diyet bir yaşam biçimi haline gelmiştir. Onlar için ihtiyaç devasa bir ölçek satın aldı.Bunlar kilo kaybı için bir araç olarak değil, aynı zamanda vücut temizliği için de kullanılır.
Verimli ve gerçekten iyi bir diyet özel dikkate değerdir. Bu onlar sayesinde sağlık haline geliyor güçlü mide bir saat gibi çalışır belirtmek gerekir, ve bağırsak problemleri geçmişte kalmıştır.en iyi modern diyetler üstündeki
atalım.
İçeriği: İlk
- 1. karabuğday diyet
- 2. Salatalık diyet
- 3. Dukan Diyet
- 4. Kefir diyet
- 5. Muz-lor diyet
- 6. Kremlin diyet
1. karabuğday diyet
ve her zaman en etkili diyetine görekarabuğday. Bu lapası birçok yararlı vitamin ve mineral vardır, tüm diyet doldurmak yapabiliyor, sindirim işlevini ihlal etmediği kanser hücrelerinin yıkımına katkıda bulunur. Karabuğday diyet iki hafta uyulmalıdır. Bu akşam karabuğday için kaynamış su veya yüzde bir yoğurt dökün ve şişmiş sabah içilir. Bu diyetin bütün özüdür. Bu hazırlama metodunun sayesinde mümkün olan tüm ürün özellikleri korunur.tüm dönem için kilo verin 8-10 kilo olması ve favori tişört Superman içine alabilirsiniz.
2. Salatalık diyet
kilo kaybı Bu tür esas olarak vücut hücrelerinin gereken sıvı miktarı ve lif yardımıyla bağırsak yerleşim doyurmak üzere tasarlanmıştır. Salatalık o şişme kurtulmak için yardımcı olan bir diüretik etkiye sahiptir, bilinmektedir.salatalık diyeti özü salatalık, yeşillik ve az yağlı ekşi krema bir salata yemeye 4-5 kez bir gün etmektir. Böyle bir diyet takip ederek kesinlikle tuz kullanımını yasaktır. Bu nemi geciktirmek ve kilo kaybı yararsız hale getirecektir. Odada 1 haftadan fazla böyle bir diyet oturmak tavsiye edilmez. Sen 5-7 kg kilo yapabilirsiniz.
3. Dukan Diyeti
en popüler ve etkili orta protein diyeti uymak kolay ve gerçek insan beslenmesinde yakındır Dukan Diyeti vardır. Sen uyum kilo vermek imkansız olacaktır onsuz birkaç kural, takip etmek gerekir.gününde sabah egzersizleri yapmak emin olun kalmak değil, yulaf kepeği, suyun en az 2 litre içmeye yemek gerekir. Bu diyet birçok kategoride ilgili, işte asıl şey nedir?sabır ve sonuç uzun sürmez. Bir kümülatif etkisi ile haftada 2-3 kilo kilo kaybedebilir.
4.
Kefir diyet gibi beslenme istenen sonuca bağlı olarak, yaklaşık iki hafta gerekir dikkate alınmalıdır.en uzun süre?3 hafta.kefir modunda her gün 0,5 kilogram kaydedebilirsiniz. Bütün diyet kefir dayanmaktadır. Sadece az yağlı ve yağsız yoğurt satın onlar açlık yardımcı olur savaşmak için buraya kalori pek fazla farklı olmadığı için, hiç değil yapar.havuç, pancar ve kabak: Ayrıca bazı sebze izin verdi.
5. Muz-lor diyet
Bu muz ve lor gün bir sırayla değişen içerir en iyi bilinen ekspres diyet vardır. Bu diyet gözlemleyin oldukça basit. Bu ürünlerin hayranı iseniz, böyle bir diyet daha iyi olurdu. Bu 7 günden uyması gerekmez. Sen 5-7 kg kilo yapabilirsiniz.birçok
6.
Kremlin diyeti en etkili diyet ve favori düşük karbonhidratlı aittir Kremlin vardır.Özünde her gün özel bir tabloya göre tüketilen kalori sayısını saymak için gerekli olduğu gerçeği yatıyor. Bu, oldukça zor bir süreçtir, ancak şaşırtıcı sonuçlara yol açar.
