Gainer - una rama de productos de nutrición deportiva diseñadas para acelerar el crecimiento muscular, curación de traumas micro, una rápida recuperación en el período de formación. Adecuadamente seleccionado ganador, se puede construir rápidamente músculo y mantener el cuerpo en un estado de tono. El aspecto principal en la selección es el precio, la cantidad de hidratos de carbono y el componente de proteína, así como el porcentaje de contenido de azúcar.
Contenido:
- Gainer qué compañía para comprar Clasificación
- mejores ganadores para establecer
- masa principales ganadores para el reclutamiento muscular
- Lo ganador Gainer
elegir qué compañía para comprar
Power Pro
relativamente joven campaña de Ucrania para la producción de la nutrición deportiva. Logré ganar cierta popularidad entre los culturistas. Demuestra algún precio asequible, tiene un buen conjunto de minerales y vitaminas. Usado entre principiantes.
FitMax
fabricante Excelente sportpita de Polonia. Esta campaña se dedica a la producción de proteína en polvo y ganadores para el equipo nacional de deportes de potencia. La calidad del producto es excelente, tiene experiencia probada en varias ocasiones y la retroalimentación de los atletas. Tiene una amplia gama de líneas de productos similares.
Weider
fabricante americano de la nutrición deportiva. Tiene una larga historia y se demostró con éxito en el mercado deportivo. Tiene una gran línea de productos de una estructura similar: de vitaminas, que terminan Gainer. Hay sucursales en Europa. Nutrición
universal popular y fiable campaña japonesa a sportpita producción. Fue fundado en los años 70 y todavía funciona. Se produce no sólo la creatina y la proteína, sino también minerales, complejos vitamínicos, quemadores de grasa y BCAA.Marque la alta calidad y seguridad de esta línea de productos. Campaña Dymatize Nutrition
para la producción de la nutrición deportiva de Estados Unidos, Florida. El comienzo del trabajo en este campo se abrió en 1994.Productos podían permitirse sólo los que vivió en esta ciudad, debido al pequeño volumen de producción. Hoy la campaña cubre todo el mundo y tiene sucursales en 40 países.
MuscleTech
fabricante americano sportpita. Se muestra una impresionante gama de diferentes productos: aminoácidos, aminoácidos de cadena ramificada, minerales, proteínas, creatina y creatina. Tiene una gran demanda entre los seguidores de culturismo y profesionales del deporte. Tiene un precio muy atractivo para los productos.
MHP
empresa francesa para la producción de alimentación especial para los atletas. Las raíces se remontan a 1996, cuando la campaña comenzó a producir grandes lotes sportpita.bienes rama representados no sólo la nutrición deportiva, sino también un medio para prevenir el envejecimiento. Es famoso por su alta eficiencia.
BSN
fundada en 2001, una de las campañas estadounidenses. El volumen inicial de producción fue muy modesto. Después de algún tiempo, el fabricante fue capaz de mover a la escena mundial de la nutrición deportiva. Hoy es una de las principales corporaciones con muchas sucursales en todo el mundo.
Ranking de los mejores ganadores para ajustar el peso
En este artículo, una graduación superior no sólo se basa en la retroalimentación de los clientes satisfechos que utilizan estos productos, sino también en los siguientes criterios:
- la presencia de grasas, proteínas e hidratos de carbono en la composición;Contenido de
- del contenido de azúcar en el geyner;
- indicadores de calidad \ precio \ peso del producto;fabricante de la reputación y la retroalimentación
- culturistas. De este modo la preparación
de dicha calificación no sería posible sesgada e imparcial. En última instancia, esto ha afectado a la selección y la selección del elemento de nutrición deportiva más favorable. Para mayor comodidad, la lista se colocará desde el bloqueo a los líderes de las 10 principales ganadores.
mejor creatina para el reclutamiento muscular
Gainer de Power Pro - №10
El décimo lugar en la lista está ocupado por un geyner de un fabricante ruso nacional. Su categoría de precio es muy atractiva para la mayoría de los atletas novatos, lo que provoca su popularidad. La composición contiene 27 gramos de glucosa y maltodextrina, el nivel de proteína - 30% de la masa. Tamaño de la porción: 156 Kcal( 40 g).Si es necesario, la dosificación puede aumentarse varias veces. Tiene algunas similitudes con los homólogos estadounidenses.
Pluses:
- baratura;
- proceso de asimilación fácil;
- una buena proporción de proteína a masa. Desventajas de
:
- porción demasiado pequeña;
- la cantidad mínima de proteína y componente de carbohidrato.
Además de cualidades de sabor agradables, la composición tiene un poderoso complejo anabólico auxiliar, que afecta significativamente los procesos metabólicos. Es muy nutritivo, fácil de digerir y seguro. Pasó todas las pruebas necesarias y el control de calidad. Embalaje en forma de paquete con fijación adhesiva. Buenos indicadores de precio / calidad.
Mass Active de FitMax - №9
La figura 9 en la lista va a este producto. En el mercado de nutrición deportiva, hay opiniones ambiguas al respecto. La mayoría de los atletas están de acuerdo con la política de precios: es extremadamente asequible. En su composición: 71% de carbohidratos y 20% de proteína. Las cualidades gustativas no se distinguen por la sofisticación, la fórmula clásica sin un sabor apreciable. Miscible con agua y leche. Tamaño de la porción: 50 g.
Ventajas: precio razonable
- ;
- es fácil de aprender;
- es bueno en masa. Desventajas de
: el empaquetado
- es demasiado pequeño;
- sabor azucarado;
- carbohidratos adicionales( azúcar).
En general, una opción bastante buena para ese dinero.Él es un éxito entre los principiantes.
Mega Mass 2000 por Weider - №8
Octavo lugar obtiene un outsider del ranking del ranker. Una campaña con más de 50 años de historia, produce productos en los Estados Unidos hasta el día de hoy. Anteriormente, ocupó cargos honorables y destacados en el mercado. Ahora es muy inferior a los análogos modernos. En la composición de solo 3 componentes: concentrado de suero, maltodextrina y, por supuesto, aislante de soja. Tamaño de la porción: 90 g.
Ventajas: seguridad
- ;Estructura de composición verificada
- ;
- es una buena porción de porción individual. Desventajas de
:
- es un conjunto de componentes poco actualizado;
- bajo porcentaje de proteína.
Packaging se presenta en forma de latas clásicas, con un peso de 3 y 5 kg. También hay paquetes con una ampolla. El rango de sabor es diferente: sabores de plátano, chocolate y vainilla. Los seguidores de la marca todavía continúan usándolo. Sin embargo, una buena elección.
Gain Fast 3100 de Universal Nutrition - №7
Number 7 es un geener universal y reconocible. Literalmente, hace 10 años, acaba de suspender los estantes de las tiendas de nutrición deportiva. Tiene un conjunto muy serio de nutrientes en la composición y un precio aceptable. El lado positivo es la disponibilidad de un complejo de calidad de vitaminas y minerales. Porcentaje de azúcar: 76 g por porción, 70 gramos.
Ventajas:
- alta calidad del producto;
- precio leal;
- es una estructura efectiva para la masa. Desventajas
: Índice glucémico alto
- .
El volumen de ventas disminuyó debido a la falta de actualizaciones en la línea de productos, en particular, la composición se mantuvo sin cambios. Quién sabe, puede el viejo remedio ser el más confiable? Masa mutante
de PVL - №6
La sexta posición se le da muy bien a los carbohidratos geyner con una buena campaña publicitaria. El propio Richey Piano ha hecho famoso este producto, y de hecho, Piano actuó en competiciones internacionales de culturismo. Una característica distintiva de la rama de tales drogas es un contenido bastante alto de proteínas: 52 g. La composición contiene carbohidratos, grasas y azúcar( 38 gramos).
La matriz proteica es la siguiente: caseinato de sodio y calcio
- ;Concentrado de suero
- ;
- concentrado de leche y aislante;
- es una proteína micelar;Lecitina de soja
- ;
- hidrolizados.
Pluses:
- precio razonable;
- sabe bien;
- eficiencia extrema en el peso. Desventajas
:
- capacidad de respuesta a largo plazo para el crecimiento muscular.
Tamaño mínimo: 60 g. Muchos atletas con experiencia toman 3-4 cucharadas de la droga. Se nota su excelente sabor y extrema eficiencia. Realmente acelera el proceso de crecimiento de las fibras musculares y tiene una acción prolongada. El precio es muy asequible y no golpea la billetera.
Super Mass Gainer de Dymatize Nutrition - №5
La mitad de la calificación y su quinta posición fue capturada por un geener económico y efectivo. Contiene alrededor de 17 gramos de aminoácidos BCAA, hay una consistencia fácilmente asimilable. Gracias a la fórmula secreta, se obtendrá un aumento de peso y los atletas serán propensos a la delgadez. El contenido de azúcar y maltodextrina es igual a 19 gramos.
Existen compuestos de 5 formas diferentes de proteína: albúmina de huevo
- ;
- Whey Concentrate;Concentrado de leche
- ;Aislado de suero
- ;Caseinato de calcio
- .
Ventajas:
- alta calidad de geyner;
- es un precio democrático entre los análogos;
- es ideal para ectomorfos. Desventajas de
:
- a menudo tiene que dividir una porción en varias recepciones.
En una porción viene una cantidad muy sólida de Kcal - 1280. Sin embargo, el volumen de la porción es de 300 gramos, que también es bastante alto. En algunos casos, se requiere dividir porciones en dos o tres dosis. La popularidad ganó el geyner debido a su bajo precio y alta calidad.
MASS-TECH por MuscleTech - №4
El cuarto elemento en nuestra calificación, ganó un geeer con un contenido multi-set y alto en proteínas. El complejo consiste en: isomaltosa, carbohidratos complejos, polímeros de glucosa, amaranto y salvado de avena. El porcentaje del beque es 37.5%.
Esto es principalmente:
- Whey Concentrate;
- hidrolizado y aislado;Caseinato de calcio
- ;
- albúmina de huevo.
Ventajas:
- excelente calidad del geyner;
- seguridad y popularidad;Eficiencia de
- en el crecimiento muscular. Desventajas
: alta política de fijación de precios
- .
La composición de este geyner contendrá fracciones de tipos rápidos y lentos. Los experimentos llevados a cabo en la práctica, señalaron su efectividad extrema en reclutar masa. Solo me decepcionó el precio, que hoy es demasiado alto. El sabor es excelente y no se aburre.
Sube tu Misa de MHP - No.3
Un medallista de bronce se convierte en un producto de la campaña de MPR.La forma de proteína del heiner está representada por tres tipos: aminoácidos BCAA, aislado de soja, suero y aislado de caseína. La propiedad sorprendente de un geyner de bronce es un nivel bajo de azúcar, 1 gramo por porción. Esto lo hace más efectivo y seguro, y el porcentaje de grasa subcutánea será extremadamente bajo.
Pluses:
- nivel mínimo de azúcar;
- no afecta la reducción de las células de grasa;
- sabor muy agradable;
- ausencia de manifestaciones negativas en el estómago. Desventajas de
:
- Ninguna.
Mark y su sabor, que es muy agradable y no empalagoso. El secreto es un nivel equilibrado de reguladores de ácido, edulcorantes y sabores. El MHP de marca Gainer tiene un alto nivel de nutrición, lo que contribuye a una larga sensación de saturación. Efectivamente reduce el catabolismo y controla los saltos de insulina en la sangre.
Verdadero-Masa de BSN - №2
segundo lugar en el podio ocupa uno de los mejores productos de la serie de Nutrición Deportiva Creatina. Es sorprendente cómo los productores lograron encajar en 165 gramos de porciones, 14 gramos de azúcar y 35% de proteína pura. Debido a esta composición, la acción del agente se convierte en la más efectiva.
La matriz de proteína está compuesta de tipos lentos y rápidos: péptidos de glutamina
- ;
- clara de huevo;
- caseína micelar;
- aislante, hidrolizado y suero concentrado;
- proteína de la leche( aislado).
Pluses:
- buen gusto;
- es un precio democrático;
- es adecuado para la mayoría de los tipos de cuerpo;
- alto porcentaje de proteína. Desventajas de
: el precio de
- está por encima del promedio.
Entre una cantidad significativa de proteína y masa de carbohidratos, se libera maltodextrina. Las cualidades gustativas de este geyner merecen un elogio especial. No es aburrido, agradable al gusto y adecuado para su uso de forma continua. Producido en brillantes frascos de plástico para alimentos. Hay una línea de productos para ectomorfos.
Serious Mass por Optimum Nutrition - №1
Bueno, eso es un líder de pleno derecho de nuestra lista. El dueño del premio de oro de la bien conocida campaña de nutrición deportiva de Optimum Nutrition. Según las estimaciones más conservadoras, el geyner es el más eficaz como estimulante para el crecimiento de las fibras musculares. En pocas palabras, hará que los músculos crezcan. La matriz proteica es la siguiente: concentrado de suero especializado, caseinato de calcio y albúmina de huevo.
Ventajas:
- excelente capacidad de respuesta en el crecimiento de las fibras musculares;
- es bastante asequible;
- es el porcentaje mínimo de reversión;
- seguridad y eficiencia. Desventajas de
:
- No detectado.
Como parte gainer dominado por los hidratos de carbono con el índice de 75,4%, el componente principal es maltodextrina. Extremadamente eficaz extingue los saltos de insulina, presiona los procesos de catabolismo en el cuerpo y satura el cuerpo de aminoácidos. Un hecho sorprendente, pero el peso ganado con este geyner, es "limpio" y está sujeto a un nivel mínimo de retroceso. No deja grasa debajo de la piel. Lo
ganador elegir
1. Si usted es un atleta profesional y necesita los máximos resultados en un corto período de tiempo - se debe preferir ganador en el número 1, 2 y 3. Son extremadamente eficaz, aunque un poco caro entre las masas comunes.2.
necesaria para apoyar la forma física y la rehabilitación después de un estrés severo, entonces no dude en elegir la habitación: 4,5 y 6. El precio de estos productos se encuentra en la categoría media y caro para la mayoría de los atletas. Disponible: una lista de los componentes más accesibles para el crecimiento y la recuperación muscular.3.
cierra la lista de números: 7,8,9 y 10. Su objetivo es muy claro: usted es nuevo en el negocio de la nutrición deportiva y no tiene la suficiente experiencia en la aplicación. Esta serie permite sin daño a la salud, con el enfoque correcto, obtener una base atlética para la posterior transición a un nuevo nivel. El precio es extremadamente asequible.
