Dişlerinizi düzgün bir şekilde nasıl fırçalayın - yetişkinler ve çocuklar için öneriler

'nin günlük tedavisindeki önemli nüanslar Her modern insanın dişlerini erken yaştan nasıl fırçalayacağını bildiği anlaşılıyor. Ancak, pratikte görüldüğü gibi, birçok kişi sürecin önemli nüanslarını ihmal ediyor ve bu da nihai sonucu olumsuz olarak etkiliyor. Birçoğu sabahları dişlerinizi ne zaman temizleyeceğini bile bilmiyor - kahvaltıdan önce veya yemekten sonra.

Soruları ortaya çıkıyor ve etkili ve kullanışlı bir elektrikli fırça kullanan kişiler, birkaç tanesi dişlerinizi diş telleriyle nasıl fırçalayacağınızı belirleyecek. Genel birimde "temizlik tekniği" gibi bir kavram hakkında bilmek. Birçok ihmal diş ipi ve kürdan. Ancak bunlar, bir süreçte gerekli olan, ancak her gün kullanılması gereken bir sürecin bileşenleridir.

Tüm bu kurallar küçük bir çocuğu aşılamak için tavsiye edilir, ancak uzun bir süre ağız boşluğunun sağlığını garanti eden bir alışkanlık haline gelirler.

Dişlerin ve ağız boşluğu tedavi teknolojisinin temizlenmesi için hareketlerin sırası

Herkes bilir ki dişlerin günde iki kez temizlenmesi gerekir - sabah ve akşam. Buna ek olarak, yemekten sonra ağız boşluğunun profil tedavisinin yapılması gerekmektedir. Bu manipülasyon için ne kadar zaman olduğuna bakılmaksızın, aşağıdaki kurallara uyulmasını gerektirir:

1. Önce ellerinizi sabunla yıkamanız ve ardından ağzınızı kaynamış suyla yıkamanız gerekir.
2. Sonra diş fırçasını hazırlarız. Bunu yapmak için, geleneksel bir alet ise, haşlanmış su ile haşlanma kılları.Elektrikli bir fırça ile farklı şekilde yapmak daha iyidir - sabunla yıkayınız ve iyice durulayınız. Birkaç saat içinde anızda kaç bakteri biriktiği göz önüne alındığında, buradaki tembellik uygun değildir.
3. Ayrıca, gerekli tüm teknik gereksinimlere uyularak, 2-3 dakikadan az olmamak üzere, bu prosedürü uygularız. Pek çok insan, dişlerini tam olarak bu kadar zaman fırçalamak için neden gerekli olduğunu merak ediyor. Bilim adamları, üç dakika içinde bir kişinin yaklaşık 300-400 temizlik hareketini gerçekleştirdiğini ve diş minesinin optimum derecede temizlenmesini sağladığını hesaplamıştır.
4. Zorla dil ve yanakları işliyoruz, sonra ağız boşluğunu durulıyoruz.
5. Cihazı iyice durulayın, durulayın ve diğer fırça ve cihazlardan ayrı olarak bir bardağa koyun. Davayı kapsamamaktayız.

Ayrıca, ideal sonuca ulaşmak için dişlerinizi standart yöntemle düzgün bir şekilde nasıl fırçalayacağınızı bilmeniz gerekir. Böyle basit hareketler bile doğru yapılmalıdır:

• Hazırlanan diş fırçasının yüzeyindeki macunu dağıtın, ağzını açın ve aleti 45º açıyla dişlere getirin.
• Sol üst köşeden temizlemeye başlıyor, yavaş yavaş sağa kayıyor. Hareketler monoton, süpürme, yukarıdan aşağıya doğru olmalıdır. Her site en az 10 harekete sahip olmalıdır.
• Aynı şekilde üst çene dişlerinin iç yüzeylerini tedavi ediyoruz.

İpucu: Temizleme işlemindeki macunlar gerektiği kadar kullanılmalıdır.Ürünün tek bir uygulaması ile sınırlı olmamak kaydıyla, yıkandığından fırça güncellenmelidir. Emaye temiz bir aletle sürtmenin yararları az olacaktır.

• Ardından alt çene gidin ve aynı manipülasyonları yapın.
• Sadece bundan sonra çiğneme yüzeylerine geçmek gerekir.İşte fırça ileri geri hareket edecek.
• Son aşamada, emaye dairesel bir hareketle bir fırça başlığı ile cilalanır.

Ayrıca, birkaç temizlik tekniği daha vardır. Bazıları kahvaltıdan veya diğer öğünlerden sonra kullanılabilir. Titreşimli hareketlerin performansını ima eder ve yiyecek kalıntılarını ortadan kaldırırlar. Diğerleri, emayenin yüzeyini dikkatlice parlatır ve plakayı rahatlatır. Ancak bu yaklaşımlar sadece bir doktor onayı ile kullanılabilir.

Dişlerinizi fırçalamak ne zaman iyidir - kahvaltıdan önce mi sonra mı?

Göründüğü kadar garip, kahvaltı öncesi ve sonrası dişler temizlenebilir. Bu durumda, gıda kalitesi önemli bir rol oynar.

• Yemek sırasında asidik bileşenler almayı planlamıyorsanız, o zaman manipülasyon kahvaltı sonunda yapılır. Bu, emaye üzerinde agresif bir etki yaratmamanızı sağlar.
• Sabahları portakal veya diğer ekşi meyve suyu içmeyi sevenler için, dişlerinizi fırçalamak, önce yemek yapmak ve sonra ağzınızı özel bir sıvı ile yıkamak daha iyidir. Bu kural, bir tüp kullanarak içmeye alışkın olanlar için geçerli değildir. Sadece asidik bileşenler emayeyi büyük ölçüde yumuşatır, böylece daha güvenli temizlik sadece kahvaltıdan yarım saat sonra mümkündür.

Birçok insan günde birçok kez bir resepsiyon olduğunu ve birçok kez dişlerinizi fırçalamanız gerektiğini düşünüyor. Aslında, sık sık emaye fırçasını ovmak, hatta yumuşak, kesinlikle yasaktır. Ağız boşluğunu bir profil çare ile yıkamak ve yiyeceklerin kalanını kürdan veya diş ipi ile çıkarmak daha iyidir.

Dişlerinizi elektrikli bir fırça ile nasıl temizleyebilirsiniz?

Elektrikli bir fırçayla çalışma kurallarına özel dikkat gösterilmelidir. Haftada 2-3 kez daha sık kullanılması ve sabahtan sonra kahvaltıdan sonra yapılması tavsiye edilir. Ardından plağın çıkarılması eşit şekilde meydana gelecektir ve tartar geliştirme riskini azaltacaktır.

Manipülasyonun kendisi bile çok basit ve çocuk için bile erişilebilir:

1. Önce cihazdaki şarjın yeterli olduğundan emin olmalısınız. Zamanlayıcıyı iki dakikaya ayarladık.
2. Her şeyden önce, fırçayı dikey olarak tutarak dişlerin ön yüzeylerini çalışıyoruz. Dişten dişe doğru yavaşça ilerleriz, her bölgede birkaç saniye dururuz.
3. Aynı zamanda dişlerin iç ve sonra çiğneme yüzeyini de işliyoruz.
4. Bundan sonra, diş etlerine bir fırça uygulayarak kolay masajlarını yapıyoruz.
5. Dilin tedavisi ile iyi bir etki verilir, aslında ferahlatıcı bir nefestir.

Manipülasyon sürecinde ek hareketler yapmak yasaktır, memenin başı her şeyi kendisi yapar. Basınç da çok güçlü olamaz, bir diş minesinin ve irritasyon mukozasının incelmesi ile doludur. Gıda aletlerinin kalıntıları sorunsuzca temizlenecek olsa bile, herhangi bir yardımcı aksiyon gerekli değildir. Bütün bu nüansları çocuğa açıklamak çok önemlidir, aksi takdirde yaklaşımdan zarar gelmek iyi değildir.

Ne zaman başlar ve dişlerinizi çocuklarınız için doğru şekilde fırçalayın?

Pek çok genç anne, bebeğinin dişlerini fırçalamaya ne zaman başlayacağını ve nasıl doğru bir şekilde yapılacağını soruyor. Cevap açıktır - dişler ortaya çıktığı anda ve bunu yetişkinler için olduğu kadar sık ​​yapmalısınız ve bu, kaç dişin ortaya çıktığına bağlı değildir.

• Bir yıl öncesine kadar, bebeğe silikon kazık veya temiz suya batırılmış steril bir bezle parmak ekiyle tedavi edilebilir. Manipülasyon her yemlemeden sonra yapılmalı, yiyecek kalıntıları dişlerden ve mukozadan çıkarılmalıdır.
• Bir yıl sonra tüm standart kurallar yürürlüğe girer, sadece cihazlar değişir. Yıldan beşe kadar, bir çocuğun sabah ve akşam çok yumuşak bir hav ile bir fırça kullanması daha iyidir. Kahvaltı ve diğer öğün kalıntıları durulanır veya su ile yıkanmalıdır.

Sadece dişlerinizi doğru şekilde nasıl fırçalayacağınızı bilmek değil, aynı zamanda doğru ürünleri seçmek için de önemlidir. Bebeğe yetişkin pastaları verilmemelidir, 12 yıla kadar özel yumuşak ve güvenli ürünleri sınırlamak zorunda kalacaktır.

Günlük ağız boşluğu tedavisinin önemli ayrıntıları

Bir yetişkin veya çocuğun tıbbi nedenlerle diş teli varsa, bu durumda dişlerinizi düzgün bir şekilde nasıl fırçalayacağınızı öğrenmeniz gerekir. Dişlerinizi diş teli ile fırçalamaya başlamadan önce, gerekli araçları almanız gerekir. Bir fırça bir kene şeklinde kesilmelidir, ikincisi kirişlerle klasik hale getirilir.

İlk cihaz ön dişleri, ikincisi uzak olanları işliyor olacak. Bu durumda, yüksek miktarda florür içeren özel bir macuna ihtiyacınız olacaktır. Bu emaye gücünü sağlayacaktır. Standart manipülasyonun sadece kahvaltıdan sonra ve yatmadan önce değil, aynı zamanda her öğünün tamamlanmasıyla da yapılması gerekecektir.

İhmal edemez ve diş ipi kullanamazsınız. Doğru ve düzenli kullanımla, dişler arasındaki boşluğu temizleyecektir. Konunun yararı ve uygulandığı kolaylığı, çocuğa her zaman yetişkinlerin yardımı olmadan dişleriyle ilgilenebilmesi için açıklanmalıdır.

Uygun bir cihaz seçerken, aromatik kokularla balmumuna batırılmış ürünlere tercih edilmeye değerdir. Kürdan, dişler arasında ya da çürüklerden etkilenen bir boşlukta sıkışan yiyecek artıklarını çıkarmak için sadece en uç durumda kullanılması önerilir. Aleti kırmamaya veya sakızınıza zarar vermemeye dikkat etmelisiniz.