parameetrid, kontrollib väärtus impulsi ja eriline funktsioon "fitness test" hindab seisukorras keha pärast treeningut.

Erilist mugavust paranenud clip impulsi kontrolli ja paisumisvuukides pinna ebakorrapärasuste.

Saksa brändi tehtud Hiina ja Taiwan. Sõudeergomeeter mudel esitatakse Typhoon HRC. Elektromagnetiline süsteem laadimine on kontrollitud elektrooniliselt ja 15 installitud programmid.

Multifunktsionaalne must-valge ekraan informeerib põhiparameetreid treening. 12 profiilid keskendunud kiire ja vastupidavuse omadused.

On võimalus luua oma seadeid või ürituste virtuaalne vastane. Keskmine hind toote. Garantii - 2 aastat.

Sõudeergomeeter Spirit Fitness CRW800 on professionaalne toote, töötavad peamine lihasrühmi keha. Karkass liikmed on valmistatud roostevabast terasest.

Ekraan iseloomustab meeldiv valgus LED, konsooli reguleerib. Maksimaalne kasutaja kaal - 205 kg.

Funktsionaalne 12 on etteantud programmide 16 resistentsuse tase, kaardistamise vahemaad, kalorite tarbimist, liikumine ajal pulss. Maksumus on kõrge. Garantii - 2 aastat.

Kaubamärk American-Taiwani ettevõtte. Toodab kodumaiste ja professionaalne seadmeid. Mudel SPORTOP R600P eesmärk on tugevdada südant, vastupidavus arengut, nimme koormus.

Ekraan helesinise taustavalgustusega näitab, mitu lööki, aeg, kalorikulu, läbitud vahemaa impulsi. 12 režiimid hõlmavad 7 installitud programmid, südame-kontrolli, 4 oma profiili. Koormust reguleeritakse 16 taset.

R700 sõudmise masin on pakutud firma ideaalne valik arendamiseks tugevust ja vastupidavust keha. Koormust ühtlaselt kõikide lihasgruppide.

Lühikese aja jooksul tööhõive väheneb kaal, täiustatud joonis, tugevam lihased, suurendada paindlikkust selg ja liigeste liikuvust. Kujundus koosneb pannakse vähe ruumi.

WaterRower

Ameerika brändi on unikaalne tootja Sõudmisvalmendid vee peal. Välimus erineb tavapärastest instrumentidest on ka kallim tootmiskulusid.

Alusel takistuse patenteeritud süsteem. Just nagu tõeline sõudmise kohta Mach kiirust suurendab koormust. Rütmiline heli kaasas sile, loomulik liikumine sõudja.

Ehitus on valmistatud puidust. Sisseehitatud ekraan kontrollorgani parameetrid: kiirus, kiirus, koormus, kalorikulu, läbitud vahemaa impulsi aeg.

On võimalik ühendada sülearvuti päästa koolituse tulemusi. Mõned mudelid on valmistatud roostevabast terasest.