BCAA - komplex tří esenciálních aminokyselin( leucin, valin, isoleucin), které nejsou vyráběny v lidském těle, ale jsou nutné pro plné růstu svalů.Tyto aminokyseliny jsou přítomny ve složení proteinu, který může být získán z potravin živočišného a rostlinného původu. Tak, že tělo obdržel ze stravy, je nutné po dobu 1,5 hodiny, to je dostatečně dlouhá pro sportovce, kteří mají potřebu BCAA zvyšuje několikrát v průběhu tréninku. Nedostatek těchto aminokyselin vede k destrukci svalových vláken. Dohnat své sportovní výživy výrobci nabízejí vzít již zpracované bílkoviny BCAA a téměř okamžitě kompenzovat potřeby těla. Podívejme se, co BCAA doplňky zvyšují pevnost a odolnost organismu a jsou považovány za nejúčinnější.
Obsah:
- komplex BCAA, které společnost vybrat
- nejlepší BCAA tablety a kapsle
- nejlepší BCAA v tekuté formě
- nejlepší BCAA jako
- prášku Co komplex BCAA buy
komplex BCAA, která společnost si vybrat
Je-li to nutné výběru sportovní výživu, aby věnovaly pozornost na výrobce doplňků,Společnost by měla být dobře známá a mít důvěru profesionálních sportovců na celém světě.Výroba těchto výrobců jsou vysoké poptávky nejen proto, že z dostupných a odůvodněných ceny.
Díky originální konstrukci, vysokou kvalitu a vynikající pracovní vlastnosti vyráběné sportovní výživa, tyto společnosti udržet vedoucí postavení mezi výrobci doplňků BCAA:
1. Optimum Nutrition
2. Olimp
3. BSN
4. BioTech
5. MusclePharm
6. Nutrend
7. FitMax
Nejlepší BCAA na tablety a kapsle
BCAA 1000 víčka od výrobce optimální výživu
Jedna tobolka obsahuje 3 anabolické doplňky stravy látky: L-valinu( 0,25 g), L-leucin( 0,5 mg)a L-isoleucin( 0,25 g)který zrál chrání svaly před oxidací a přispívat k jejich rychlému růstu. Balené 60, 200 a 400 kapslí.Je nutné brát od 2 do 8 kapsle mezi jídlem ráno a po tréninku.
Výhody:
- rychlé vstřebávání;
- normalizuje dusíkovou bilanci;
- podporuje zrychlený růst svalů;
- má vyvážené složení;
- zpomaluje syntézu kortizolu;
- urychluje proteosyntézu;
- snižuje množství tělesného tuku;
- neobsahuje nebezpečné chemikálie;
- žádné kontraindikace;
- rychlé zotavení po cvičení;
- chrání svaly před oxidací a ničení;
- nízká cena.
Nevýhody:
- nedoporučuje pít na lačný žaludek, protožesuplementace provokuje výběr šťávu a střev, v opačném případě se může objevit pálení žáhy;
- dodatek zvyšuje vytrvalost a sílu, což je důvod, proč někteří sportovci nést nadměrné zatížení, což může vést až k slzám, svalového napětí, poškození kloubů, takže nepřekročí doporučenou denní dávku.
BCAA 3: 1: 2 od výrobce MusclePharm
Tento komplex se skládá z kapsle 240 s jedinečným poměrem esenciálních aminokyselin: leucin( 3 g), isoleucin( 1 g), valin( 2 g).Při pravidelném užívání léku zlepšuje výsledky výuky. Vezměte doporučuje až 2 krát denně 4-8 kapsle před a po tréninku.
Výhody:
- podporuje rychlý proteinový make-up svalů - 15 minut po jídle absorbuje tělo;
- zabraňuje rozpadu svalových vláken;
- obnovuje pozitivní úroveň dusíku;
- zlepšuje pohodu;
- spaluje tuky v kombinaci s fyzickou aktivitou;
- kvůli vysokému obsahu leucinu, přísada podporuje rychlý růst svalů, tk.stimuluje syntézu proteinů v nich;
- se metabolizuje ve svalech, které obcházejí játra;
- odkládá okamžik nástupu únavy.
Nevýhody:
- je kontraindikován při chronických a akutních onemocněních gastrointestinálního traktu, pankreatu, žlučníku a ledvin;Nepřekračujte denní dávku
- .
Nejlepší BCAA v tekuté formě
BCAA EXTREME SHOT 4000 od výrobce Olimp
Komplex se vyznačuje téměř okamžitým účinkem od příjmu a rychlé stravitelnosti. Obsahuje 20 ampulí 60 mg doplňku k pití.Prostředek obsahuje valin( 1 g), izoleucin( 1 g), glutamin( 1 g), leucin( 2 g).Vezměte 1 kapsli ráno a 1 kapsli před cvičením.
Plody:
- příjemná chuť oranžové;
- vhodná forma příjmu;
- snižuje svalovou bolest;
- pomáhá zbavit se problémových tukových depozit;
- blokuje působení a uvolňování kortizolu;
- působí proti štěpení svalových vláken;
- udržuje úroveň dusíku;
- zvyšuje vytrvalost těla během cvičení, snižuje únavu;
- je skvělý zdroj energie a síly;
- podporuje urychlený růst suchých svalů.
Nevýhody:
- nepřesahuje denní normu, protoženebude to mít za následek zvýšený účinek přijetí;
- se skládá z vonných látek, sladidel, konzervačních látek a barviv.
Amino BCAA Mega Strong od výrobce Nutrend
Komplex je k dispozici ve formě kapalného sirupu( 1 l a 0,5 l - 25 a 13 porcí).Báze kompozice: leucin( 0,56 g), valin( 1,8 g), isoleucin( 0,8 mg), vitamin B( 0,016 g).Není to silná anabolická droga, proto nemá žádné kontraindikace k použití.Doporučuje se používat 2 dávky denně po dobu 40 ml. Jedná se o koncentrovaný produkt, který je třeba zředit v jedné sklenici vody.
Plody:
- příjemná chuť oranžové;
- je vhodný pro příjem bez ohledu na školení;
- vyplňuje schodek BCAA během zatížení;
- aktivuje syntézu proteinů;
- neobsahuje cukr;
- se rychle vstřebává ve svalech, saturuje a vyživuje je;
- v kombinaci s fyzickou námahou pomáhá spálit podkožní tuk;
- zabraňuje rozpadu svalových buněk a ztrátě svalové hmoty;
- rychlé zotavení po tréninku;
- normalizuje metabolismus;
- odstraňuje únavový stav;
- rozumnou cenu.
Nevýhody:
- navíc mnoho cizích komponent: sladidla, příchutě, barviva atd.;
- musí být zředěn ve vodě.
BCAA SHOT od výrobce BioTech
Anabolický komplex obsahuje 20 ampulí.Každý z nich obsahuje 60 mg přísady, které zahrnují: kapalinu BCAA( 3 g), arginin( 0,5 g), vitaminy skupiny B. Vezměte 1 dávku denně.
Výhody:
- zvyšuje energii a vytrvalost těla během cvičení;
- pro spotřebu není nutné pro výpočet dávky a míchání ve vodě;
- dostupné;
- je téměř okamžitě absorbován;
- obnovuje svalová vlákna po cvičení;
- nejsou po podání části gastrointestinálního traktu žádné vedlejší účinky;
- arginin vykazuje vasodilatační účinek, který zlepšuje průtok krve a podporuje urychlené proudění živin a kyslíku do svalů;
- stabilizuje centrální nervový systém, srdce;
- normalizuje metabolismus, urychluje syntézu bílkovin ve svalech, bilanci dusíku;Doplněk
- lze užívat společně s komplexy pro hubnutí, přírůstek hmotnosti;
- podporuje urychlené spalování tuků.
Nevýhody:
- nebere v závažným onemocněním jater nebo ledvin, těhotenství a během kojení;
- obsahuje aromatizátory, stabilizátory, barviva.
nejlepší BCAA prášek
amino X od BSN
výrobce Výkonný BCAA komplexu je 435 g a 1015 V rámci každé části za přítomnosti 10 g aminokyselin: leucin, citrulinu, izoleucin, valin, taurin. Doporučujeme dávku 14,5 g po dobu půl hodiny před a půl hodiny po cvičení.Před použitím je nutné část přísady( měřicí lžičku) rozpustit ve sklenici vody.
Výhody:
- nezanechává hořkou chuť;
- vysoký stupeň trávení - 10 minut po požití;
- zvyšuje staminu, zpomaluje nástup únavy;
- přispívá ke zvýšení síly;
- obnovuje rezervy ATP;
- podporuje akumulaci glykogenu ve svalech;
- zvyšuje tón těla;
- inhibuje štěpení svalových vláken;
- stimuluje produkci leptinu - hormon, který reguluje hmotnost, chuť k jídlu, ukládání tuků a spotřebu;
- zvyšuje tělesnou energii pro aerobní i anaerobní zatížení;
- podporuje produkci bílkovin ve svalech.
Nevýhody:
- obsahuje aromatizátory;
- vyžaduje příjem vody, což není vždy výhodné.
Amino Essentials od výrobce BioTech
To anabolický komplex, který bude vyhovovat pro sportovce, kteří potřebují efektivní zátěž bílkovin.300 g přísady je určeno pro 27 porcí.Každá porce obsahuje 4 g aminokyselin BCAA.Vezměte si ji půl hodiny před cvičením a bezprostředně po něm. Výhody:
- rychle odstraňuje z těla kyselinu mléčnou;
- normalizuje bilanci dusíku;
- 90% aminokyselin tohoto komplexu se absorbuje do svalů, obnovuje je a vyživuje je;
- narušuje katabolismus;
- se rychle vstřebává;
- zvyšuje hladinu živin a kyslíku ve svalech;
- optimalizuje metabolické procesy a nutí tělo používat tukové usazeniny jako energii;
- snižuje únavu a únavu během cvičení;
- zlepšuje pohodu;
- posiluje vaskulární a srdeční systémy;
- pomáhá zvyšovat pevnost.
Nevýhody:
- nehospodárný tok;
- vysoké náklady.
BCAA + citrulinem od výrobce FitMax
aditivní vhodný pro fyzicky aktivní lidi v různých druzích sportu běh, bojová umění, silovém trojboji, plavání, atd. V centru komplexu:. Leucin( 3 g), valin( 1,5 g), isoleucin( 1,5 g)a citrulin( 1 g).600 g přísady vypočítána na 60 částí.Musíte vzít 10 g ráno a po tréninku. Pro přípravu směsi v jedné sklenici vody.
Pls:
- aktivuje metabolismus lipidů;
- pomáhá dosáhnout vysokých výsledků v mnoha sportech;
- usnadňuje přípravu, navýšení zdrojů energie v těle a jeho vytrvalosti;
- stabilizuje metabolické procesy;Citrulin
- aktivuje zrychlené stažení kyseliny mléčné;
- je vynikající prostředek pro přepracování;
- snižuje katabolismus;Doplněk
- snižuje hladinu laktátu v krvi.
Nevýhody: Vysoká cena
- ;Hypersenzitivita
- je kontraindikací k použití.Co
komplex BCAA koupit
1. -li to nezbytné doplňky ve formě kapslí, s nízkými náklady a relativně nízké spotřebě, je třeba dávat pozor na BCAA 1000 víčka od výrobce Optimum Nutrition. BAA podporuje růst svalů a potlačuje katabolismus.
2. přísada, která se okamžitě vstřebává do těla - BCAA 4000 Extreme. Má vyvážené složení a příjemnou oranžovou chuť.
3. doplňky, které mohou být vzaty v aerobní a anaerobní pod zatížením - Amino X od BSN výrobce. Kromě toho, může být léčivo v kombinaci s proteinovým komplexem sacharidů nápojů.
4. složitý, že bude vyhovovat při intenzivním tréninku, stejně jako při sušení - Amino Essentials of Biotech výrobce.
5. Pokud budete potřebovat doplněk prémie, je třeba dávat pozor na BCAA 3: 1: 2 podle MusclePharm výrobce. Komplex má jedinečný poměr esenciálních aminokyselin, který zajišťuje nárůst svalové hmoty( bez snížení tělesné hmotnosti) a zabraňuje jeho zničení.
6. přísada, která je vhodná pro amatérské sportovce i profesionální sportovce - Amino BCAA Mega Strong Nutrend od výrobce. Lze ho užívat po, během tréninku a před ním.
7. BCAA + citrulinem od výrobce FitMax skvělou volbou pro ty sportovce, kteří se podílejí na fyzické aktivity třikrát nebo vícekrát týdně.
8. Pokud potřebujete účinný doplněk s maximální rychlostí asimilace a pohodlnou formu uvolnění, je nutné koupit BCAA výstřel BioTech výrobce. Kromě toho je komplex mohou být kombinovány s jinými Badami pro sadu svalů, hubnutí.