Cilt Bakımı

ayak bakımı en Ayak bakım ürünleri üzerinde. Bunu gerçekleştirecek nasıl düzenli ve üzerinde, bütün vücudun Ayaklarınızı, cilt, güzellik ve konfor genel sağlık bağlıdır. Fakat her kadın bir profesyonele güvenmeyi ya da tüm prosedürleri kendi evinde yürütmeyi seçer. Doğru ayak bakımını düzenlemek için tam olarak ne yapmanız gerekiyorsa, bu makaleden öğreneceksiniz.

içeriğine ↑

Ayaklarınızın bakımı nasıl yapılır?

Bacakları güzel tutmak için birkaç basit kural izlemelisiniz. Birkaç kozmetik prosedürler sunan

ziyaret

güzellik güzellik salonu:

• Pedikür;
• Ayak banyoları;
• Depilasyon;
• Rahatlatıcı masaj.

Önemli! Yaz aylarında, profesyonel bir güzellik uzmanı kışın olduğundan daha sık ziyaret edilmelidir.ayakları üzerinde

epilasyon Siz yün kaldırmak için bir jilet, kremler ya da başka araçlar kullanabilir

.Modern pazarda birçoğu var.

Önemli! Eğer düzgün bacakların derisi bakımı ve zamanla biz hepsi durması büyümeye de pek fark olacak emin olabilirsiniz demektir vücudunuz için daha uygun aramaya nasıl düzenli şaşırtıcı sorular,.Ancak birçok prosedürün güvensiz ve ağrılı olduğu gerçeğine hazırlıklı olun.

Ayak hijyeni

Ayak bakımının doğru olması için günlük hijyen çok önemlidir.Özellikle - sabun veya yumuşak jeller ile su prosedürleri.

Önemli! Zor bir günden sonra, çeşitli bacak cilt hastalıklarının gelişmesini önlemek için kendinizi yenmeye ve ayaklarınızı yıkadığınızdan emin olun. Banyo prosedürlerinden sonra, ayaklarınızı nemlendirici veya besleyici kremlerle yağlayın. Külotlu çorap, çorap, çorapları sık sık değiştirin, 'nin ayakkabılarını düzenli olarak havalandırın.

Sezon için Elbise

Sezon için elbise:

• soğuk - ılık;
• sıcağında - aksine, cildin daha fazla nefes almasına izin verin.

Önemli! Ayaklarınız ağır terliyorsa, ayaklarınız için talk veya deodorant kullanın. Yaz aylarında, özellikle plajda vakit geçirirken, ultraviyole filtre kremini güneş ışığından kullanın.

Doğru beslenme

Hiç kimse, sağlıklarını ve mükemmel cilt durumunu korumak için uygun beslenmeyi henüz kaldırmamıştır. Bacak derisi istisna değildir. Bu nedenle, daha fazla sebze, meyve ve süt ürünleri yiyin. Daha az tuzlu, füme ve baharatlı yiyin. Bu, vücudunuzu tüm gerekli eser elementler, vitaminler ile zenginleştirmeye ve cildin esnekliğini korumaya yardımcı olacaktır.

Önemli! Uzak sezonda, vücut zayıfladığında ve sıklıkla kuru cilt problemi olduğunda, vitamin terapisi boyunca ilerler. Eczanede doktorunuzu veya eczacınızı kontrol edebilirsiniz.

Düzenli ayak bakımı

Kremi uygulayın ve cilt temizliği yapın. Ovma, soyma ve diğer yöntemleri kullanın. Bu prosedürler ayak derisinin özeni kurmaya yardımcı olacaktır:

• zamanında ölü hücreler ve gözenekleri tıkayan ve cildin nefes almasını önler kir küçük partiküllerin kalıntılarını çıkarmak;İnmemiş tüyleri ve sonuç olarak enflamatuar süreçleri önlemek için
• .Eğer bunları doğru uygularsanız içerik ↑

  için

ayak bakımı için evde

Ev ilaçları adresinden ayak bakım malzemeleri, çok etkilidir. Ayrıca, kimyasal safsızlıklar olmaksızın ve insan sağlığı takviyeleri için zararlı olan güvenlidirler. Bilmeniz gereken tek şey, onları düzenli olarak uygularsanız iyi bir sonuç alabilmenizdir.

Hypericum

Yaz aylarında cilt kuruyabilir ve hatta pul veya çatlak oluşturabilir. John's Wort'un ayaklarındaki çatlakları iyileştirir. Bunun için, bu şekilde hareket için gerekli olan şunlardır: Hypericum 2 çorba kaşığı

1. kaynatın 1 litre su.
2. Ayağınızı birkaç dakika bekletin.
3. Yumuşak bir havluyla nazikçe silin.

Calendula

Bu bitki mantar enfeksiyonlarını önler. Et suyu için aşağıdaki bileşenlere ihtiyacınız vardır: 1 litre su başına 1 kaşık calendula.

Önemli!Çok sık kullanıldığında böyle bir alet gerekli değildir, haftada 1-2 kez banyo yapmak yeterlidir.

Nişasta

Çatlakların iyileşmesini hızlandırır ve aşırı terlemeyi önler. Arzu edilen etki şu şekilde elde edilebilir:

1. Bir litre çorba kaşığı nişasta bir litre suda çözülür.
2. Yatmadan önce ayaklarınızı bu solüsyonda 20 dakika tutun
3. Ayaklarınızı alın, besleyici bir kremayla yağlayın.

Önemli! Ayakların terlemesini azaltın ve sürtünmeyi daha da kolaylaştırabilirsiniz - evden çıkmadan sadece birkaç dakika önce, cildi pudra ile kurulayın. Fazlalık, ayakkabı sandaletlerini çıkarın ve işe ya da yürüyüşe çıkın.

Kuvvetli demlenmiş çay

Böyle bir araç, hem siyah hem de yeşil çayın uygun olduğu ayaklardaki çatlaklardan yardımcı olur.

1. Pamuk topu alın.
2. Su kaynağı.
3. Zor bir günden sonra cildinizi silin.

Önemli!Çay kaynağı sadece bacaklardaki yorgunluğu gidermekle kalmaz, aynı zamanda cildin tonunu da arttırır. Bu nedenle bakım doğru olacaktır.

Elma ile süt

Bacak derisinin etkili olmasını sağlamak için bazen maske yapmalısınız. Bu süt için mükemmel, elma hintyağı ile kombine. Bunları aşağıdaki talimatlara göre kullanın:

1. Bir bardak süt kaynatın.
2. Elmayı kaynar süte koyun.
3. 10 dakika pişirin.
4. Kaynatma sonrası biraz soğumaya bırakın.
5. Çekirdeği ve kabuğu çıkarın ve posası bir ezmede karıştırın.
6. Maskeye birkaç damla hint yağı ekleyin.
7. Püre eşit olarak ayaklar üzerinde.
8. Bir bezle sarın.
9. 30 dakika bekleyin.
10. Su ile durulayın ve besleyici bir krema ile serpin.

Önemli! Bu tür sıkıştırmalar hızlıca ayaklardaki çatlakları iyileştirir.

Nane:

1. 3-4 yemek kaşığı ile doldurun.l.kaynar su 3 litre nane.
2. Yaklaşık 40 dakika ısrar ediyor.
3. İnfüzyonu havzaya dökün.
4. Bacaklarınızı 20-30 dakika kadar indirin.

Önemli! Cildi tazeler, yorgunluğu giderir ve tonunu artırır.

Limon çiçekleri:

1. Birkaç kireç rengi kaşığı al.
2. 2 litre su ile doldurun.
3. 3 yemek kaşığı tuz ekleyin.
4. Su soğuyana kadar ayaklarınızı tutun.

İğne yapraklı tuz maskesi:

1. Kıyılmış çam iğneleri ve deniz tuzu alın.
2. Bire bir karıştırın.
3. Ayakların derisine uygulanır.
4. Maske 30 dakika tutulur.

Önemli! Böyle bir maske, iyi kan beslemesinin yeniden sağlanmasına yardımcı olur, bacakların yorgunluğunu giderir ve cildin elastikiyetini artırır.

Yumurta karışımı

1. Çiğ bir yumurta alın ve bir çırpma teli ile çırpın.
2. Sirke ve bitkisel yağ ile karıştırın - 1 çay kaşığı.
3. Ayaklarınızı giyin.
4. Üstte sıcak çoraplar giyin.
5. Yarım saat bekletin.

Önemli! Maske, bacaklarınızdaki ter kokusunu giderir.

Kaz Yağı

Çatlakların en önemli nedeni, doğru miktarda A vitamini eksikliğidir ve kaz yağı içerir. Böyle bir araç satın alma fırsatınız varsa, bunu geri yüklemek için periyodik olarak ayak bakımı sürecinde kullanın.

Patates ve keten:

1. Patates kabuklarını keten tohumu ile karıştırın.
2. Sıcak su ile doldurun.
3. Yufkanın kıvamına kadar pişirin.
4. Ayaklarınıza 30 dakika sürün.
5. Sıcak su ile durulayın.

içindekiler tablosuna ↑

Ayak bakımı için ilaç

Ayak bakımı sadece dışarısı üzerinde değil, aynı zamanda vücudun içinde de olmalıdır. Bunun için eczanede yeterli sayıda fon bulunabilir:

• Antifungal;
• Vitamin;
• Antiedematous;
• Antiviral.

Önemli! Hayatınızın bu döneminde tam olarak ihtiyacınız olan şey, sadece yetkili bir uzmanı belirlemenize yardımcı olacaktır. Bu nedenle, eczanedeki raflarda bulunan her şeyi satın almaktan korkmayın. Böylece sağlığınıza maddi zarar verebilirsiniz.

Her zaman güzel ve bakımlı bacaklara sahip olmak için, hangi yolu seçeceğiniz çok önemli değil - salon ya da ev. Hem bu hem de diğer prosedürler, gerekli periyodiklikle ve reçetelere göre yaparsanız, her zaman karşı konulmaz görünmenize yardımcı olacaktır.