Ağız hijyeni - iyi sağlık için anahtar dişler, aynı zamanda solunum yolları ve sindirim sistemi üst ibaret değildir. Bu nedenle dişlerinizi düzgün bir şekilde nasıl fırçalayacağınızı anlamak çok önemlidir.Özellikle de bu basit prosedür boyunca neredeyse hepimizin aynı hataları yaptıklarını düşünürsek. dişleri temizlerken Onların
bugün Yukarı 10 yanlışlıkları katıldı.
içeriği:
- 10. yanlış fırça
- yanlış 9. kullanılması, aynı alan
- 4. eksikliği ile
- 8. yetersiz temizlik süresi
- 7. Aşırı güçlü ve sık temizleme
- 6. Uygun olmayan temizlik aletleri
- 5. Başlangıç işlemi kıldişler
- hijyen iç tarafı, boyuta dikkat etmek gerekli yanlış fırça
kullanarak kapalı bir kap
- 1. Yetersiz sık yedek fırça
10. yılında
2. Depolama diş fırçasını durulama bir diş fırçasını seçerken eksikliği olan 3.kafalar ve yumuşak kıllar.Çok fazla fırça özellikle çocuklar için, süreç rahatsız ve etkisiz hale getirir. Eğer dişeti ile ilgili sorunlar varsa, iltihaplı mukozayı zarar etmemek için, daha yumuşak bir fırça seçmek için tavsiye edilir.yumuşaklık ve açı değerlendirmek için gerekli sertliği 9. Yanlış seçim
stubble ilaveli hangi kılların zeminin içine sokulur. Optimal varyant, dikey dikey kılların açısal olanlarla birleşimidir. Buna ek olarak, kıllar sentetik olmalı - Doğal hijyen standartlarını karşılamıyor.
8. yetersiz temizlik süresi
Optimal - günde üç kez diş temizleme, ve burada her bir prosedür, 2 dakika arasında sürer. Tabii ki, herkes yemek fırçalama göze, ancak sabah ve akşam tedavileri kesinlikle gereklidir.
7. Çok sık ve kuvvetli temizleme
günde Üçten fazla temizlikleri - çok fazla. Aşırıya sakızlar ve emaye aşınma tahrişe yol açar. Bu özellikle aşındırıcı bileşenlerle beyazlatıcı macunlar kullanıldığında geçerlidir. Herhangi dişçi ofisinde
6. Yanlış
temizlik malzemeleri sanat fırçalama bir sinema dersi alabilirler. En yaygın hata - yatay yerine dikey hareketi, kirlilik "süpürür" ve plak çıkarmak. Ayrıca, herkes dilin yüzeyini temizleme ihtiyacını hatırlamıyor.
5. Başlat aynı yerde
Diş Hekimleri gelen prosedür ağız farklı taraflarından temizlik yana, bakımın kalitesini artırmak söylüyorlar.daha hızlı ve sürecin sonuna kadar diş fırçalama prosedür adamın başında "ay ışığı" başlar. Bu nedenle, "başlangıç pozisyonunu" değiştirmek çok önemlidir.
9. Yanlış seçim
stubble ilaveli hangi kılların zeminin içine sokulur. Optimal varyant, dikey dikey kılların açısal olanlarla birleşimidir. Buna ek olarak, kıllar sentetik olmalı - Doğal hijyen standartlarını karşılamıyor.
8. yetersiz temizlik süresi
Optimal - günde üç kez diş temizleme, ve burada her bir prosedür, 2 dakika arasında sürer. Tabii ki, herkes yemek fırçalama göze, ancak sabah ve akşam tedavileri kesinlikle gereklidir.
7. Çok sık ve kuvvetli temizleme
günde Üçten fazla temizlikleri - çok fazla. Aşırıya sakızlar ve emaye aşınma tahrişe yol açar. Bu özellikle aşındırıcı bileşenlerle beyazlatıcı macunlar kullanıldığında geçerlidir. Herhangi dişçi ofisinde
6. Yanlış
temizlik malzemeleri sanat fırçalama bir sinema dersi alabilirler. En yaygın hata - yatay yerine dikey hareketi, kirlilik "süpürür" ve plak çıkarmak. Ayrıca, herkes dilin yüzeyini temizleme ihtiyacını hatırlamıyor.
5. Başlat aynı yerde
Diş Hekimleri gelen prosedür ağız farklı taraflarından temizlik yana, bakımın kalitesini artırmak söylüyorlar.daha hızlı ve sürecin sonuna kadar diş fırçalama prosedür adamın başında "ay ışığı" başlar. Bu nedenle, "başlangıç pozisyonunu" değiştirmek çok önemlidir.
dişler iyice ön dişleri temizlemek iç hijyen
4. eksikliği, sık sık iç unutun. Sonuç olarak, bir tartar ve çürükler başlar.Çoğu zaman, ön dişlerin iç yüzeyi acı çeker. 3. eksikliği
durulama Durulama diş fırçası bakteri ve kir olarak temizlenmesine yardımcı olur. Aksi takdirde, eski bakteriler hemen yanındaki temizlik yaptığı koltuğuna geri döndü.Ayrıca, fırçanın bakımı fırçanın ömrünü uzatır. Kapalı bir kap içinde
